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2020年10月26日
カテゴリ：ラン＆花
10月24日（土） 5ｋｍ 松林 Ave.7’14” 13℃ 25日（日） 1ｋｍ＋20ｋｍ 公園→徳光→公園 →川北方面→公園 20ｋｍAve.6’13”（6’35”） 曇り晴れ 12℃ 日曜日は朝6時からチームの皆さんと ゆっくり20ｋｍ走りました。 なので4時半起きです。 最近は6時過ぎてから起きるのが 日常なので少し緊張しました  この20ｋｍ走のために 家の周り1ｋｍゆっくり走りました。 朝日が本当に綺麗でした！  信号待ちやトイレ休憩を入れると 2時間12分くらい Ave.6’35” ♡133 171 85ｃｍ  平坦な道のりなので楽でしたね。 この日は朝の気温12℃ かなり寒いと思いました。 それでも走っていると かなりの汗をかいて 走り易い気温でした！ ここには写って無いですが、 （写真撮ってくれているので） 30歳くらいの若者は 短パン半そでTシャツのみで 走っていましたが 私には真似できません笑 あと短パンや裸足の人も 寒、寒くないのでしょうか   ナエマ、グラハムトーマス  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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