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代休消化で2時間早上がりしたんで、サクッと走ってみたのだー 最初から距離は5キロと決めたんで、変わりに速度早めを意識してみたり。 甲斐あって平均ペースは5分57秒/キロ。キロ6分切ったのは初めてかも(^O^)/ 世間的にはへなちょこやけど、自分的には快挙なのだ!
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