Ｇｏｏｄ　Ｈｅａｒｔのつぶやき

★こんにちは〜☺︎

今日のお昼は 幼なじみのY子ちゃんと
ヘルシーランチでした。

お肉を全く食べない私には
最適なのですが
Y子ちゃんも満足してくれていたようでよかったです…

大病を克服した Y子ちゃん
体に優しい お食事 たっぷり食べてよ〜☺︎

これからも 養生して下さいね〜

生命力の強さを感じました。
しんどい時は また 声かけて下さいね〜
いつでも、おもろい話しますからね〜





★ホントに体にいいものは お腹いっぱい食べても
心地よい満腹感が あるよね…と話していました。
お腹いっぱいと 思っても キチンと お腹が空く時間には
空腹を感じることができます☺︎

玄米…モチモチ プチプチが 大好きです⁉︎
正直…メニューを みないと これ何❓と思うものも
あったりして（笑）ですが
旨い⁉︎のひとことでした。

また★元気メシ 行きましょうね。Y子ちゃん☺︎