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2024.02.21
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パパが7時20分に家をでますが、50分には息子から電話が かかってくる、毎朝。
朝御飯が忙しくなるので早めに準備します。






お弁当のおかずの残りが 朝御飯のおかず。
たいしたおかずもないが 納豆があれば十分。










昨日買ったポタージュスープが温まる。
糖尿病には 舞茸がいいらしいので  しっかり食べる。











朝御飯をしっかり食べると  昼まで何も食べずにいられる。



一昨日 病院へ行ったが  毎月1キロ位 体重が減ってる。血糖値も下がり 順調。
股関節が痛いのも 体重が多いからだと自負しているので  まだまだ痩せたいと思っている。
太りすぎなのよ、自分。3歳からずーっと。





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最終更新日  2024.02.21 09:40:03
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