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2017年07月10日
カテゴリ：ラン他
7月8日（土） ３ｋｍ 松林
9日 ２２．６ｋｍ 早朝練習会 曇り 25℃～29℃ 土曜日、長男からのお誘いで焼き鳥パーティ。  土曜日は長男だけが休みだった見たいで、買い物から くし刺し、セッティングまで全部自分でしたそうです   玄人はだし？  お店で食べているくらい美味しかったです。炭で焼いた焼き鳥は油が落ちて炭の香りがして、 すごく美味です。 80本以上肉２ｋｇだそうです。 家にいるときは料理も掃除も何にもしない息子でしたが、 仕事も家庭も頑張っているみたいで嬉しいです。 この調子で頑張って～   翌日曜日の早朝にロング走参加して来ました。 今回は凄くたくさんの参加でした！ 暑くなると早朝か夜でないと走れませんものね。 多分18名前後の参加でした。  朝5時過ぎから7時40分くらいまで 22.6ｋｍ 2：24：43 コースはこんな感じ 野々市フォルテ→横川→アピタ金沢→香林坊→兼六園下 →天神橋→卯辰山→浅野川沿い→石引→笠舞→寺町 →泉野→有松→横川→フォルテ  信号待ちで何度も止まりましたし、小休止ありで 卯辰山の１．４ｋｍくらいの急坂も何とかこなせて 戻って来ました。   何人かの方が帰った後の写真です。  6月の走行距離は１３８ｋｍでした。 7月は頑張る！・・・・・つもり。 玄関のニュードーン一番花（7/7） 暑いのですぐに散ってしまいますが・・・  ミニトマト  鈴なりです！   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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