mlupinのブログ
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今日の我が家の夕飯は、「厚揚げとエリンギと鶏ひき肉の炒めもの」と枝豆。厚揚げとエリンギと鶏ひき肉の炒めもの。冷凍の枝豆。
2023.05.07
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今日の午後のおやつは、「ココアバナナケーキ」と「姫揚げ」とインスタントコーヒー。ココアバナナケーキ、いちごとストロベリージャム添え。
今日のランチは、新奥多摩街道沿いの「丸亀製麵」で。釜揚げ（大、480円）。手前から、かしわ天（180円、クーポンで無料）、野菜のかき揚げ（170円）。
今日、２個収穫しました。真ん中の一個を収穫しました。
今朝の雲。南西の雲。南の雲。南東の雲。
今日の午前中のおやつは、和菓子の「百花譜」と「おつまみ」と豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「キリマンジャロ」）。モンサンミシェルのキャラメルも。
今朝の我が家の朝食は、「ピスタチオクリームソースのスパゲティ」。ドン・キホーテのジャンボ粉チーズ。ゆで卵にマヨネーズを載せたところ。
今日の我が家の夕飯は、「ネバネバ豆腐」とミックスナッツ・ジャム・クリーム玄米ブラン・牛乳入りのヨーグルト。クリーム玄米ブラン。ネバネバ豆腐（オクラ、納豆、海苔の佃煮、キムチ入り）。ミックスナッツ・ジャム（ストロベリー、ブルーベリー、マーマレード）・牛乳入りのヨーグルト。
2023.05.06
今日、見かけた花。シャクヤク（芍薬）。バラ（薔薇）。スカビオサ（マツムシソウ？）。
今朝の雲。見ようによっては、イルカに見えませんか？
今朝の富士山。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店１階にある「スターバックス」で。ドリップコーヒー（S）とニューヨークチーズケーキ（485円）。ワンモアコーヒーとチョコレートチャンクスコーン（300円）。
今日のランチは、立川駅南口にある「ガスト」で。海老とフルーツのサラダ（クーポンで、税込み320円）。ほうれん草ベーコン（クーポンで、税込み200円）。チキテキ（クーポンで500円）とライスとスープ（350円）。チキテキ。
今日の午前中のおやつは、「オーバーナイトオーツのチョコムース添え」と豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「スペシャルブレンド」）。ミックスナッツも入れて見ました。見た目は、それほど美味しそうではありませんが、味はまぁまぁでした。
今朝の我が家の朝食は、「みたらし団子の肉巻き」と「キンパ」と「たまご豆腐」。みたらし団子の肉巻きとキンパ。たまご豆腐。
６日目の朝食は、カフェ・ド・フロールで。紙のテーブルクロス。紅茶とコーヒー。クロワッサン。ブリオッシュ。トースト。
今日の我が家の夕飯は、うどんの「冷やし中華風」。うどんの冷やし中華風（カニカマ、きゅうり、蒸しサラダ豆入り）。デザートのデコポン。
2023.05.05
今日、伸びてきたランナーを別の鉢に植えつけました。少し赤くなってきた実。
今日の午後のおやつは、OKストアで買った「串団子（ゴマ）」とインスタントコーヒー。インスタントコーヒー（UCCの「職人の珈琲（緑ラベル」）。
今日の我が家のランチは、「ソーセージ」と甘くない「卵焼き」とパン。ソーセージと卵焼きと枝豆とサラダ。パン。バターとドレッシング。
今日の午前中のおやつは、手作りの「オートミールのココアバナナケーキ」と「マカダミアナッツおかき」と豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「キリマンジャロ」）。手作りの「オートミールのチョコバナナケーキ」。マカダミアナッツおかきとクッキー。
今朝の我が家の朝食は、「鮭の切り身」と「ネバネバ豆腐」と冷凍のそら豆。OKストアで買った「鮭の切り身」。オクラ、納豆、海苔の佃煮の「ネバネバ豆腐」。
５日目の夕食は、次男とともに、「ハン・シー・ファン」という店で、中華バイキング。火鍋用の牛肉の薄切り。揚げ物（海老）。バーベキュー（エビ、豚肉、ムール貝）。火鍋。火鍋用の豚肉の薄切り。火鍋。デザートのアイス。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・大粒レーズン・バナナ・きな粉・黒蜜・鬼柚子の甘煮・牛乳入りのオーバーナイトオーツ。
2023.05.04
今日の午後のおやつは、長男夫婦が贈ってきたお菓子をインスタントコーヒーで。石舟庵の「富士の大地」。石舟庵の「百花譜」と「マカダミアおかき」。「百花譜」と「マカダミアおかき」。
今日の我が家のランチは、「カジキマグロのソテー」と「チャプチェ」と味噌汁。カジキマグロのソテーと蒸し野菜。カップ麺のチャプチェ。
パリ旅行 その1８ ヴェルサイユ宮殿、ルーブル美術館日目の今日は、ヴェルサイユ宮殿へ。入口まで来たのですが、何と当日券は売り切れ！急遽、ルーブル美術館へ転進。ミロのビーナス。サモトラケのニケ。モナリザ。さすがに人だかりがしていて、行列ができていました。これは、横から撮ったもの。ドラクロワの「民衆を率いる自由の女神」。
今朝の富士山。今日の富士山は、今の時期らしく、少しぼんやりしていました。
今日の午前中のおやつは、OKストアで買った「アップルパイ」と豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「キリマンジャロ」）。
今朝の我が家の朝食は、「キャベ玉」とトマト。キャベ玉（キャベツと卵を混ぜて焼いたもの）。お好み焼きのように、お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青のりをかけています。トマト。デザートのデコポン。
今日の我が家の夕飯は、３種の「柏餅」と「オートミールのあんかけチャーハン風」。３種の柏餅（こしあん、つぶ餡、味噌餡）。味噌餡。味付けのりも。オートミールのあんかけチャーハン風。お湯を注いだところ。
2023.05.03
今日の午後のおやつの第二弾は、「マドレーヌ」と「クッキー」とインスタントコーヒー。
今日の午後のおやつは、イケアの「ソフトクリーム」。
今日のランチも、イケアで。シュリンプのオープンサンド（390円）。モーニングプレート（300円。ソーセージ、ベーコン、スクランブルエッグ、フライドポテト）。
今日の午前中のおやつの第二弾は、立川駅北口方面にある「イケア」で、ドリンクバー（料金は、140円てすが、イケアメンバー会員は、開店後、１時間以内に購入すれば、無料。）。カプチーノとオレンジジュースと水。
今日の午前中のおやつは、「クリーム玄米ブラン」とモンサンミシェルの「キャラメル」と豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「ツッカーノブルボン」）。
今朝の富士山。この時期には珍しく、今日も結構くっきりと富士山が見えました。
今朝の我が家の朝食は、「ソーセージ」と温泉たまごとパン。ソーセージと温泉たまごとトマトと枝豆とキューブチーズ。パン（ブリオッシュ、ミニマフィンなど）。左から、バター、鬼柚子の甘煮。
今日の我が家の夕飯は、「納豆オートミール」と「ごぼうとこんにゃくの煮物」、糖質オフの「担々麺」。糖質オフの担々麺。ごぼうとこんにゃくの煮物。納豆オートミールに、キムチと温泉たまごを載せたところ。、
2023.05.02
今日の午後のおやつは、「韓国スナック（きな粉味）」とインスタントコーヒー。
今日の我が家のランチは、OKストアで買った「お寿司」。
今日の午前中のおやつは、「野菜チップス」とクッキーと豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「キリマンジャロ」）。さつまいもスナック（チップス）も。
今朝の我が家の朝食は、「黒蜜きなこオーバーナイトオーツ」。きな粉をかけたオーバーナイトオーツ。黒蜜をかけたところ。デザートのデコポン。
今日の我が家の夕飯は、冷凍「」冷凍の「お好み焼き（豚たま）」。たまご豆腐も。
2023.05.01
今日の午後のおやつは、「パン・オ・ショコラ」とインスタントコーヒー。
今日の午前中のおやつは、立川駅南口にある「マクドナルド」で。マックナゲットを買うついでに、コーヒーゼリーパフェを。
今日の我が家のランチは、マクドナルドの「ナゲット」とパン。マクドナルドのナゲットとパン。温泉たまごも。
今朝の朝食は、ホテルの朝食ブッフェ。第一弾は、和食系で。第二弾は、洋食系で。パン。第三弾は、デザート。オレンジゼリーと杏仁豆腐。
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