ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

毎日の食事を工夫するくらいでガンにならないのなら
やった方が良いとつくづく思う今日この頃

振り返ると
お刺身は好きだけど焼き魚はめったにしない・・・

以前調べた時に、カロリーを落とす為に網焼きにした肉の方が良いとか
煮魚は海洋で蓄積された水銀などが煮汁に出るから良くないとか
色々な説がありまして・・・

ガンにならない食事法
今日はこちらのブログにはこんなことを書きましたが

お野菜を生で先に食べると言うジークレフ方式だけは間違いないので続けようと思いました・・・