舉重或增加患青光眼風險
核心提示:巴西利亞UNIpLAC醫學院和眼科醫院研究所的一項研究發現,在做舉重的時候很容易引起眼內壓升高,從而或會導致青光眼發生。黃斑病變與視網膜脫落就是屬於這類疾病。其中視網膜脫落的原理是因為玻璃體的改變,視網膜結構分為兩層,內層是感光層,外層是色素層,而眼球的後半段是玻璃體。 Geraldo Magela Vieira ,MD和他同事們在Archives of Ophthalmology中這樣說,Vieira在巴西的巴西利亞UNIpLAC醫學院和眼科醫院研究所工作。他和他的同事們對巴西利亞天主教會大學健身俱樂部的30名年齡在18-40歲(平均年齡:大約26歲)的健康男性進行了研究。近視成因是眼球變長,光線被投射在視網膜前,令遠方視野變模糊。由理大研發的DIMS鏡片除可影像投射於視網膜上令視物變清晰,同時可將影像聚焦在視網膜較前方,減慢眼球變長的速度,從而阻止近視加深。 首先,研究者確定了每個人可能推舉的最大重量。這一組的平均最大推舉重量為145磅。接下來,每人推舉最大重量的80%四次。在最初的3次,讓他們在舉起重物時呼氣而在放下重物時吸氣。最後一舉時,他們不呼氣,憋氣大約8秒鍾。5分鍾休息後,每人再舉同樣的重量4次而不用在任何一舉中憋氣。用一種電子儀器給每個人測量其眼睛裏面的壓力(眼內壓)。在憋氣舉重階段90%的人眼內壓升高,而不憋氣時62%的人眼內壓升高。 Vieira的小組注意到,眼內壓升高可能使青光眼的危險性升高。但是這個試驗沒有證實這一點。僅僅對這些人研究了一次,所以並不清楚他們將來是否會發展成青光眼。研究者們正在對青光眼和舉重做進一步的研究。兒童近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。