ゆこりん日記

その後、２回３回と教室に通いました。
先生の、とってもためになるお話を聞き
１分間スピーチなどを経て、徐々に前に出るということに慣れてきました。

そして、最後の日には、袋の中のトピックを引いて１分間考えて、スピーチをするT.M.M（トースト・マスター・メソッド）をやりました♪
私が引き当てたのは「広告」
うちは、自営業なので広告宣伝というのも自分で考えないといけません。
その辺の話をペラペラ～～っと♪
って訳にはいかなかったけど。。。

まあ、とにかく無事４回の講座は終わりました♪
少しは強くなったと思います。

この間読んだ本にも書いてあったんじゃけど、自分はできるんだっていう（勘違い）を脳に覚えさせれば良いんだわ。
それって、バランス活性療法が、脳に安心感や正しい位置を記憶させて痛みをとるってのと似てるな～って思いました。

春からも引き続き、この先生の講座をきちんと受けようと思います♪
きっかけを与えてもらって、後は場数じゃね♪
これからも、あがり症克服への道は、まだまだ続きます！！