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2014.09.03
カテゴリ：ダイエット
今日も気持ち良く晴れてくれたのでジテツウです。 昨日40kmのプチエクストリーム帰宅with雨を決め込んだら さすがにちょっと疲労してるようで、のんびりと鶴見川を走りました。 お昼ご飯は月イチ恒例カレーの日。懐かしい味のカレーをたっぷりいただきます。
帰りはさすがに軽めにプチエクストリーム帰宅で、鴨居~梅ノ木ルートで地元の駅へ。 電車に乗っていつものビアバーにごほうびーるを呑みにいきました。
週末はまたしてもまたしても雨予報・・・何週連続で降りやがるですかねぇ。 まぁ、その分平日はしっかりジテツウ頑張ろうと思います。 ～～本日の走行記録～～ 距離：28.1km 活動時間：1:13:52 活動速度：22.8km/h 最高速度：49.9km/h 最大ケイデンス：125 平均ケイデンス：86 上昇高度：111m 消費カロリー：594kcal
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最終更新日
2014.09.04 00:41:28
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