A loose style!!

なんとか一日1食置き換えダイエットを1週間ですが

頑張ってみました(･∀･)♪

久しぶりにやってみましたが毎回思うのが・・・

『お腹減った～足りへんわ～』

でもこのお腹がめちゃくちゃ減る感覚を久しぶりに

思い出しました。なんだかこれ大事だわ～。

お腹減ってないのに食べちゃったりしてたな～とか。

いろいろと反省(´・ω・`)

もう1箱(7袋)あるけど少し期間あけてチャレンジしようかな。

6日目～

7日目～最終日。

途中から思ってたんだけどどうも私の体には

牛乳が合わないような気がする。

豆乳で作ったほうが合うと思うんだよね～。

でも豆乳で作るとさらさら～っとジュースっぽいんだよね。

食感としては牛乳だけどダイエットとしては豆乳のほうが

私には合うみたい(･∀･)まぁ好みの問題よね。

結論としては私は一週間で-400gでした。

途中経過としては

1日目　-0,2g

2日目　-0,4g

3日目　±0g

4日目　±0g

5日目　±0g

6日目　+0,4g

7日目　-0,2g

＊ 全て前日比です

ん～もうちょっと結果出るとテンション上がるんだけどな～。

次回はもう少しストイックに頑張ってみよう(｀・ω・´)