グランパの気ままな菜園生活・家族

昨日の昼飯は「抜いてもいいかな？」と思ったが
家内が、知ったら心配するだろうから
自分で、作ってみた😔

コマーシャルで、やってたのをちょっと真似してみた

まずは、フライパンにマヨネーズを入れて加熱します

トマト🍅は半カット、大きいのは4分割して、炒める⬇（ミニトマトです）

少し炒めたら、そこにブロッコリー（カットした物）を投入し、炒める⬆

そして、卵を落とし かき混ぜて【塩コショウ】で、味付けです⬆

【いただきま〜〜〜す】

ご飯も炊きました
※タッパーには、家内作り置きの
白ゴーヤのオカカ味付けとキュウリの漬物です
　（油は一滴も使ってません！）

普段、家内が甘やかしてくれるので
料理等々を作る事は無いのですが
　【やれば　出来る❢】ですね😂

トマトの多少の酸味が気に入りました✌
　　　（また、頑張りましょう👏）

昨日は早朝散歩も、やってきました
一人だから、散歩から帰る時間を気にしなくても良いが
帰っても、大ちゃんがシッポを降ってくれるだけ😢