★。・明日に向かって・。★　　

カウンセリングの基本である、傾聴、共感、受容・・・

頭ではわかっているけれど、スッカリ忘れていたことに気付いた。


ただ、言うだけ。

ただ、聞いて欲しいだけ。

そして、自分の感情に気付くだけ。

それだけでいいんだ。。。


現実の問題が八方ふさがりで、解決方法なんて全く見当たらなくて、

そのどうしようもない気持ちを吐き出すだけでいいんだ。。。


私は、どうしても聞いてもらうだけじゃあ、現実が変わらないから

「何とかしてよ！」「どうすりゃいいの？」って思ってしまう。

悩んでる人は、みんなそう思ってるんだけど、

とりあえず、誰かにそれを言うだけでも楽になるんだね。


すぐ私は、自分が気付いた「生きる為のコツやヒント」を伝えたくなってしまう。


強くなって欲しい！と思うばかりに、

自分が悟った考え（大層だけど）を言いたくなる。


実際、それで元気になってくれる人もいるんだけれど、

そんなアドバイスは聞きたくない人は大勢いるのだ。


自分の頭の中を吐き出して、少し楽になる。


現実問題を見ようとする思考は、、

もしかしたら、私の心のエネルギーが回復している証なのかもしれない。


黙って「大変だね、大変だね、辛いね」と言う発想のない自分が嫌になった。