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2014年05月26日
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テーマ:リサイクル(127)
カテゴリ:自分メモ




おはよーございますくもり


朝からウォーキング→シャワーしてサッパリ♪

有酸素運動がもっとも効率的な時間帯は朝なんだって!!

それも起床後の食事前が最も効果的らしいグッド





使用感丸出しのSAZABY発見したので

申し込んでみた



1個でもいいんだって^^








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Last updated  2014年05月26日 10時27分38秒
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