★ちょっとした気の緩み・・・。
これで、リバウンドするんだろうな、、、、、とつくづく思う。実は、産後2ヶ月にして、母乳もそこそこあげているのに、ブルーデー再開してしまいましたなので、おそらく、今から2週間は、痩せ時期でしょう・・・。朝の体重:87,2kg夕方の体重:87,0kg本日の食事朝食&昼食:マイクロダイエット夕食:ごはん1杯 シチュー マカロニサラダ小皿2杯 鯖の生姜煮間食ダイエットノンカロリースプライト100mlクッキー少し本日の運動ウォーキング2kmトレーナー100スクワット100ももあげ100ストレッチ今から、腹筋30です。ちなみに、旦那は、75,7kg。昼に、カップヌードルのビッグタイプ1個と、普通のを1個、更にフライドチキンをたいらげたそうで、それで増えた、と本人はいいわけしておりました。しかし、ウォーキングがこたえているのか、足が痛いです・・・。でも、明日も頑張らなくてわファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!