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2017年01月06日
カテゴリ：ラン
１月６日（金） １１．８ｋｍ 陸上競技場 ５～６℃ 曇り後晴れ
今朝は寒かったです。 がお昼ぐらいから青空いっぱ～いになりました。 運動公園のテニスコートも賑わっていました。 普通なら雪が積もっていても不思議でないのに。 私たちは雪がないのは歓迎ですが、スキー場は大変でしょうね。  昨日は体調不良で練習会に行けませんでしたが、 今日は走ろうと体育館へ行くも行事が入っていて、 ランニングデッキは使えませんとのこと。 最初はこんな感じで曇っていました。  そうだ陸上競技場があるじゃないか～！ 家にキャップを取りに一旦帰って競技場へ。 高校生が大勢練習していました。 これはもう皆さん練習が終わったあとです。  今日は１０ｋｍを頑張ろうと自分に言い聞かせました。 若い若い高校生たちの中でおばあちゃん一人 気にしない気にしない(笑) 結構寒かったのでタイツ、ランパンの上にウインドブレーカー 上下も着て最後まで脱ぐことなく走りました。 １０ｋｍ ５３分２８秒 ＡＶ．５’２０” でした。 途中競歩の練習で歩いている女の子に一旦抜かれたので 慌てて抜き返しました。  一人だったし、今の私には上出来かな  気温が６℃くらいと低いので、夏に比べると そんなに疲れないのが良いですね。 このまま故障なく走れればいいのですが。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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