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＊クラりん・佐和くん日記＊

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健康や病気関連ニュース

2021年08月30日
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*筋肉を増やすなら「朝食にたんぱく質」。早大チームが米科学誌に論文発表。

テーマ：★つ・ぶ・や・き★(494621)
カテゴリ：健康や病気関連ニュース
筋肉を増やそうと思ったら、
「朝食にたんぱく質」を獲るのが良いそうですよ (〃ﾟ ｏ ﾟ〃) 。





朝にたんぱく質を多く含む食事をとることが、
筋肉の増加に効果的であることを動物実験で確認したと、
早稲田大の柴田重信教授（時間栄養学）らの研究チームが発表した。

食事の量とタイミングを活用した
高齢者の健康維持法につながると期待される。
論文が米科学誌セル・リポーツに掲載された。








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最終更新日  2021年08月30日 10時24分34秒


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