気楽な主婦の雑記帳

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一昨年に一年以上かけてダイエットしました

その時はウォーキングだけで１０ｋｇダイエット出来ましたが

昨年からちょっとウォーキングに行く回数が減ってきて

ただ今　５ｋｇ戻ってしまいました

慌ててダイエットをしようと思った時に目の前にバナナが有ったので

２～３年前だったかしら　「バナナダイエット」がはやったのを思い出しやり方を

ネットで調べたらいたって簡単です

朝食をバナナに置き換えて　常温の水を飲む　これなら出来るでしょうと

やり始めました

ただ　バナナは何本でもいいそうです　水だけでなんだか　弊害が出ないかな？　と気になったので今回のダイエットは

１０日間だけやります

成果が出るかどうか　わかりませんがやるだけはやってみます

実際にバナナダイエットされた方も　痩せたという人や変わらない　また　逆に太ったとのカキコミもあります　自分でやってみるのが一番と考えて　やります

この記事をご覧になってやりだそうと　お考えでしたら

どうぞ自己責任でお願いします　成果も書いていきますが

１日目ちゃんとバナナ２本と水だけでお昼まで過ごせましたよ。