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先々週の日曜日になってしまいましたが、
千葉県理学療法士会のライフワークバランス部の研修会が無事終了しました

場所は千葉市療育センターで行われました♪

第１部は「ワークライフバランスについて　～その考え方～」というテーマで
江澤かおり先生によるセミナー

これまでの会員からのアンケートに基づいた報告を踏まえて
ワークライフバランスを考えることのメリットを提案してくれました

そして、
第２部は「セルフコーチング」というテーマで
私が９０分のセミナーを行いました

もちろんＰＴ対象にコーチングセミナーを行うの初めて
コーチングのセミナーではワークが当たり前に行われていますが
ＰＴではあまりない体験なので、かなり「チャレンジ」でした

でも始まってみるとアイスブレイク終了後からは
参加者がみんな笑顔になってきて
ワークでのお互いのシェアも盛り上がっていました
感想でも「みんなの声が聞けて良かった～」と多くの声をいただき
正直ホッとした私でした


また、今回はセルフコーチングの内容として
自分の内側のコミュニケーションの循環を良くすることを目的に・・・

「感情を受け止める」
「感情を捉えて解釈する」
「自分への質問」
「相手への伝え方」

と大きく４つに分けてスライドを使かってお話しました
意外に自分のパターンって分からないものなので
それをアセスメントを使ってチェックしてね♪

自分を知ることで、相手との違いが分かり
自分自身とのキャッチボールが上手くいくと
自然にやる気が出てきたり、周りにも優しくなれたり出来るんじゃないかな
人間と関わる仕事だからこそ、それってきっと必要ですよね


そして、セミナー終了後のアンケートやメッセージで
明日からの元気が出た～と嬉しい反応をいただき
初めての体験で緊張したけれど、やって良かったなぁ…と実感した私でした
千葉県士会のみなさま、貴重な機会を本当にありがとうございました


コミュニケーションの原点は、「自分」・・・です
まずは自分とのコミュニケーションを大切にしていきたいですね～♪

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