ぐるぽた自転車生活

こんばんわ。

一週間も開いてしまいました。

ちょっとですね、震災以降仕事が忙しかったもので

中々blogを書く気分になれなかった次第です。

今更感が漂うのですが、先週の土曜日のお話しを。

本当はですね、朝五時に起きて山中湖行く筈だったのです。

がっ。

前日の仕事飲みで帰ってきたのが12時過ぎ。

当然起きれるはずも無く、目が覚めたのは8時。

そして天気は曇り模様。

・・・ダメだこりゃ。

のんびり支度してみますが、全然外に出る気分じゃなくて

レーパン姿でだらだらだら。

結局家を出たのは12時チョイ前でした。

こんな時間からでは遠出など出来るわけありません。

という訳で、とりあえずはR16に出て境川へ。

たまには上流方面にも行きましょうかね。

まぁ、この時期ならではの菜の花がちょっぴり癒し。

町田を過ぎると人もまばらで走りやすくなりますよ。 

のんびり30kmほど走ったらランチに久々の南哲へ。

サイクルラックが設置されてましたよ＼(^o^)／ 

肉汁うどん大盛りに本日の糧をどうぞ。

セットでどん！ 

うどんをどん！ 

つけ汁どん！

麺リフどん！

相変わらずのガチムチつるりんで美味でした( ^ω^ )

胃袋に800gのうどんが収まった状態で尾根幹へ。

超マイペースでゆるゆる走りますよ。

アレだけ食べた後では真面目に走る気起きませんｗ

尾根幹を走りきったら多摩サイへ。

ここでもゆるゆるのんびりと。

春はいろんなお花が綺麗ですね。 

結局最後までのーんびり走りまして会社に到着。

金曜日に置いていった車を回収して帰ったのでした。

膝を故障してからというもの、全然本気で走れてません。

やっ、元々本気で走る人じゃないんですけどねｗ

今週土曜日は渋峠でひゃっはー！なので

そろそろテンション上げていきたいのですが・・・

腰の調子が悪いのでどうなることやら。

明日は仕事終わりに整体だな。

（´-`）.｡oO（先生の施術メチャ痛いけど・・・

~~本日の走行記録~~

距離：71.1km

活動時間：3:20:40

活動速度：21.2km/h

実測速度：13.9km/h

最大ケイデンス：112

平均ケイデンス：76

上昇高度：419m

消費カロリ：1341kcal  

にほんブログ村