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2012年01月31日
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カテゴリ:ラン花

1月30日(月) 20km(キロ7分弱) 金沢中央体育館


20km以上走ったのは昨年の2月20日以来です。

年齢が60を超えている素敵な女性Yさんと

私より少し年上の女性Sさんにつかせてもらって、

何とか久しぶりに20km走れました。



Yさんは4月の健勝マラソンでフルを走るため3時間走を、

Sさんは東京マラソンに出るためにロング走をしていました。



人について走るのはやはり楽ですね。

他愛もないことを話しながら走っているといつの間にか走れてしまします。

また、このゆっくりがいいのです。

ゆっくりは腰にも負担がないですし。

この調子で走れるといいなぽっ

 

 

今日の様子です。毎日5~10cm降っています。

後2、3日が山と言ってましたが・・・

1.JPG

 

雪の無い時はこんな感じなんだけど

 4.JPG

 

ほらほら少ーしづつ、もうすぐ咲きそう音符

2.JPG

 

こちらは1月3日のものです

4.JPG





 






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最終更新日  2012年01月31日 11時59分15秒
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