皆さん、こんにちは 今野愛那です

寒さも一層増してきましたね

今年も残りわずかだなぁ…と思う今日この頃

今日は私にとってこの時期欠かせないモノを紹介します

それはこちら

　　

モコモコのルームソックス
ふわふわした肌触りが大好きなんです

お風呂上がりなど体が温かいうちに履いて寝ると、
身体全体が朝までポカポカ

冷え症の私には本当に欠かせないアイテムとなりました

一度ハマってしまうと…ついつい、沢山集めてしまう私…
　
気が付けばこんなにたくさんのコレクションになっていました
毎日「今日は・・・どれにしようかな」と選ぶのが楽しみなんです☆

また体を温めるという意味で、
最近は、紅茶に生姜をいれて飲んでいますよ
　　　　　　
　　　　先日の一美さんのブログでは「生姜湯」が紹介されていましたね
　

紅茶には基礎代謝を上げる効果があるので、
さらに生姜を加えることによって、
血液の流れがよくなり全身がポカポカしてくるんです♪

これから、もっと冷え込んで、厳しい冬はまだまだこれからです
　
　　寒くても、私の日課である「ジョギング」も頑張りますよ

皆さんも体調など崩さないよう、しっかり寒さ対策をしてくださいね