今夢RUN的　走遊記

今日は５週ぶりに会社の練習会に行ってきました。
とは言うものの、集まれたのはT君と私の２人だけでした。。
T君は明日乗鞍を控えており、私も来週はサロマ湖、、
今日は抑え目にと思いつつ、結局19kmも走りました。。
愛知池基点で、いつものトヨタスポーツセンター往復を
近道して15kmに抑えようとしましたが
たったの2kmしかショートカットできませんでした。。。
↓今日のコース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=06b2598565142e87e2f6c6c1c833fa13
地図で見るともっと近道できた所が多々ありますねぇ。

5km地点までは4'00/kmの良いペースで走れましたが
そこから先は急に熱っぽくなって辛くなって
終わってみれば平凡な練習でした。
昨日の雨の中での朝練で風邪をひいたかも。。
帰宅して熱を測ったら37.0℃ありました。
（私の平熱は36.2℃と低めなのでこれでも微熱です）
午後から安静にしてたら平熱に下がりましたが。。。

さて、更に今日は夏休みの計画を練りました。
前半は埼玉帰省、後半は昨年と同じく、屋久島合宿に行きます。
羽田⇒鹿児島と鹿児島⇒名古屋の航空券、
鹿児島⇒屋久島の高速船と宿の手配を一度に済ませました。
（えらい出費でした）
8/15～19の4泊5日、今から楽しみです。

明日は長野県松本市まで乗鞍天空マラソンの応援、、、
午前3時前に自宅を出発です。もう寝ます
今日の練習会は2人だけでしたが
明日は4人で行きます。後輩T君の入賞争い、
最近チームに参加されたのHさん（高校時代は400mで49秒台！）や
Mさんの走りが楽しみです。
私はレース中はアフターで楽しめるところを探して1人JOGします。
個人的に白骨温泉に行きたいです♪

写真は昨年の大会の様子です。