よく読まれている記事一覧 | ☆幸せ風船のちょっとした気づき☆

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今朝の花は、秋ダリア、ペチカ。

おはようございます。2015年9月22日（火）。今朝の西東京、はれ。今朝の花は、秋ダリア、ペチカ。昨年撮影した茨城フラワーパークの写真です。今日は、近くの公園に出かけます。それでは、素敵なシルバーウイークを・・・

September 22, 2015

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★★今夜は、神代植物公園のジャーマンアイリス。

今日も一日お疲れさまでした。今夜は、神代植物公園のジャーマンアイリス。それでは素敵な夜をお過ごしくださいね。

April 30, 2015

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★★★インカのめざめに豊富な栄養成分！

新しい品種のジャガイモインカのめざめは、栄養成分が豊富.すぐれた健康効果を発揮！今、注目のジャガイモの品種インカのめざめは、南米アンデスでは、お祝いの時に食べる高級食材だと言います。これを日本でも栽培できるように改良しました。ちょっと、小さめで、味は栗のような感じ。糖尿病、疲労回復、脳の活性化、がん予防、美肌効果整腸作用などに良いと言うジャガイモ。さらに、動脈硬化予防が効果が期待されるというインカのめざめ。インカのめざめには、黄色の色素成分「ゼアキサンチン」が豊富に含まれています。この成分には、すぐれた活性酸素消去効果があるんですって。そして、活性酸素が血管を傷つけるのを防ぐといいます。インカのめざめを油で調理して、レモン汁をかけて摂る！そうすると、インカのめざめに含まれる「ゼアキサンチン」の吸収率をあげて、動脈硬化予防効果をさらに高めると言います。脂溶性ですので、油でとけ体に吸収しやすくなるんですね。ちょっと小さめですので、1日1コと半分摂ると、動脈硬化予防に抜群なんですね。インカのめざめをたべて、生活習慣病をシャットアウト！そして毎日、健康で元気に。ですね。インカのめざめは、発芽しやすいので、必ず冷蔵庫で保管すること。ですって。おもいッきりテレビおすすめの料理は、○重ね焼（チーズを振りかけて焼きます）○キンピラ○バター煮いんかのめざめを油で炒めて、チーズをとかして、レモン汁をかけたらおいしそう。インカのめざめをたべて、動脈硬化しらず。そして毎日、健康で元気に。　　　　　　　　　2006年10.19日　おもいッきりテレビ参照

October 22, 2006

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