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夕方の富士山。
2022.11.03
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今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・大粒レーズン・バナナチップ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトと野菜炒め。野菜炒め。シリアルヨーグルトとチーズ。
今日の午後のおやつは、インスタントコーヒー。立川名産？のうどを使った「立川伊勢屋」の「うどパイ」。成城石井で買った「練蜜かりんとう」。
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今日の我が家のランチは、「野菜炒め」と「しらすときゅうりとワカメの酢の物」。次男のパリ土産のイン詰め[豚レバーのコンフィ（Confit de foie de porc）」を使った「野菜炒め」。しらすときゅうりとワカメの酢の物。
今日の午前中のおやつは、「ワンハンドレッドベーカリー」の「紅あづまパン」と豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」）。
今朝の富士山。うっすらとですが、富士山が見えました。
今朝の我が家の朝食は、プチ断食継続中のため、「抜き」でした。
夕方の雲。
2022.11.02
今日の我が家の夕飯は、「とん平焼き」と「蒸し野菜（サツマイモとかぼちゃ）」。キムチ納豆チヂミ。蒸し野菜。
今日の午後のおやつは、「スコーン（肉旨バーベキュー味）」とインスタントコーヒー。「チョコまみれ」とディズニーキャラクターのクッキー。
今日の我が家のランチは、「キムチと納豆のチヂミ」と「ワカメの味噌汁」。キムチと納豆のチヂミ。ひじきの煮物。ワカメの味噌汁。
今日の午前中のおやつは、「ワンハンドレットベーカリー」の「紅あずまのパン」と豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」）。
朝焼けの富士山のもう少し後の富士山。
朝焼けの富士山。
夕方の富士山。、
2022.11.01
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・大粒レーズン・冷凍バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
今日の午後のおやつは、アーモンド小魚とインスタントコーヒー。スノーボールクッキー。
今日のランチは、一日（ついたち）なので、丸亀製麺で。釜揚げうどん（大）が、半額デーで210円。かき揚げ（160円。どうやら10円値上げしたようです。）。
今日、見かけた花。サルビア。センニチソウ？カラスウリ。キダチダリア？コットンフラワー（綿花）。
今日の午前中のおやつの第２弾は、グランドュオ２階にある「スターバックス」で、「ストロベリーのもちもちクレープケーキ」をドリップコーヒー（クリスマスブレンド）で。ストロベリーのもちもちクレープケーキ。
今日の午前中のおやつは、カントリーマァムの「チョコまみれ」とディズニーキャラクターの「クッキー」とインスタントコーヒー。ディズニーキャラクターのクッキー。
今朝の我が家の朝食は、プチ断食中のため、「抜き」でした。
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