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2021年08月27日
カテゴリ：喘息等の病気
昨日の暑さが続き、お昼に、かき揚げを作り乾麺の蕎麦を茹でて天ざるに
 。   タンパク質、野菜を 麺より遥かに大盛りで麺は副菜、ちょこっと添える感じで。メタボ防止や  病院で指示された規定カロリーを守って気まぐれの一度だけでなく毎日継続する事が大事です 。慣れるまで大変ですが、慣れたら難しい事ではありません 。それが耐えられないなら、摂取ロリー制限の必要が無い健康体を目指すべく    運動や運動代わりの掃除に励む事です。基礎疾患の無い健康体なら問題ありません。 煩悩や食欲に任せて食べると若い頃とは違って皮下脂肪や内臓脂肪が更に増え  数値異常まっしぐら。明日は未だに好きな  名探偵コナンを見ながら何をしようかな 回覧版を読んだら名前書いて〇付けるだけの簡単な事でもワザと私に確認して９９％邪魔して同意を得たい  宅の夫をあしらいながら  懸賞ハガキを書いて 投稿と オサンドンくらいは余裕で出来そうな気が 。それでは。 （おわり） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年08月27日 21時12分29秒
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