内田謙一郎 Gori サッカー日記

こんばんは・・・。久しぶりの更新となってしまいました～～～。


実は最近GKの子たちから質問を受ける機会があって、受けた質問について答えていたのですが、せっかくであれば、それが少しでもGKを目指すみんなのためになればと思い、質問コーナーと題して随時GKに関する質問を受けようと思います。


ということで、GKについて聞きたいことがあればドシドシメールください。自分ながらの経験ではありますが、答えたいと思います。


ということで、今回受けた質問とその答えは・・・。


Q)ゴールキックを正確に味方につなげるコツがあれば教えてください(小5)。


A)質問のゴールキックを味方に正確につける方法ですが、遠くに飛ばそうと思って蹴らないことです。遠くに飛ばそうとすると変に力が入って、変な蹴り方になってしまいます。

まずは、自分がインステップで正確に蹴れる距離で正確に蹴る練習をしましょう。その時に注意するのは助走、踏み込み、キックの一連の動作が常に同じ動作で蹴れるようになること。

キック練習は蹴った分だけ上手くなります。5年生だと基本的な筋力がないので、遠くに蹴れないことは気にしないでくださいね。それよりも正確に蹴れることが今は一番大事です。


Q)スローイングがあまりうまくできないのですがどうしたらうまくなりますか(中1)？


A)まず、スローインを上手くするにはオーバースローで投げることを心がけたほうがいいです。

オーバースローで投げるときに注意するのは山なりのボールではなく、ストレートのボールを投げてやること。そうすると味方はボールを受けやすいです。

練習方法としてはウォーミングアップのキャッチボールで近距離でいいので、正確に相手に投げることを心がけてください。

また、なるべく味方につなげるにはキャッチしたら、すぐに味方にパスをするという意識を持つこと。キャッチしてから時間が経ってしまうと、相手も警戒してくるので、なかなか味方にパスしにくくなります。

欲を言えば、自分がキャッチする前に味方の位置を把握していることがいいのですが、それが難しければ、まずはキャッチしたらすぐ味方に投げてやることを意識してみてくださいね。



どっちもグ～～～ッドな質問です。。。上手くなりたいという熱い心意気を感じます。やっぱり純粋にサッカーが上手くなりたいという気持ちが一番大事です。

僕は肩が強いほうだったので、スローインにはあまり苦労はしなかったですが、ゴールキックはたくさん練習しました。やはり、質問してくれた子と同じような苦労があり、なかなか方向が定まらなかったのです。。。

そのときやった練習が、遠くに蹴るというより、正確に蹴ること。そうすると自然と力まなくなるので、結果としてゴールキックが遠くに飛びかつ正確に蹴れるようになります。

また、何回も蹴ることにより、筋力も自然につくので、やればやるだけ上手くなります。練習は裏切らないですね。。。


ということで、最初にも言いましたが、質問はドシドシ受け付けます。質問は　uchida0418@hotmail.com　まで。。。