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テーマ:心の病(7313)
カテゴリ:体調がよくないです
早朝ラジオを聞いていたら元気になるためには元気な言葉を繰り返し言ったり聞いたりするのが大事だと仰ってました。
そうなんだろうなあ・・・と。 ここのところ何を考えてもどんどんぐるぐる鬱思考に陥っていると思い浮かぶ言葉は暗いことばかりで。自己暗示も必要なんですよね。 実家からアパートにいったん戻りました。 あまりにもなんだか実家に迷惑掛けているようでいたたまれなくなりました。 適度な距離が大事なのかもしれないと思いました。 甘えたいという気持ちも出てくるのですが、私はうまくコントロールできなくて、結果この年で親に迷惑掛けてると思うと情けなくなりました。 でもひとりのアパートはとても寒くて慌てて暖房をいれました。 なんだかとても寂しくなりました。 コメント後手後手ですみません。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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