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2010.04.01
カテゴリ：ライフ スタイル
楽天市場のランキングが、すごいことに…テレビの「黒豆ダイエット(黒豆食べて夕食軽くして週３回３０分歩けば痩せる)」で
・「昨日から、楽天市場のランキングがすごいことになってるの、知ってます？」。 そう聞いて、楽天ランキング市場にアクセスして驚いた。男女ユーザーを合わせた 総合ランキングの結果だが、1位から4位まで黒豆、8位、10位も黒豆。12位～17位も すべて黒豆……。昨日（3月30日）は1位から10位まですべて黒豆だったらしい。 どうしてこんなことになっているのだろう？ とちょっと調べたらすぐに理由は判明した。 3月29日に日本テレビが『寿命をのばすワザ百科』という番組で、黒豆を食べるダイエット法を 取り上げたのだ。安田大サーカスのHIRO（ヒロ）さんが、このダイエット法を試して1カ月で 20キロやせたのだという。 どんなダイエットなのかは、『毒出し「黒豆」ダイエット』という本に詳しい。 筆者のチョン・ジュヨン氏は、このダイエットにより4カ月で105キロから54キロまで減量した。 1. 黒豆を一晩水に浸してふやかし、蒸す 2. ダイエット初日は3食とも、煮た黒豆と豆腐だけを食べる 3. 2日目以降は、朝、黒豆を70グラム食べる 4. 夕食は軽く 5. 水をたくさん飲む 6. 夜の12時までに寝る 7. 週に3回、ウインドーショッピングをしながら30分以上歩く 便秘解消にも効果があり、チョン・ジュヨン氏は減量に成功しただけでなくニキビも消えたとか。 こう聞くと良いことずくめのようだが、「私もやってみよう！」というよりは「またか……」と 思ってしまった筆者だった。 楽天ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.04.01 10:58:22
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