Dr.半熟卵のつぶやき～女性医療の現場で働く産婦人科医の日記～

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  本田晃一さんのオンラインコンサルはいかがですか？

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  January 22, 2015

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  子育て支援に必要なのは「男性」のサポート

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　外来診療をお手伝いいただける方がいらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　お問い合わせはクリニックのHPからメール又はお電話でお願いします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　年末年始のご挨拶もできずにすみません。　実は、１０月半ばから夫の働き方が変わって、これまでのように「主夫」として家の事をしてもらうことが難しくなってしまっていました。　　夫は、一般の男性に比べたらかなり家事ができる方ですし、育児にも積極的な方ですが、朝７時過ぎに家をでて夜は２１時過ぎに帰宅する生活では、物理的に家の事は何もできないし子どもたちにも関われなくなってしまうんですよね。　当然、これまで夫がしてくれていたことも自分が全部引き受けるので、自由な時間がほとんどなくなってしまったわけです。　子どもが寝た後にブログを書いたり、休診日にまとめて原稿を書いたりしていましたが、それらの時間は全部家の事をまとめてやったり食事を作り置きしたりする時間に置き換わっています。　もちろん、ハウスキーパーさんにも入ってもらうようにはしてますが、何だかんだで朝晩子ども２人を見ながら家事を全部やっていると、自分の食事すらまともにとらずに１日が終わるんですよね。　　この状況を改善すべく、方々に相談してみて分かったことは、国がやっている子育て支援ってなんて的外れなんだ！ということでした。　子育てサポートシステムや個人的つても使って、朝晩の一番戦争状態になる時間帯のサポートを受けられないか探ってみたのですが、どうやら受けられるサポートはなさそうです。　そして、相談先で「もっと家事の手を抜いたら」とか「大変なのは数年だけだから」とか「一番大変だけど一番楽しい時期よね」なんて、私的にはかなりダメージとなるアドバイスを頂いて、何の参考にもならないどころか凹んで終わるということを繰り返していました。　他人の手を借りることも、実家の手を借りることも難しい、そんな状況はきっと珍しくないのだと思います。　そして、子どもの面倒を見ながら家の事を回すのが大変なのは、母親が仕事をしているかどうかは関係ありません。　にもかかわらず、「働く女性の支援」をしたり、「女性が産んですぐに復帰できる職場」を目指したり、そのための保育園を整備したり、そんなことばかりに力を入れていても、何人も産みたいって女性は増えません！と実感しましたわ。　実際、私自身は職場環境は最高だし、２人の娘もちゃんと認可保育園に入れていますが、３人目は絶対に無理～と感じますもの。　国がやるべきことは「女性の支援」じゃあないと思います。　必要なのは「男性の支援」です。　もっと言えば、３歳以下の子どもがいる家庭の「男性」が、朝は８時半以降に家を出て、夜は１８時より早く帰宅して、妻と同じタイミングで休日をとれるようにすることです。そういった働き方を「してもいいよ」ではなく、雇用側が「義務」として提供できるようにすることなんだと思います。　家の事をしたくない男性は、「早く帰ってもいいよ」と言われてもあえて残業するかもしれません。業績や昇進を気にする男性は、早く帰宅することで同僚から後れをとるかもしれないと心配するかもしれません。　だからこそ、生活リズムを子どもに合わせられるように、男性を支援する必要があるんです。　男性が頑張って家事も育児もする必要はありません。もちろん、両方できるスーパーマンがいれば助かるかもしれませんが。　実際は、「ちょっと分担」できるだけで女性の負担は半減するんです。なにも、家事ダン目指して頑張って家事したのに「家事ハラ」受けたって悩まなくてもよいわけです。　妻が食事の支度をしたり、食器を洗ったりする間子どもを安全に見ておく。上の子が「ウンチ出た～」とトイレで叫んだ時に、下の子の食事介助をちょっとだけ交代する。そんな、些細な分担ができるかどうかで女性側の負担は大きく変わります。　いくら男性側に「やる気」があっても、家にいなければ何もできませんよね？長時間労働で疲れきっていても、何もできませんよね？　　女性に産めよ増やせよ働けよ、と言う前に、男性の働き方を見直しなさい、ってことなんだと思います。★女性のための無料公サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  January 18, 2015

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  断乳したらやりたかったこと

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　外来診療をお手伝いいただける方がいらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　お問い合わせはクリニックのHPからメール又はお電話でお願いします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　娘が断乳してくれたおかげで、「授乳中だから」と我慢していたことができるようになりました。　断乳したらやりたかったことは、夜中に起こされずに思いっきり寝る・・・ではなくて、　　その１：糖質制限　　その２：フルメニューで腸内クレンジング　　その３：サプリメントによる重金属デトックス　です。　糖質制限は、体質的に「砂糖」が非常に合っていないことや、血糖値が上がりやすい傾向にあるため、常にしておきたいところなのですが。授乳中は食事だけだと全然カロリーが足りないらしく、一生懸命間食をしてやっと体重が保たれるといった感じでした。また、アレルギー除去食中なので、厳密に糖質制限をすると食べられるものが限られ過ぎてしまうので、なかなか糖質制限できなかったんですよね。　断乳して、必要カロリーは減ってきたはずなので、まずは間食をやめてみました。が、完全にやめるとやっぱり体重が減ってしまうので、たまに間食はすることにして、白いお砂糖を避けることにしました。　腸内クレンジングは、クエスト社の「でるもんね」セットでのクレンジングです。授乳中は使えないアイテムが含まれているので、問題ない物だけを先行して使っていましたが、やっとフルアイテムでしっかり腸内をデトックスできます。　フードアレルギーの治療も兼ねて、腸内環境を整えたいので、腸内クレンジングは必須なんですよね。　重金属デトックスは、二人目の産後に虫歯治療をしてもらった時に、1本だけ残っていた金属のかぶせ物をセラミックに替えてもらったからです。治療時に重金属を吸い込んでしまっている可能性が大きいのと、これで口の中(歯)に金属はなくなったので、今度こそしっかりデトックスしきってしまおうというわけです。　サプリメントを飲むことで、デトックスができるのですが、飲み始めて約2週間・・・尿がとってもよく出て困るほどです。デトックスし終わったら、毛髪ミネラル検査で重金属の蓄積を見てみようかと考えています。　　　断乳後は、夜目を覚ますこともかなり減ってきたので、これからの忘年会シーズン、たまには夜お出かけさせてもらえるかしらね～。★女性のための無料公サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  November 3, 2014

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  女性の平均寿命と健康寿命

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  November 2, 2014

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  「卵子凍結」は「保険」になりうる？

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  October 28, 2014

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  「舌」は5歳までの食事で決まる？！

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  October 26, 2014

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  アレルギーフリーを楽しむ

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  October 22, 2014

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  断乳と卒乳

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　外来診療をお手伝いいただける方がいらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　お問い合わせはクリニックのHPからメール又はお電話でお願いします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　先週から始めた次女の断乳は、夫の協力によって何とかうまくいきそうです。まだ夜は何度か泣いて起きますが、授乳していた時のように1時間ごとに起きるといったことはなくなってきました。食事の途中で母乳を欲しがることもなくなったので、食べる量が一気に増えてお姉ちゃんのご飯まで食べてしまう勢いです(＾＾；)　次女は長女に比べたら離乳食もある程度食べてくれていたので、今回は「卒乳」にしようかと考えていたんですが、1歳になってすぐにRS感染で体調を崩した辺りから、また母乳中心に逆戻りして食事量がガクッと減ってしまったので、涼しくなったタイミングで「断乳」を決行しました。　といった話を母親にしたら、「断乳と卒乳って違うの？」と・・・3人も育てている母でさえ、両者の違いを知らないんだな～とちょっと驚いたんですが。　一般の方は「断乳」と「卒乳」の違いをあまり認識していないかもしれませんね。　断乳というのは、漢字の通り「授乳をやめる」のであって、親の意志で決めることです。　卒乳というのは、「自然に母乳から離れていく」のであって、止め時を決めるのは子どもの方です。　私の場合は、「今日から母乳はおしまいね」と私の方でやめるタイミングを決めて、子どもが母乳を欲しがってもあげないので「断乳」です。断乳に子どもの意志は入っていません。きっと娘にとっては青天の霹靂です。突然母乳をもらえなくなって、不安やさみしさが強かったのではないかと思います。　3日間は泣き続けていましたが、段々と母乳がないことに順応してくれました。その代わり、今まで以上に抱っこ星人になってます。　もしかしたら断乳は子どもにとって人生初の「あきらめ」を学ぶ時なのかもしれないですね。　卒乳は子どもが自然に母乳を欲しがらなくなるまで授乳を続けるので、人によっては3歳や4歳になってもまだ授乳していますというケースも見受けられます。年齢が上がっても授乳を続けることに対しては様々な意見があり、年齢は関係なく授乳し続けても問題ないという人もいれば、あまり長く授乳し続けることは弊害があるという人もいます。　次の妊娠を希望している方であれば、卒乳を待っていると妊娠が目指せないので、断乳を促すことが多いのですが、授乳をやめなければいけない理由がなければ子どもの意志に任せて自然に離れていくのを待つのも一つの選択です。　卒乳がいいのか断乳がいいのか、それはお母さんと子どものそれぞれの事情や考え方によって異なります。何が「正解」というものでもありません。　私は2回とも、断乳中に子どもがあまりにも泣くと何だかかわいそうなことをしているような気分になってしまっていましたが、断乳後の食べっぷりと熟睡できるようになった姿を見て「ああ、断乳してよかったんだな」と感じました。頑張って断乳を受け入れてくれた娘に、感謝感謝です。　　★女性のための無料公サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  October 19, 2014

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  「風俗」というお仕事

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　外来診療をお手伝いいただける方がいらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　お問い合わせはクリニックのHPからメール又はお電話でお願いします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　クリニックには様々な職業の方がいらっしゃいますが、「仕事柄」性感染症が心配とか、避妊のためにピルが必要という方もいらっしゃいます。　性的な内容のお仕事をなさる方を、専門用語では「コマーシャルセックスワーカー＝CSW」と呼んでいますが、これはCSWの方を差別したり偏見の目を向けたりするためではなく、診察時にそれなりに配慮すべき点があるからです。　私自身も、「風俗」というお仕事に対して、偏見も逆に変なポジティブな考え方も持っていません。そのお仕事を現在なさっている方に対しては、仕事上何に注意が必要なのかをきちんとお伝えして診察をすることが最も重要だと考えています。　ただ、まだそのお仕事をしていない人に対して、「風俗」というお仕事を前向きに伝えすぎるのはちょっと違うかなとも感じています。　中絶を経験した人には、ただその事実を客観的に受け止めて、そこから何を学ぶかをサポートするけれど、まだ経験していない人にはそういった経験をしなくて済むようにピルを勧めるのと一緒です。　10代や20代前半で、クラミジアやトリコモナスが陽性だったり、子宮頸がんの検査で異常が出た方の中に、よくよくお話を伺うと「実は風俗でバイトしてます」というケースがチラホラ見受けられます。　借金を抱えてやむなく、という方はほとんどいらっしゃいません。みなさん、どちらかというと「ちょっと割の良いお小遣い稼ぎ」のつもりで気軽に「風俗」のお仕事に足を踏み入れてしまっています。産婦人科医という立場から見て、この「気軽に」風俗の世界に入るのはとても危険だなと感じています。　　感染や病気をきっかけに、その仕事がいかに自分を傷つけているかに気づいて「自分の浅はかさを反省しました。もうやめます」と言ってくださった方もいらっしゃいますが、どちらかというとずるずる仕事を続けている方の方が多いのが現状です。　効率よく稼ぐ方法を知ってしまうと、なかなか他の方法で稼ぐことができなくなってしまうようなのです。だからこそ、その世界に入ってしまう前に、「やめた方がいいよ」「危険がいっぱいだよ」ということをちゃんと教育する必要はあると感じています。　だから、元風俗嬢または現役風俗嬢の方をヒロイン化することに違和感を感じるのです。　その方たちの生き方を否定するつもりも、また賞賛するつもりもありません。　でも、その職業が「レッテルにはならない」ということと「気軽に試してもよい」ということはイコールではないということを、もっときちんと伝えるべきではないかな～と思います。　　★女性のための無料公サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  October 18, 2014

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  ミレーナが保険適応になりました

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　外来診療をお手伝いいただける方がいらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　お問い合わせはクリニックのHPからメール又はお電話でお願いします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　ホルモン付加子宮内避妊具「ミレーナ」が過多月経の治療として保険で使用できるようになりました。　子宮筋腫や内膜症などで月経量が多い、または機能性過多月経の方が適応になります。　挿入にかかる費用ですが、初診料＋超音波検査料＋挿入の手技料+ミレーナ代+処方料で、１０割負担だと約37000円です。つまり、３割負担の方でしたら約11000円でミレーナを挿入することが可能です。　あくまで｢過多月経｣の治療目的の場合のみですので、避妊目的でミレーナを挿入する場合は保険はききません。｢本当は避妊目的だけど過多月経ということにしておこう」ということはできませんのでご了承くださいませ。　ミレーナが適しているのは、経膣分娩経験のある今後妊娠を希望されない方です。過多月経があるけれど、ピルは年齢的に使いにくいという方には特におすすめです。　ただし、子宮の中に飛び出すタイプの筋腫があったり、筋腫や腺筋症のせいで子宮のお部屋の中の形が大きく変形している場合は、ミレーナが挿入できない場合がありますので事前に確認が必要です。　ミレーナを検討したいという方は、お気軽にクリニックにお問い合わせくださいませ。　　http://www.vivalita.com/contact.html　★女性のための無料公サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  September 9, 2014

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  「ありのまま」生きるために必要なものは

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤受付事務＆ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のある事務＆ナース＆ドクターを募集しております。　ドクターは火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　受付事務＆ナースは土曜日を含めて週2～3日程度外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　お問い合わせはクリニックのHPからメール又はお電話でお願いします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　世間の流行にかなり後れて、「アナと雪の女王」を見ました。　　と言っても、娘がDVD鑑賞しているところを、家事や下の子のお世話の合間に後ろから見るだけなので、全部をきちんとは見きれていないんですが。　娘が見るので吹き替え版で大ヒットした「Let it go」を聞くと、なんだがしっくりこず・・・英語の歌詞を探してみてやっと理解できました。　「Let it go」は「ありのままで」ではありませんね。もしあのシーンでエルサが「ありのまま生きる」という選択ができているのであれば、1人で氷の城に閉じこもる必要なんてないはずです。　力だって「抑えないと」と悩む必要もありませんし、恐れから力を使ってしまう心配もないはずです。「自分の力は人を傷つける。危険なだけ」と思っている時点で、まだ「ありのまま」で生きられてはいません。　「ありのまま」生きるためには以下の条件が必要だと感じています。　　　＊ありのままの自分でいいんだという自己受容　　　＊ありのままの自分を受け入れてもらえるという周りとの信頼関係　　　＊ありのままの本人を受け入れる社会(環境)　あの歌を歌っている段階では、まだ自己受容の途中で、ただ力を「開放」したにすぎませんから、本来の「ありのまま」の姿にはなっていません。だから、力の源が「怒り」や「恐れ」になっています。　　ラストシーンで気づきを得たように、「愛」から力を使えば、だれも傷つけませんし周囲も受け入れてくれます。でも、「愛」から力を使うには、その力を含めて自分の存在が受容されているという安心感や信頼感が必要なのです。　そもそも、なぜエルサが自分の存在を「隠すべき存在」と認識してしまったかというと、両親がそうやって育ててしまったからなんですよね。　でも、それも「娘を守りたい」という親心からなので悪意はないわけですが。　結果として本人に、自分は社会に受け入れられない、隠れて生活すべきという刷り込みをしてしまったわけです。　エルサの魔力を「障害」または「たぐいまれな才能」に置き換えてみると、私たちの日常でもありがちなケースだということに気づきます。　精神疾患や何らかの障害があると、親はその子を世間の目から隠したり、｢この子は私たちが守らなければ｣とがんばってしまうことは珍しくありません。ちょうど、エルサの両親がお城の門を閉ざしたように・・・それも親の「愛」なわけですが、本人にとっては「ありのまま生きる」ことを閉ざされてしまう可能性があります。　先日、片方の前腕がない女性がミスコンテストに出場されて話題になっていましたが、彼女が自分の身体的障害をものともせず堂々とコンテストに出場できたのは、ご両親がいい意味で特別扱いせずに育ててこられたからだそうです。　個人的に、「障害」はそれを社会が受け入れないから「障害」になるのであって、きちんと社会が受け入れていれば「障害」ではなく「個性」になるのだと考えています。ある意味、周りが「障害」扱いしてしまうからこそ、本人もそれを「障害」と認識してしまうのではないでしょうか。　自尊感情や自己受容の確立のスタートは、やっぱり親との関わりなんですよね。　私も二人の娘を持つ親として、どうやって関わってあげることが一番いいのか、毎日模索中です。　★女性のための無料公サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  August 20, 2014

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  妊娠するかどうかを決めるのは誰？

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤受付事務＆ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のある事務＆ナース＆ドクターを募集しております。　ドクターは火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　受付事務＆ナースは土曜日を含めて週2～3日程度外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　お問い合わせはクリニックのHPからメール又はお電話でお願いします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　既婚者で緊急避妊や避妊の相談にいらっしゃる方の中には、「自分は妊娠を望んでいないのに夫が希望している」ので困っているというケースが多々あります。　　先日も、お子様がお1人だけの30代半ばの方が、5年間使用できる子宮内避妊具を希望ということでいらっしゃいました。年齢的に5年以内に２人目や３人目を希望なさる可能性があるのではないかな～と思って、念のため挙児希望について確認したところ、「私は１人でいいんです～。もともと育児に向いてないし。でも主人はすぐにでも次が欲しいって言ってるんです」とのこと。　思わず、「あ～分かります、その気持ち」と心の中で呟きたくなりました。男性は「気軽に」子どもが欲しいってリクエストしてしまうんですよね。　ご主人には、一応１～２年避妊するために子宮内避妊具を入れると伝えているそうですが、どうやらご本人はずっと避妊しておきたいご様子でした。　「妊娠するかどうかは、ご自身の意志で決めていいんですよ」とお伝えしたら、少し安心されたようです。例え夫婦間であっても、女性側が妊娠を希望していなければ避妊は必要ですし、「いつ何人子どもを産むのか産まないのか」を決める権利は女性にあります。　既婚でパートナーが妊娠を希望している場合、避妊に協力してもらえないので女性側が自分で避妊するしかないわけですが、中には「拒否したのに中で出されてしまったので」と緊急避妊を求めてこられるケースもあります。　夫婦間であっても相手の合意がなく避妊を怠ったり夫婦関係をもったりしたら、それはDVです。愛ある行為ではありません。　妊娠中につわりで苦しい思いをするのも、様々な体調の変化で辛い思いをするのも、陣痛に耐えて産むのも女性です。　　産んだ後も、２～３時間おきの授乳をしたり、夜中も何度も起きて子どものお世話をするのも女性です。　全く同じことを男性がするのであれば、同じ立場で「子どもが欲しい」と言えると思いますが、すべて女性にお任せになってしまうわけですから、「今妊娠してもよいかどうか」を決めるのは女性側なのです。　逆に、女性側は、自分がいま心から妊娠を希望しているのかを常に考えて、答えが「No」であればピルか子宮内避妊具で確実な避妊をしましょうね。★女性のための無料公サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  August 6, 2014

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  男性の専業主夫願望はホンモノ？

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  July 22, 2014

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  妊娠を目指すなら基礎体温は必須？

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  July 21, 2014

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  少子化の背景にあるのは？

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるナース＆ドクターを募集しております。　ドクターは火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　ナースは土曜日を含めて週1.5～2日程度外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　少子化対策が必要と言われてすでに何年もたっていますが、実際は少子化に歯止めはかかっていないのが現状です。　合計特殊出生率はわずかに回復したと報じられましたが、ベビーブーム世代が40代に突入しすでに「妊娠可能年齢」の女性の数が減ってきているわけですから、産まれてくる子どもの数は減っていく一方です。　まさに「産み育てている」女性の立場から見たら、「少子化非常事態宣言」なんて出しても少子化に歯止めはかからないと感じています。　もし本気で少子化対策するのであれば、未婚女性への精子提供を認めればいいじゃないですか。経済力がある男性は、複数の妻をもってもよいことにすればいいじゃないですか。　なぜ「産みたいのに産めない」女性がたくさんいるのか、政治家の方々は分かっているのでしょうか。　少子化の原因は、女性が社会進出して産まなくなったからだとか、定職に就く男性が減って結婚できなくなってきたからだとか、「産みはじめ」が遅いからだとか、色々指摘はされていますが、もっともっと根本的な原因として、この国が「産み育てやすい」とはいいがたい環境にあるからだと思います。　とってもわかりやすい例が、中村修治さんのFBに載っていました。　　　　若く産んだら「若すぎる」　　　　遅く産んだら「遅すぎる」　　　　1人産んだら「１人だけ？」　　　　沢山産んだら「やってける？」　　　　１人で産んだら「父親は？」　　　　産まなかったら「かわいそう」　もっとありますよね。　仕事をやめたら「働くママはあんなに頑張ってるのに」　仕事を続けたら「子どもがかわいそう」　身ぎれいにしていたら「母親の自覚ある？」　おしゃれから遠ざかっていたら「きれいなママを目指そう」　　挙げたらきりがないほど、こういったハラスメントがいくつもあるのです。しかも無意識のうちに刷り込まれて。　女性がもっと自由に、のびのびと、自分らしく「産み育てられる」ようにならないと、少子化に歯止めはかからないと思います。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  July 18, 2014

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  夫に家事を「してもらう」もの？

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるナース＆ドクターを募集しております。　ドクターは火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　ナースは土曜日を含めて週1.5～2日程度外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　夫婦共働きが当たり前になってきても、まだまだ「家事は女性がするもの」という意識は根強いですよね。　私の親世代の様に、自分でご飯も炊けない男性はさすがにいないと思いますが、家事や育児を「手伝う」と言っている男性はいまだに多いように感じます。　「手伝う」と言っている時点ですでに他人事なんです。「本来自分がやるべき仕事ではない」と思っているわけです。働く女性は、家事も育児も仕事も全部「自分がやるべきこと」と認識していますよね。同じように働いていても、男性は外での仕事が「自分の仕事」であり、家事や育児はあくまで「お手伝い」。この認識の差が様々なすれ違いを産んでいるわけです。　よく、男性に家事や育児に参加してもらうためには、やってくれた時にとにかく大げさに褒めて、「すごく助かった～、ありがとう」と感謝しまくって、ダメ出しをしないことが大事と聞きますが、下記のデータはまさにその実情を表しているようです。　男性の家事参加を遠ざける「家事ハラ」　　もちろん、マナーや思いやりという意味で、やってくれたことに対してダメ出しをしないとか、感謝の言葉を伝えることは大事です。でも、ダメ出しをされたからやる気がなくなるなんて、まるで「小学生のお手伝い」みたいじゃないですか。　家事に不慣れな男性が家事をすれば、当然うまくいかないことは多いですし、本人は役に立っているつもりでも女性側からすると「返って手間が増えた！」というケースも少なくありません。それでも褒めてくれ、認めてくれというのはまさに「小学生のお手伝い」なわけです。　女性だって、自分がやっている家事にダメ出しをされたら嫌な気分になります。せっかく作った料理にケチをつけられたら、作りたくなくなります。　でも、女性の家事に対して男性は毎日感謝の言葉を言っているのでしょうか？家事をするのが「当たり前」で、家事をしないと「サボっている」と言われるのではないでしょうか？　女性は「褒めてくれないからやる気がなくなった」なんて言うことすら許してもらえずに、仕事をしながら家事も育児もこなしているのが現状です。全部を頑張っても「スゴカジ」なんて言ってもらうことはありません。　女性は家事や育児をするのが「当たり前」で、それらを男性がすると「すごいこと」と言われる根底にあるものは、「家のことは女性がするもの」という古い意識だと思います。　ただ、そうは言っても、男性がそもそも家事や育児に向いていないという事実はどうしようもありません。　女性側がちょっと大人になって、うまくできないことも大目に見て、上手におだてて、本人をやる気にしておいた方が何かとスムーズというのが現状です。　例え、おむつのつけ方がゆるくてウンチが漏れても、洋服の着せ方が間違っていても、ダメ出しをせずに上手に「こうやるんだよ」ということを見せていくと、女性側の手間がものすごく増えるというケースは減ってきます。　私の夫の家事レベルはとっても高いので、ダメ出しをすることはないのですが、「これだけは譲れない」というポイントは改善策を提案するようにしています。例えば洗濯物は汚れ物も下着もきれいなものも全部一緒に洗ってしまうので、子どもが生まれた時に「子どもの洗濯物だけは分けて洗う」というルールを作りました。だって、自分たちの下着と子どもの口拭きガーゼを一緒に洗われては困りますもの。　そもそも、家事や育児を分担するのは、無理矢理それをやるのではなく、夫婦間でお互いに相手の負担を少しでも減らそうという思いやりから発生すべきことなのだと思います。　どちらがどの程度何をするかは、それぞれの夫婦間で色んなケースがあってしかるべきです。夫に家事を「してもらう」のではなく、お互いが思いやってワークシェアできるのが理想ですね。★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  July 18, 2014

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  本田晃一さんの新刊を読みました

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるナース＆ドクターを募集しております。　ドクターは火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)　ナースは土曜日を含めて週1.5～2日程度外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　私のメンターであり、人生の救世主とも呼べる本田晃一さんが2冊目の本を出版されました。　タイトルは「日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと」　日本一の大投資家と聞いて、どなたの事かわかります？私はこの方の事、全然知りませんでした。　知人のつてで直接お会いして、別宅のマンションにお邪魔したりしたこともありますが、見た目もお話しした感じも「投資家」とは程遠い感じの方です。　その方のお名前は、竹田和平さんです。　本の中では、本田晃一さんが、竹田和平さんと500泊以上も寝食を共にする中で学ばれた、和平さん流の「生き方」「在り方」を分かりやすく伝えてくださっています。　和平さんとお話ししてみると分かるのですが、和平節はとっても奥が深いゆえにさらっと聞いてもピンと来なかったり分かりにくかったりすることが多いのです。　その和平節を、とっても身近に感じられるように噛み砕いて、そして押しつけがましくなくさわやかに解説してくださっています。　普通に聞くと、和平さんのおっしゃってることって「それってきれいごとだよな～」とか「和平さんだからできることなんじゃない？」なんて思ってしまいがちなんですが、本田晃一さんの本のすごいところはそう思わせずに読ませてくれるところです。　私の夫は、本田健さんの本を読んでも「これって結局持てる者だから言えることだよね」とか「結局は理想論でしかないよね」なんて言ってたのですが、本田晃一さんの本をチラッと読んで「これって面白そうだね」と言ってくれました。　私はこの本を読んで、ぜひ娘が大きくなったら読ませたいと思いました。きっとここに詰まっているエッセンスを心のどこかにとめて毎日を過ごしてくれたら、娘もワクワクがいっぱいの素敵な人生を歩めるんじゃないかと思うのです。　　「日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと」　　本日発売です！　　幸せな人生を歩むための地図をお探しの方は、ぜひお手に取ってみてくださいませ。★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  July 18, 2014

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  女性の性器は卑猥？

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  July 15, 2014

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  遅延型フードアレルギーの治療目標は？

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  July 13, 2014

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  育児より仕事の方が楽？

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  July 2, 2014

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  「標準治療」と「最適な治療」はイコールじゃない？！

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  June 29, 2014

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  セクハラ発言が「引っかかる」わけ

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  June 25, 2014

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  結婚や妊娠は誰のため？

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)の外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　国会議員さんの野次騒動があちらこちらで話題になっていますが、個人的には誰がどのような野次を飛ばしたのかを追求したり、その｢犯人｣を処罰することは根本的な解決にはならないし、女性のためにもならないと感じています。 今回の騒動は、未婚女性や産んでいない女性が、社会の中でどれほどの風当たりを受けているのかを広く知ってもらういい機会になったのではないでしょうか。　きっと問題になっている議員さんは「女性のリプロダクティブヘルス＆ライツ｣という言葉をご存知ないのでしょう。女性には、いつ妊娠するのか何人子供を産むのか、または産まないのか、それを自分で決める権利があるんです。人にとやかく言われることではありません。　｢女は産んで一人前｣なんて考え方は一昔前の古い価値観の押し付けです。そもそも、一人前になるために子どもを産むなんて、生まれてくる子どもに失礼です。子どもを産んだから一人前になれるわけでもなければ、産んでいないから半人前なわけでもありません。　もちろん、｢社会のため｣｢日本の未来のため｣｢親のため｣に子どもを産む必要もありません。自分が心から妊娠したいと思った時に、自分のもとに来てくれる命をただ受け入れて育むだけです。　結婚だって同じです。自分の価値を高めたり、親を安心させたりするために結婚するわけではありません。　結婚しているから｢幸せ｣、結婚していないから｢かわいそう｣というのは、ある意味おせっかいな価値観の押し付けでしかありません。自分にとっての幸せが｢結婚｣という形の中に見出せなければ結婚なんてしなくていいんです。　結婚も出産も経験したからこそ、逆に｢それがないからといって全然不幸ではない｣と感じます。　もちろん、結婚したいのにできない、妊娠したいのにできない、という場合はどうすれば結婚できるのか、どうすれば妊娠できるのかを考えて、改善していく必要があります。　妊娠についていえば、場合によっては不妊治療が必要だったり、最終的に｢妊娠をあきらめる｣という選択をせざる得ないこともあるでしょう。　でも、それらの選択を誰がどのようにしていくのか・・・それは当事者である女性自身が｢自分のために・自分の手で｣選んでいくものなのだと思います。　　　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  June 23, 2014

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  かながわ子ども・子育て支援月間イベント開催します

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)の外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　8月は「かながわ子ども・子育て支援月間」なのだそうです。　子育て支援に関する様々なイベントが開催されますが、クリニックやNPOでもイベントを企画しました。　小さなお子様がいらっしゃる方は、よかったらご参加くださいませ。　詳細は下記チラシをご覧ください。　★親子で楽しむキッズジム講座　　　　★直観アドバイザーによる子育てサポートセミナー　　　　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  June 18, 2014

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  妊娠反応が出たらすべきこと

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪外来非常勤ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは女性医療に関心のあるドクターを募集しております。　火曜日・金曜日・土曜日のいずれか(土曜日は月1回でも可)の外来診療をお手伝いいただける方が　いらっしゃいましたらぜひご連絡くださいませ。　ドクターは全員子育て中のママドクターですので、子育てとお仕事の両立もサポートいたします。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　自分で妊娠反応を調べて陽性だった場合、何をすべきなのか分からず「とりあえず電話してみた」という患者様は案外多いものです。　お住まいの地域によって分娩予約の締め切り時期など若干の差はあると思いますが、妊娠反応を確認した後の「やるべきことリスト」をまとめてみました。１）まず産婦人科を受診する　予定外の妊娠だった場合も、計画的な妊娠であった場合も、妊娠反応が「陽性」で出た場合はまず受診が必要です。　月経予定日から数日以内に確認した場合は、時期が早すぎて超音波検査では何もうつらない可能性がありますので、腹痛や出血がなければ月経予定日から1週間程度過ぎたタイミングで受診してもよいでしょう。　ただ、月経不順の方の場合はそもそも「月経予定日」が当てになりませんので、アプリなどで表示される「月経予定日」は無視して、妊娠反応が出た段階で受診しましょう。２）妊娠継続の可否を確認する　計画的な妊娠の場合は、このステップは不要です。　予定外の妊娠だった場合は、妊娠継続の可否つまり「産むのか産まないのか」をきちんと考える必要があります。パートナーと相談して、できるだけ早めに結論を出しましょう。　妊娠に気づいた時が何週だったかにもよりますが、妊娠の継続ができない場合はできれば妊娠10週を過ぎる前に結論を出した方がよいでしょう。　３）産む場所を決める　妊娠を継続する場合、「どこで産むのか」を決める必要があります。病院によっては、かなり初期の段階(妊娠5∼6週)で分娩予約を入れなければ、予約が締め切られてしまう場合があります。特に横浜市内は分娩予約の締め切りが早いので、産みたい病院で予約を取るためにはできるだけ早く予約だけは押さえておく必要があります。候補を挙げたら、まずはその病院に電話をして、分娩予約がとれるかどうかを確認しましょう。また、総合病院ではかかりつけ医からの紹介状が必要な場合も多いので、直接予約がとれるのか紹介状が必要なのかも確認が必要です。　里帰り分娩の場合も同様です。分娩を考えている病院にまずは電話をして、予約可能かどうかや受診のタイミングや紹介状が必要かどうかを確認しましょう。４）妊婦健診を受ける病院を決める　分娩予約を取った病院でそのまま妊婦健診を受けるケースと、近所のかかりつけ医で途中まで妊婦健診だけを受けるケースがあります。後者を希望する場合は、分娩予約を取った病院で、他の病院で妊婦健診を受けてもよいか確認してみましょう。　また、里帰り分娩の場合は、里帰りするまでの間に妊婦健診を受ける病院を決める必要があります。クリニックですと、夜間や救急時の対応が難しい場合もあるので、必ず緊急対応が可能な病院で妊婦健診を受けるようにしましょう。　ちなみに、私のクリニックでは緊急時の対応ができないため、里帰り分娩の方の妊婦健診は承っていません。５）必要に応じて職場に知らせる　妊娠の状態がある程度安定してから職場に伝えたいと考える方が多いのですが、妊娠初期に切迫流産やつわりで突然安静が必要になることもあります。また、従事しているお仕事の内容によっては、妊娠が判明したら直ちに部署を変えてもらわないといけない場合もあります。　必要に応じて、せめて直属の上司にだけは早めに妊娠の事実を一報入れておいた方が、急な欠勤等にも対応してもらいやすくなるでしょう。　職場に伝える際に診断書が必要な場合は、受診先に言えば書いてもらえますので、受診時に医師に伝えるようにしましょう。６）母子手帳をもらいに行く　妊娠が判明してすぐにもらいに行く必要はありません。　妊娠8～10週の予定日が確定した頃に、地域の役所に行って母子手帳を受け取ります。母子手帳と一緒に、妊婦健診料に使える補助券が一緒にもらえるはずですので、どのタイミングから補助券が使えるのか病院で確認しておきましょう。　もちろん、ベビー用品をそろえるとか、場合によっては保育園をどうするか決めるなど、もっとやるべきことはたくさんあるのですが、ひとまず妊娠反応が出てから数週間のうちにやらなければいけないことを挙げてみました。　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  June 18, 2014

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  女性の健康の包括的支援のための政策を応援してください

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは在宅医療に関心のあるナース＆ドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　皆様にお願いがあります。　自民党で女性の健康の包括的支援に関する提言が出たそうなのですが、高階議員から、次の国会中に法案を通すには国民の関心がとても高いということを示すため、ホームページのアクセス数を高くしなければならないと言われたそうです。　自民党のホームページ、最新の政策トピックスの中の女性の健康の包括的支援の部分をなるべくたくさんクリックしていただけませんか？　男性議員の方たちが、何で女だけなんだ、男はどうした、ということばかり言っているそうで、このままでは、国会の議論の爼上にのらない可能性があるそうです。　内容にご賛同いただけたら、ぜひホームページにアクセスしてみてくださいませ。。　※ホームページトップからではみつけにくい方もいらっしゃるかもしれないので、下記にURLご案内いたします。　　　女性の健康の包括的支援の実現に向けて＜３つの提言＞ | 政策トピックス | 政策 | 自由民主党 　　　　　　https://www.jimin.jp/policy/policy_topics/124205.html　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  April 10, 2014

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  子宮頸がん検診の無料クーポンを待っている方へ

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは在宅医療に関心のあるナース＆ドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　子宮頸がん検診は、性交経験がある生殖年齢の女性に最も受けていただきたい検診なんですが、日本の検診受診率はまだまだ低くて30％に届きません。各自治体が行っている検診の補助は、多くの地域が、20歳以上の人が2年に１回割安又は無料で検診が受けられるというものです。　横浜市では、20歳以上の人が2年に1回自己負担額1360円で検診が受けられる以外に、20歳から40歳までの方に、5年に1回無料で検診が受けられるクーポンが配布されています。このクーポンの有効期限は、毎年3月31日なので、今年度のクーポンをお持ちの方は1週間以内に受診なさってくださいね。　実は、この｢5年に1回無料になる｣という制度が来年度から廃止されます。5年に1回だった無料クーポンの配布は、「20歳になった時の1回限り」に変更になります。なので、今後25歳になっても30歳になっても、無料クーポンは届きません。ただし、今までクーポンが届いているのに1度も検診を受けたことがない方に限って、1度だけ再度クーポンが配布されるそうです。　検診を受けていない方の中には、「無料クーポンが届いたら検診を受けます」とおっしゃって、検診を保留にしたり先延ばしにしている方もいらっしゃいます。でも、制度が変わったために、20歳の方以外はいくら待っていてもクーポンは届きません。クーポンが届くのを待つのではなく、「1年に1回」は必ず子宮頸がん検診を受けましょう。　ところで、なぜ今回5年に1回無料になる制度が廃止されたのかですが、横浜市の説明によると「無料クーポンの配布によって目標としている数値まで検診受診率が上がったため、国からこれ以上継続しないという方針を出されたから」とのことです。　これってとても矛盾していますよね。無料クーポンの配布が検診受診率の引き上げに有効だったのであれば、その制度は継続すべきです。実際、受診率が多少上がったと言っても、ワクチン接種率がまだまだ低い状態で子宮頸がんを十分に予防できるだけの検診受診率には到達していません。しかも、当院ではクーポンで検診を受けた方の「異形成」検出率は、普通に定期検診を受けている方より高いんです。つまり、クーポンをきっかけに病気が見つけられるケースが多いわけですから、それを廃止するのは逆効果です。　さらに、「20歳の時に1度だけ」クーポンを配布しても、20歳の段階で性交経験がない方はクーポンが利用できません。20歳で配布するのであれば、せめて有効期限を10年くらいに設定して、性交経験後にいつでも使えるようにしてくれなければ意味がありません。　横浜市の取り決めに対して、言いたいことは色々ありますが、決められてしまったことは仕方ありません。クーポンがなくても、自費できちんと毎年検診を受けていただけるように、もっと啓発活動を顔晴りましょう。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  March 23, 2014

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  親になるのに「資格」はいらない

  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ナース＆ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは在宅医療に関心のあるナース＆ドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　下の子ももうすぐ7か月です。妊娠中は一日がとても長く感じられたのですが、産まれてからは本当にあっという間ですね。来月からは二人そろって同じ保育園に通えるので、ちょっとは負担が減るかしら。　二人も育てていながら、自分で言うのもなんですが、私って元々は子育てにとっても「向いてない」んです。子どもを産むまでは、自分に母性なんて本当にあるのかしらと不安に思っていたくらい。　　私の苦手なものの一つが「二度手間」なんです。仕事をする上でも、プライベートなシーンでも、二度手間にならないように無駄をできるだけ省いてシンプルにスマートに物事を進めたいんですよね。ところが、子育てって二度手間どころか、三度手間に四度手間のオンパレード！　やっと歯磨きさせてくれたと思ったら「バナナ食べる～」と言い出して磨き直しになったり、お出かけ前にやっと着替え終わったと思ったらお茶をこぼして着替え直しになったり、畳み終えた洗濯物を「自分で入れる～」と言い出してぐちゃぐちゃに引き出しに入れちゃったり、保育園の目の前までたどり着いたのに何を思ったか逆走し始めて振出しに戻ったり・・・　挙げたらきりがないほど、物事は進みません(笑)あまりに進まなさ過ぎてイラッときてしまったり、始業時間に間に合わなくなるので無理矢理推し進めたりすることもしばしば。　おおらかなお母さんなら、こんな事もニコニコしながらのんびり見てられるのだろうな～と思いながらも、まあこれが私だし、子育てってきっとこんなもんなんだろうと、最終的には受け入れていたりします。　こんなことでイラッとするなんて「母親失格だわ」なんて考え始めると、どんどん自己肯定感は下がってしまいます。それよりも、こんな私でもちゃんと「お母さん」できてるじゃないの、オッケーオッケーと思いながら、娘に成長させてもらった方がいいんじゃないかな～と思うんですよね。　「母親になる資格」なんて、最初からあるわけではなく、必要だとしたら「母親になる覚悟」だと感じます。家庭的かとか、子どもが好きかとか、そんなことは母親になるうえで必須項目ではないんです。　妊娠前から「いいお母さんになれるかしら・・・」と不安に思う方は案外多いのですが、大丈夫です！私が「お母さん」やってられるんですから。ちゃんと親になる覚悟を決めて子どもと向かい合いさえすれば、子どもが親を「親」にしてくれます。だから、安心して親になることを目指してくださいね。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  March 21, 2014

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  「産科医療・崩壊」がドラマ化されました

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　携帯小説がの書籍化として文芸社さんから出版させていただいた「産科医療・崩壊」が、ドラマ化されました。　主演は黒木瞳さんです。　3月17日(月)21時からTBSで放映されますので、皆様見てみてくださいませ～。　　　TBS月曜ゴールデン「産科医和泉凛『生と死のカルテ』」　　　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  March 15, 2014

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  授乳中の卵は控えた方がよい？

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　先日参加した『統合医療展』で、遅延型フードアレルギー検査について興味深いお話を聞いてきました。　新生児にも重傷なアレルギーが増えているというお話しもあり、授乳中の身としては色々気になって講師の先生に直接伺ってきました。　昔は、授乳中の母親が卵や牛乳を食べすぎると子どもにアレルギーが起きやすいといったことが言われていた時期もあり、授乳中にこれらの食品を食べ過ぎないように指導されることもありました。最近は、母親が特定の食品を食べたから子どもにアレルギーが起きるわけではないということで、特に授乳中に食事制限はしなくていいという流れになっているようなのですが、実際のところ医学的にどうなのか気になっていたんですよね。　私自身がアレルギー体質なこともあり、また、遅延型フードアレルギー検査で強陽性反応が出ている食品があるため、もし自分が食べた食品が原因で子どもにアレルギーを引き起こしてしまったら・・・と不安に思うところがありました。　結論から言いますと、母親が遅延型フードアレルギー検査で何らかの食品に強い反応を起こしている場合は、授乳中にその食品を食べるのは避けた方がよいということになります。　遅延型アレルギーの原因はIgG抗体やIgA抗体なのですが、これらの抗体は母乳から出ます。つまり、遅延型アレルギー反応が起きて母親の体に作られた抗体が、母乳を介して赤ちゃんに移行するということです。だから、母乳しか飲んだことがないはずなのに卵アレルギーや小麦アレルギーになってしまうことがありうるわけです。　一度作られた抗体は、脾臓で6か月間かけて分解されます。なので、6か月間アレルギー反応が起きなければ、体から抗体はなくなり悪さはしなくなるわけです。遅延型フードアレルギー検査で強い反応が出た場合に、6か月間の除去食を勧められるのはこのためです。　除去後に再検査をして反応が出なくなっていれば、その食品は少量ずつから摂取を再開することができます。なので、遅延型の場合は、アレルギー反応が一度起きたからと言って、一生その食品が食べられなくなるわけではありません。　子どもをアレルギーから守るという観点から考えると、授乳を開始する6か月以上前にアレルギー検査を受けて、強い反応が起きる食品があれば6か月間しっかり除去をして授乳開始までに抗体がなくなっているようにするとよいということになります。　もし、自分に遅延型アレルギーがあるかもしれないと不安に思ったら、妊娠前や分娩前に検査を受けておくといいでしょう。もちろん、妊娠空や授乳中にバランスよく栄養を取ることも大切ですので、強い反応が出る食品が多い場合は、優先順位が高い食品のみを除去していきます。クリニックでは、どの食品をどの程度除去したらいいのか、どうやって食品を選んだらいいのかも、フォローアップ外来でアドバイスさせていただいておりますので、お気軽にご相談ください。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  March 5, 2014

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  「薬を使いたくない」場合の注意点

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　クリニックの診療では、できるだけ患者様に「治療法についてご希望はありますか？」と伺うようにしています。もちろん、どうしても行った方がよい治療がある場合は、選択肢をお示しせずに「こうした方がよいですよ」とお伝えすることもあります。例えば、重度の貧血なのに何の治療もしたくないとおっしゃられても、それはご希望に沿うことはできません。逆に、選択の余地がある場合はできるだけご本人に治療方針を考えていただくようにしています。それは、ご本人が納得をして「自分で選んだ治療」を行う方が、副作用が出にくく治療効果が得やすいからです。　標準的な治療以外にも、漢方・サプリメント・アロマなどの代替医療をお示しすることもありますし、患者様ご本人が鍼灸やヒーリングなどご自身の信じている代替医療を積極的に取り入れるケースもあります。　いずれにしても、「薬は使いたくない」という方には、医学的に許容できる範囲でご希望の治療を行っていくようにしています。　だたし、医学的に許容できない場合、例えば放置すれば命に関わる場合や標準的な治療を行えば安全に「完治」が目指せる場合などは、多少ご本人にご不満がありそうでも標準的な治療を強くお勧めします。それは、医師として「ベターと思われる道」をきちんとお示しすることも必要な役割だと思うからです。　実際、子宮頸がんの初期段階でサプリメント治療のみを行ってしまい、手術不能な状態になって運び込まれて30代で亡くなられたケースや、子宮筋腫による過多月経をヒーリングとサプリメントで様子を見ているうちに重度の貧血になって（ヘモグロビンが正常の3分の1以下という状態でした）輸血が必要になってしまったケースなどを見てきました。　そういったケースをみると、ここまでひどくならないうちにきちんとした治療を受けていれば・・・と思わずにはいられないのです。　「薬を使わずに」治療をする、または経過観察をする場合は、以下の点に注意が必要です。　一つは、定期検査を絶対にサボらないこと。標準的な治療を断ったからといって、医師との関係が切れるわけではありません。例え何の治療もせずに様子を見るのだとしても、医師から指定された間隔できちんと定期フォローは受ける必要があります。そして、万が一悪化していっている場合は、このまま様子を見ても大丈夫なのかをその都度相談していくことが大事です。　もう一つは、「その病気であることを受け入れること」です。治療を拒否なさる患者様の中には、自分が病気であること自体を受け入れきれず拒否なさる方もいらっしゃいます。病気は体からの何らかのサインなので、病気であることを否定して目をそらし続けると病気はよくなってくれません。　その病気がどのようなメッセージをもって自分のもとに「来てくれた」のかをきちんと考えて、病気を通して自分の体を向かい合ってあげる必要があるのです。そして、病気になった原因を見つけてそれを改善していかなければ、「今と同じこと」を続けていたら病気はそのまま進行していきます。　病気と向かい合う場合のポイントの一つが、その異常を引き起こしている「感情」にフォーカスすることです。　例えば、子宮筋腫は「怒り」をためている方に多く見受けられます。自分の中にある「怒り」が見つかったら、その怒りの裏側にある「悲しみ」を探してみるといいでしょう。そして、怒りを開放する方法や、悲しみを癒す方法を探ってみるのです。　子宮内膜症は「癒着」を引き起こす病気です。固執や強すぎるこだわりがないか見直してみるのもいいでしょう。食べ物に偏りはないか、考え方に偏りはないかを見直してみると、治療法の選択の仕方そのものが「固執」からくるものだと気付かれることもあります。何かに固執しているということは何かを「否定」している可能性があります。つまり、自分自身の一部を受け入れられていない可能性があるということです。内膜症が「異所性」にできる病気であることと、自分の中に「異所性」を感じているまたは自分が「異所性」だと感じていることはリンクします。　クリニックでは、このようなカウンセリングをゆっくり行う環境がまだ十分には整っていませんが、将来的には「薬を使いたくない」方用の代替医療センターを作れたらいいなと考えています。　代替医療センターができるまでは、特殊外来であるカウンセリングやサプリメント外来を活用していただければ幸いです。　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  February 12, 2014

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  妊娠できるかどうかが心配？

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　妊活ブームだったり、不妊症に関する情報が色々出ているせいか、「今妊娠を目指しているわけではないのだけど、将来妊娠できる体なのかどうか検査したい」というお問い合わせをいただくことがしばしばあります。自分は将来ちゃんと妊娠できるだろうか、という不安を何とか払拭したいというお気持ちは分かるのですが、残念ながら「将来妊娠できることを保証する検査」はないんですよね。　　もちろん、妊娠を目指せば誰でもすぐに妊娠できるものだと安易に考えて何もケアをしないよりは、そうやって早い段階でご相談いただいた方が色々アドバイスさせていただくこともできるので、「妊娠できるかどうかのご相談」は大歓迎です。　「妊娠できる体かどうか」を調べることはできませんが、「妊娠しにくくなる明らかな異常がないか」はある程度調べることができます。　例えば超音波検査で子宮筋腫や子宮内膜症などの異常がないかを確認したり、クラミジアをはじめとした性感染症に感染していないかを確認したりといった検査です。特に月経不順がある場合は、ホルモンバランスに異常がないかを調べておいた方がいいでしょう。　AMH（抗ミュラー管ホルモン）の検査は、結果が正常だからと言って安心材料にはなりませんが、結果に異常があった場合にはライフプランの立て直しに有効と言えます。　将来安心して妊娠を目指すためには、以下のことに注意して、「卵子の妊娠適齢期」の間に妊娠を目指せるような環境を整え、きちんとライフプランニングしていくことが大事なんだと思います。　　＊妊娠を希望するまではピルで確実な避妊をする　　＊妊娠を希望するまではどんな時も必ずコンドームを使用する　　＊年に１回子宮頸がん検診と超音波検診を受ける　　＊パートナーが変わったら性感染症検査を受ける　　＊ファストフードやジャンクフードを食べない　　＊バランスの良い食事と適度な運動の習慣を身に着ける　　＊適切な体重を保つ　　＊冷え性やお血がある場合は生活改善や漢方で体質改善する　　＊日々の生活の中で妊娠「できない」ことにフォーカスしない　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  February 1, 2014

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  ヤーズによる血栓症が心配な方へ

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは年明けから在宅医療部門を増設していく予定です。　在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　ヤーズ配合錠による死亡例の報道を受けて、「このまま服用し続けていいのか不安」というお問い合わせが相次いでいます。昨日の診療でも、いったん服用を中止なさりたいという方が何人かいらっしゃいました。いずれも、ヤーズ以外の治療法に変更することが可能な状態だったので、ヤーズを中止して他のお薬を処方させていただきましたが、血栓症のリスクが高い方でなければ必ずしもヤーズをやめる必要はありません。　下記の条件に当てはまる方は、服用を中止して他の治療法への変更を検討してもいいでしょう。　　　＊４０歳以上　　　　＊喫煙している→禁煙すれば安心して服用できます　　　＊BMIが２５以上→減量すれば安心して服用できます　　　＊片頭痛がある　　逆に、次の条件に当てはまる人は、血栓症リスクが高くなければ服用を継続する方がメリットが高いでしょう。　　　＊確実な避妊も兼ねて服用している　　　　　＊鎮痛剤が効かないほどの月経痛がヤーズで改善している　　　＊内膜症があってヤーズで症状や病変の改善が得られておりディナゲストは服用が困難　　今回の死亡例では、血栓症リスクが全くないケースも含まれているので、問診上血栓症リスクがないからと言って絶対に血栓症にならないというわけではありません。なので、「血栓症リスクはないけれど服用の継続には不安があるという」場合は、もちろん服用を中止するという選択はあります。ただ、過剰に血栓症を心配するあまり、ヤーズによるメリットを手放してしまうことは必ずしもお勧めはできません。　ヤーズは「超低用量」なので、含まれているエストロゲンの量はとても少なく、低用量ピルよりも動脈血栓のリスクは低いと言えます。ただ、ヤーズの特性として利尿効果があるため、血液が濃縮しやすくなるせいで静脈血栓のリスクは他のピルより若干高いということが言われています。なので、ヤーズによる血栓症リスクをできるだけ下げるためには、水分摂取をこまめに行って血液がドロドロにならないようにすることが大切です。１日２リットルを目安に、こまめに水分摂取をして、長時間座りっぱなしになるなどの血液の流れが悪くなる状態を作らないようにしましょう。　また、万が一血栓症が起きても必ずしも重篤な状態になったり命に係わるというわけではありません。早期に発見して適切な処置を行えば、健康に大きな害を及ぼさなくてすみます。ヤーズも含めてピルを服用中に次のような症状が出たら、処方医又は循環器内科にただちに受診しましょう。　　　＊激しい頭痛やめまい・吐き気　　　＊目の見えにくさや視野の異常　　　＊強い腹痛　　　＊胸の痛みや息苦しさ　　　＊手足のしびれやろれつが回らない感じ　　　＊ふくらはぎの痛みや片側の足のむくみ　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  January 19, 2014

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  ピルを服用した方がいい？しない方がいい？

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは年明けから在宅医療部門を増設していく予定です。　在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　ピルによる血栓症の報道がなされてから、「このままピルを継続した方がいいのでしょうか？」というご相談が増えています。ピルを服用するかどうかは、服用の目的とご本人の持っている血栓症リスクの程度によって判断していくことになります。　簡単に言うと、ピル服用のメリットが血栓症のデメリットを上回る場合は、ピルを服用しておいた方がよいということになります。逆に、服用の目的によってはピルと同じ効果またはそれ以上の効果が得られる他の方法があるのであれば、必ずしもピルを継続しなくてもよいということになります。　　フローチャートにしてみようと思ったのですが、ややこしくなるので服用目的別にまとめてみました。あくまで参考程度ですが、服用のメリットとデメリットの判断材料にしてみていただければと思います。　どのケースも、「ピルが絶対に飲めない」という条件には当てはまっていないという前提で書いています。　もし、「ピルが飲めない」条件に当てはまっている場合は、どんなにピルによるメリットが大きくても服用はできません。　ただし、喫煙のせいで飲めない場合は禁煙すれば服用は可能ですし、肥満の場合は適正体重まで減量してから服用を開始することができます。１）確実な避妊が必要な場合　＊経膣分娩の経験がある　　　血栓症リスクが高い条件に当てはまっている人はピルよりも子宮内避妊具の方が安全。　　　血栓症リスクが高くない人はピルまたは子宮内避妊具のどちらでも可能。　　　定期的な月経が来ることで安心を得たい場合はピルの方が適している。　＊経膣分娩の経験がない　　　血栓症リスクが高い条件に当てはまっている人は下げられるリスクは下げて、慎重にピルを服用した方がベター。　　　血栓症リスクが高くない人は妊娠希望までピルを服用しておいた方がよい。２）月経不順の治療で服用する場合　＊避妊は不要　　　ピルよりもホルモン量が少ない薬で治療が可能なのでピルにこだわる必要はない。　　　ピル以外の治療法だと月経痛が出る場合はピルを継続した方がよい。　＊避妊が必要　　　妊娠希望までピルを服用しておいた方がよい。３）月経痛の治療で服用する場合　＊内膜症による月経痛の場合　　　血栓症リスクが高い人や痛みが軽減しきっていないはディナゲストに変更した方がベター。　　　血栓症リスクが高くない人は妊娠希望までピルを服用しておいた方がよい。　　　　＊内膜症以外による月経痛の場合　　　血栓症リスクが高い人はピル以外の治療では無効な場合にピルを選択した方がよい。　　　血栓症リスクが高くない人は妊娠希望までピルを服用しておいた方がよい。４）PMSの治療で服用する場合　　　血栓症リスクが高い人はピル以外の治療で無効な場合にピルを選択した方がよい。　　　血栓症リスクが高くない人は、症状が改善していればピルを継続した方がよい。５）ニキビ治療で服用する場合　　　血栓症リスクが高い人はピル以外の治療法にした方がよい。　　　血栓症リスクが高くない人はニキビが落ち着くまでピルを継続して改善後はほかの治療に移行した方がよい。６）更年期症状の治療で服用する場合　　　ピルほどのホルモン量は不要なのでホルモン補充療法に変更した方がよい。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  January 12, 2014

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  母乳育児は推奨されるべき？

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは年明けから在宅医療部門を増設していく予定です。　在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　遅ればせながら、明けましておめでとうございます。　今年は、いきなり1月3日の火災の影響をもろに受けて、広島からの帰宅が3時間遅れというスタートでしたが、新年早々1年分の厄落としができたと思えば、なかなか幸先の良い幕開けです。　色々お伝えしたいことがたまっているのですが、ゆっくりパソコンに向かう時間がとれず…　ボチボチの更新に、今年もよろしくお付き合いくださいませ。　先日いらした患者さんで、考えさせられる症例があったのでシェアさせてくださいね。　その方は、助産院で出産後に母乳育児を勧められて頑張っていらしたそうですが、両側の乳腺炎になり、切開して膿を出さなければいけないほどひどくなってしまったそうです。痛みが辛くて、授乳はやめ、ミルクにしたら楽になったらしいのですが、その状態でも助産院ではとにかく母乳で頑張れと言われたそうです。　その患者さんは、しばらく間をあけて2人目を希望されているのですが、次の産後も同じような苦しみを味わうことにとても不安を感じていらっしゃいました。「次は病院で産みたいです」とおっしゃっていましたが、産む場所の選択は自由であること、母乳育児に固執する必要はないこと、産後に母乳が作られないように止める方法もあること、それらは自分にも赤ちゃんにも「悪いこと」ではないこととご説明したら、少し安心してくださいました。　　　私自身も、2人とも完全母乳で育てています。仕事をしながらの母乳育児は大変ですが、仕事の合間に搾乳して冷凍母乳をストックすれば完全母乳も可能ではあります。そうするのは、母乳育児のメリットをよく理解しているからですが、それと同時に、母乳がとてもよく出て保育園が母乳育児に協力的で私自身が母乳育児を辛いと感じていないからです。　好条件がそろっているから母乳育児が可能なだけで、ある意味ありがたいことなんですね。母乳育児はすごいことではありますが、それをやっているから「偉い」やっていないから｢ダメ｣なわけではありません。　環境や体調によって、母乳育児ができない方もいらっしゃいます。乳がんの術後で、少しでも胸が張ると激痛なので母乳を止めたいとおっしゃった方もいらっしゃいました。どうしても服薬をやめられないので母乳をあきらめたいという方もいらっしゃいます。どんなに頑張っても母乳が十分に出ないという方もいらっしゃいます。　個人的には、母乳育児はメリットが大きいけれど他人から「強要」されるものではないと考えています。いろいろ工夫することで母乳育児が難しい人も可能になるというのであれば、それは周りがサポートすべきですが、母親本人が希望していないのであれば母乳育児をしないことに対しては誰も何も言及すべきではないんです。　母乳を作るオキシトシンというホルモンは別名｢愛情ホルモン｣と言われ、母子愛着形成には欠かせないホルモンです。以前学会で、「母乳をあげないということは愛情不足になるということですか？」という質問が出ました。すると、演者の先生はとても素敵な回答をなさってくださいました。　確かに、動物では母乳をあげないと愛着形成がきちんとできず子どもをきちんと育てなくなることがあるそうです。ただ、人間は授乳だけではなく、赤ちゃんと目と目で見つめ合うだけでもオキシトシンが分泌されるんだそうです。なので、母乳をあげられなくても、いっぱい見つめ合っていっぱいお話ししてスキンシップをとってくださいとおっしゃってました。　愛情のそそぎ方は人それぞれです。母乳を一生懸命あげることはもちろんとても愛情深い行為です。でも、それ以外にも、離乳食を手をかけて作ったり、いっぱいスキンシップをしてあげたり、自分なりに「無理なくできる方法」で愛情を注いであげればオッケーなんだと思います。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  January 8, 2014

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• 今年もありがとうございました

  帰省中なので携帯からアップです。本当にあっと言うまに、今年もあと数時間ですね。今年は新年早々妊娠が判明し、悪阻に切迫に体調不良が続きながらも、無事出産することができました。しかも、産休一週間で仕事に戻る事もでき、育児と仕事の両立ができていることに心から感謝です。いつも応援して下さっている皆様、本当にありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。来年はいよいよ在宅医療部門を稼動させていきます。お仲間になって下さるドクターやナースがいらっしゃいましたら、ぜひぜひご一緒しましょう。皆様、よいお歳をお過ごし下さいませ。

  December 31, 2013

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  お肌の健康は保湿から

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪在宅医療ドクター募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは年明けから在宅医療部門を増設していく予定です。　在宅医療に関心のあるドクターを募集しております。　立ち上げメンバーとして一緒にお仕事をして下さる方がいらっしゃいましたら、　ぜひご連絡くださいませ。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/zaitaku/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　産まれてもうすぐ4ヶ月の娘ですが、お風呂上がりに目の回りやほっぺが赤くなるようになってしまってました。　温まったせいで一時的に出ているのかなと思っていたら、ある日朝になっても赤みが引かず。何だかアトピーの症状のように思えてきて、ちょっと心配になったのですが、いきなりステロイドを塗るのは抵抗があったため、基本のお手入れを見直す事に。　今までお風呂では低刺激の石鹸で洗って、お風呂上がりに乳液をつけるだけだったんです。寒くなってきて、乾燥が強くなったせいか、最近はそれだけだと肌がかさついていたみたいなんですね。なので、石鹸ではしっかり洗って、お風呂上がりにローションタイプの保湿剤→クリームタイプの保湿剤→ワセリンの順でしっかり保湿。朝のお着替え後も同じお手入れで、乾燥を予防してみました。　さらに、指しゃぶりをしたり手を活発に動かすようになってきたので、自分でお顔を刺激してしまう事が増えていました。手袋をすると嫌がってさらに手をバタバタさせるので、爪をこまめに切って対応してみました。　しっかり保湿した翌日には、ひどかった赤みもほとんどひいて、目の回りが多少赤い程度まで改善。数日後にはすっかり綺麗になって、入浴後も赤みがほとんど出なくなりました。　乾燥による肌の刺激は、やはり肌トラブルの原因になってしまうんですね。保湿は基本中の基本ですが、改めてその大切さを実感しました。自分のお肌のお手入れ法も見直すきっかけになりましたわ～。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  December 23, 2013

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  ピルによる血栓症リスク

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  December 17, 2013

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  今、あなたは妊娠したい？

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  December 15, 2013

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  ルナベルの超低用量タイプが発売されます

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  September 24, 2013

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  生まれてきてくれてありがとう

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  August 29, 2013

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  無事出産しました

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪看護師さん募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは一緒にお仕事をして下さる看護師さんを募集中です。　HPでは新着情報や診療メニューについても詳しく掲載しています。　よかったらチェックしてみて下さいね。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　先日カウントダウンに入ったばかりですが、８月２５日１６時５０分に元気な女の子を出産しました。　応援してくださった方々には心から感謝いたします。　２４日に午前の診療を終えて、上の子を見てもらうために広島の実家から応援に駆け付けてくれた母をピックアップして帰宅。その日の夜からボチボチお腹が張り始めて、日付が変わってから入院しました。　入院後にいったん張りが遠のいてしまったのでダラダラした経過になったんですが、ツボ押しやスクワットで何とか陣痛を呼び戻して、お昼過ぎからやっとちゃんと陣発。１５時くらいから急激に進んで、最後は上の子と同じように自分ではいきむことなく陣痛の力だけで出てきてくれました。　上手に出していただいたので産道の傷も全くなく、子宮の収縮もいいので、出産翌日にしてすでに入院生活に暇を持て余しています(＾＾；)　退院後は翌週からボチボチ復帰の予定ですので、お急ぎのご用件がある方は、個人メールかクリニックにご連絡くださいませ。　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  August 26, 2013

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  「母親」たちよ胸をハレ！

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪看護師さん募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは一緒にお仕事をして下さる看護師さんを募集中です。　HPでは新着情報や診療メニューについても詳しく掲載しています。　よかったらチェックしてみて下さいね。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　　いつもブログを読んでくださってありがとうございます。　おかげさまで無事臨月に入り、出産までカウントダウンとなりました。　出産はいつになるか分からないため、関係者様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をいただければ幸いです。　入院中の1週間は音信不通になる可能性がありますので、お急ぎのご連絡はクリニックを通してくださいませ～。 　自分の出産に伴ってクリニックをご利用の患者様にご不便をおかけすることには、大変申し訳ないと感じていますが、個人的には、妊娠・出産のために女性がお仕事をお休みすることを「迷惑」とは考えない社会を目指したいと考えています。　残念ながら、妊娠・出産を「個人の勝手」ととらえてしまう風潮が社会全体や一部の企業にはあるように感じることもしばしばあります。　実際は、妊娠・出産は個人のレベルで抱えるものではなく、社会全体が応援すべき大きな社会貢献であり、未来を作り出す大切なお仕事です。「母になる」ということは、それだけでとっても大きな仕事を一つしてるわけです。　　私自身が妊娠・出産・子育てを経験しながら仕事を続けるということを実践してみて、ただ仕事だけをしている時の3倍以上の負担だということを実感しました。逆に言えば、妊娠・出産・子育て中の女性に一般男性と「同じ仕事」をするようにと求めることは、一般男性に仕事量を3倍以上に増やせというようなものなんです。　医者の世界では、妊娠しても当直を免除してもらえなかったり、手術にも入るように言われたり、それができないと「使いものにならない」と言われてしまうこともまだありますが、それって「あなたが勝手に妊娠したんでしょ。仕事は仕事でちゃんとしてもらうから」という意識があるからだと思います。　働く女性の中には、「会社に迷惑をかけてはいけないから」と妊娠に対して二の足を踏んだり、年齢を気にしながらも妊娠の時期を先延ばしにしてしまったりする人もいます。そういったことをちゃんと理解して、妊娠・出産を控えた女性をサポートする「あたたかい意識」が社会にも企業にも必要だと思います。　そして、妊娠・出産をする女性自身は、周りの協力に感謝は必要だけれども「申し訳ない」と思う必要はないということを心にとめて、もっと堂々と胸を張って「母親」になってほしいなと感じています。　私が開業と出産の両立を目指した理由は、書籍の中でも述べていますが、「女性だけが二者択一の人生を強いられるなんておかしい！」と常日頃から感じていたからなんです。　男性は、仕事の都合で子どもを持つ時期を悩んだりしませんよね。もちろん「自分に一家が養えるだろうか」という不安を抱えることはあるかもしれませんが、妊娠中のトラブルで仕事を休まなくてはいけなくなったらどうしようとか、産後ちゃんと仕事に復帰できるだろうかとか、育児休暇をとっていたら復帰できないかもとか、そういった悩みを男性が抱えることってないと思います。　子どもを持つことと仕事とを天秤にかけてどちらかをあきらめるのではなく、両方をちゃんと叶えていくことができるんだよということを、自分の出産・育児を通して多くの女性に伝えていきたいな～なんて考えています。　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  August 20, 2013

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  ルナベルの超低用量タイプが発売されます

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪看護師さん募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは一緒にお仕事をして下さる看護師さんを募集中です。　HPでは新着情報や診療メニューについても詳しく掲載しています。　よかったらチェックしてみて下さいね。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　皆様ちょっとぶりです｡ちょっと切迫症状が悪化傾向だったので､安静を優先させていましたが､何とか34週に突入しました｡ウテメリン増量しながらではありますが､クリニックの診療も休まずここまでこれたことに感謝感謝です｡　ベビーは毎日力強いｷｯｸをしながら､スクスクと成長中です｡安心できる週数には入ったとは言え､あと2週間はおとなしくしとかなきゃですね｡ 　メーカーさんからお知らせを頂いてからだいぶ時間が経ってしまったのですが､月経困難症治療薬であるルナベルの超低用量バージョン｢ルナベル配合錠ULD｣が近いうちに発売されます｡まだ認可されて発売待ちの状態なので､具体的な発売日はお伝えできないのですが､認可されたﾀｲﾐﾝｸﾞからするとそろそろのはずです｡　従来のルナベル配合錠との違いは､含まれている卵胞ﾎﾙﾓﾝ･ｴﾁﾆﾙｴｽﾄﾗｼﾞｵｰﾙが0.02mgに減量されている点です｡ルナベル配合錠のｴﾁﾆﾙｴｽﾄﾗｼﾞｵｰﾙ量が0.035mgですから､6割以下の含有量ですね｡黄体ﾎﾙﾓﾝであるﾉﾙｴﾁｽﾃﾛﾝは種類も量も変わりません｡従来のルナベルと同様に､月経困難症の治療薬として発売されますので､月経痛や内膜症の治療に使う事ができます｡　エストロゲン量が少ないということは､動脈血栓のリスクが低くなり､吐き気や頭痛の副作用も起きにくくなるということです｡また､同じ超低用量のピルであるヤーズと比較すると､黄体ホルモンの種類が異なるので､静脈血栓のリスクが抑えられる可能性があります｡ただ､ホルモン量が少ない分､不正出血が起きやすくなる可能性がありますし､服用時間は低用量のタイプより厳密に守らなければいけません｡　　なので、ルナベル配合錠ULDをオススメできるのは次のような方です。　　※ルナベルや他の低用量ピルでは吐き気や頭痛が辛かった　　※動脈血栓も静脈血栓もリスクを最小限に抑えたい　　※服用時間をきちんと守る事ができる　　※低用量ピルやヤーズで不正出血はなかった　逆に、ルナベルでむくみや不正出血が気になった方は、超低用量タイプに変えてもその症状は改善しない可能性がありますので、変更する意味があまりない場合があります。　また、避妊も兼ねたい方は、とってもシビアに服用する必要性があるので、低用量ピルで副作用がなかったのであれば超低用量タイプへの移行はオススメできません。　　こうやってピルの選択肢が増えるのは喜ばしいことだなと思います。各薬剤の特性を理解して、それぞれが最も自分に適したマイピルをみつけていってくださいね。　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  August 5, 2013

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  子宮頸がんワクチンは打った方がいい？打たない方がいい？

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪看護師さん募集中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックでは一緒にお仕事をして下さる看護師さんを募集中です。　HPでは新着情報や診療メニューについても詳しく掲載しています。　よかったらチェックしてみて下さいね。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　国が「子宮頸がんワクチンの接種を積極的に推奨しない」なんて、中途半端な指針を発表してしまったせいで、現場も娘さんを持つお母さんも混乱してしまってるようですが。　女性の性と健康を守りたいという思いから活動しているいち産婦人科医の立場からも、子宮頸がんのリスクを抱えうる一人の女性という立場からも、そして二人の娘を持つ(お腹の中の子も含めて)母親という立場からも、このワクチンの接種を「推奨しない」つもりは全くありません。　私自身の個人的スタンスは、「必要がある人には勧めるけれど強要はしない」という立ち位置です。接種しないという選択に対してあれこれ言うつもりはありません。ただ、その選択の根拠が間違った情報によるものであるとしたら、それは正していきたいと考えています。　また、接種は勧めるけれど急がせるつもりもありません。つまり、11歳や12歳ですぐに接種した方がいいですよ、と言うつもりはありません。このワクチンの有効性を十分に得ようと思ったら、HPVに感染する前=性交渉を開始する前に接種する必要があります。「性交渉前」という時期が、必ずしも11歳や12歳で終わるわけではないので、例えば16～17歳まで性行動を控えられると思われれば、その時期を待って本人にワクチンの必要性を説明し、接種するかどうかの意思確認をしてもいいわけです。セックスを待てるのであれば、痛みに敏感な＆筋肉が未発達なローティーンで接種しなくても済みます。　私なら娘に、「セックスはとても素晴らしいラブコミュニケーションの方法だけど、お母さん的にはあまり早くからセックスはしてほしくないなと思っているよ。でもすごく好きな相手ができて、もしかしたらセックスするかもしれないと思ったら、その前に知っておくべきことやしておくべき予防があるからちゃんとお話ししようね」と伝えると思います。　そもそも、今回国が「推奨しない」とした理由は、ワクチン接種後に原因不明の痛みを訴える人が予想外に多かったから、ということのようですが、実際クリニックで同じワクチンを接種した人の中で、何日も続く強い痛みを訴えたり全身の痛みを訴えた方はいらっしゃいません。　ワクチンの安全性を検証する委員会のメンバーに産婦人科医が1人も含まれておらず、多くが小児科医であったことから推察すると、検討対象となった症例の多くは低年齢の方であった可能性が考えられます。11歳と18歳では、腕の筋肉の発達具合も違いますし、痛みに対する過敏さも異なります。何より、筋肉注射に慣れていない医療者が打てば、ワクチンの種類に関係なく痛みを訴える人が増える可能性はあり得ます。　同じワクチンが世界100か国以上で認可され、中には大規模に接種をしている国があるにもかかわらず、日本が問題にしている副反応は何も問題になっていません。　なので、個人的には今回のワクチン安全性の検討の内容そのものに疑問を持たずにはいられません。　もちろん、ワクチンで副反応が起きるケースがゼロではありませんから、「100％絶対に安全なワクチンですよ」ということはできません。きちんと副反応によるデメリットもご説明したうえで、最終的には接種するかどうかを決めていただくことになります。　ただ、錯綜している情報に惑わされないで、もう一度このワクチンの必要性について考えてほしいなと思うのです。　私がワクチン接種を勧める理由は次のようなものです。　＊10代のうちに性行動を開始しないことを期待するのは現実的ではない　＊HPVはいったん感染すると治療はできないので感染前の予防が非常に大事　＊ワクチンの効果は16型・18型だけでなく他の型にも有効性が確認されている　＊副反応の出現頻度と子宮頸がんの罹患率は比べ物にならないほど副反応が少ない　＊日本人の子宮頸がん検診受診率はわずか20％程度で若い人ほど受けていない　＊検診で早期発見できない子宮頸がんがありその原因のほとんどがHPV18型　＊ワクチン接種することで産婦人科とつながるきっかけを持つことができ検診につなげられる　「先生は自分の娘に打たせますか？」の問いには、きっとこういう答えになります。　「娘が自分で判断できる年齢を待って、本人に必要性とリスクを説明し、本人が『絶対に必要ない』と言わなければ打たせると思います」　　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪

  June 24, 2013

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  病気に感謝してみましょう

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  June 19, 2013

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  誰もが「思った通りの人生」を歩んでいるはず

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  June 5, 2013

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  最高の主治医は「自分」

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  June 3, 2013

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  私の妊活法をご紹介します

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪クリニックHP開設中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックのHPでは新着情報や診療メニューについて詳しく掲載しています。　よかったらチェックしてみて下さいね。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　お腹の中のベビーは今日で23週3日になりました。　600グラムを超えて、毎日元気にお腹を蹴っ飛ばしてます(^^;)　何度目を凝らしても、リーフサインしか見えないのですが・・・主人がガッカリしてしまうかしら。　2人目の妊娠は、前回よりも自分の年齢が上がっていることを考えると、もっと苦労するかな～と思っていたのですが、実は避妊をやめて1クール目ですぐに妊娠が成立したんです。　産後から次の妊娠の時期を色々考えて、できる妊活はずっと行ってきたので、それがある程度効果的だったのかもしれないですね。　あくまで個人の「経験談」レベルですが、私が行ってきた妊活法をご紹介したいと思います。１）定期的な運動＝加圧トレーニング　産後2か月目から、加圧トレーニングのジム通いを再開しました。　ダンスのレッスンも再開していましたが、時間的にコンスタントに通うことが難しかったので、クリニックと同じテナントビルに入っている加圧スタジオにお世話になったんです。　産後の体型戻しという目的も大いにありましたが、一番の目的はトレーンイングによるインスリン抵抗性の改善です。　私は「形態学的多のう胞性卵巣症候群」のために排卵障害の傾向があるので、インスリン抵抗性(血糖値が急激に上がりやすくインスリンというホルモンがうまく働きにくい)という体質的な「弱点」があります。このインスリン抵抗性は、妊娠を目指す人にとっては妊娠前も妊娠中も大敵なんですね。　加圧トレーニングによって成長ホルモンの分泌が促されることが、インスリン抵抗性の改善につながるというデータもあるようです。また、加圧トレーニングでなくても、コンスタントな運動はインスリン抵抗性の改善に有効です。　さらに、トレーニングによって血行が良くなるので、骨盤内の血行改善や冷え性の改善にも有効だったのではないかと思われます。２）食事改善＝SS8ダイエットプログラム　授乳中は極端なカロリー制限はできませんので、断乳してすぐにクエスト社のSS8というダイエットプログラムを実行しました。　ダイエットと言っても、私の場合は体重を落とすことが目的ではなく、糖質制限によるインスリン抵抗性の改善が目的です。　プログラム実行前のヘモグロビンA1cが5.2という年齢的には微妙な高さだったのですが、半年で4.9まで下げることができました。ちなみ、30代ではヘモグロビンA1cは5以下が理想なんです。３）体質改善＝漢方＆アレルゲン除去食　妊娠を目指す２ヵ月前から、駆お血剤である漢方を継続的に飲みました。駆お血剤の中には妊娠中は飲まない方がいい物もあるため、私は妊娠を目指す直前まで服用して、避妊をやめるタイミングからは飲まないようにしましたが、種類を選べば妊娠成立直前まで飲んでも問題ありません。　また、遅延型フードアレルギー検査で卵と小麦に強い反応があったので、３ヵ月間はそれらの食品を完全除去し、その後も卵はできるだけ避けるようにしていました。４）避妊＆卵巣保護＝低用量ピル　ちょうど娘の１歳のお誕生日の前日に月経が再開したこともあり、断乳直後から低用量ピルの服用を再開しました。仕事の都合で確実な避妊が必要でしたし、何よりも次の妊娠に備えて卵巣と子宮をきちんとお休みさせてあげておきたかったからです。　ピルは排卵を抑えるために、卵巣にとっては毎月無駄な排卵を繰り返すという重労働から解放してくれる、とっても優しいお薬なんです。また、私のように排卵障害がある人にとっては、ホルモンバランスを整えて服用後の排卵がスムーズになるようにしておけるので、「数か月後に妊娠希望」という場合にはお勧めの卵巣保護方法です。　５）排卵誘発＝セキソビット＆HCG　上の子の妊娠も同じ治療を行いましたが、今回も初めから排卵誘発をしました。年齢を考慮すると、自然サイクルで数か月を無駄にするより、妊娠率を上げる方法をとって効率よく妊娠を目指した方がいいと思われたからです。また、ピルを飲み終えたあとすぐの方が卵巣が元気なので、できるだけ服用中止後から時間をおかずに妊娠できるようにと考えました。　同じ排卵誘発剤であるクロミッドではなくセキソビットを選んだのは、私の排卵障害が軽度であり自然排卵もするけど時間がかかるという程度であることと、ピル服用直後は子宮内膜が薄くなっているからです。セキソビットには、子宮内膜を厚くしてくれる効果があるので、排卵を後押しするのと内膜の厚みを回復させるという両方の目的で使用しました。　　これらのどの「妊活」が功を奏してすぐに妊娠したのかは分かりません。　ただ、排卵誘発以外はいわゆる｢治療｣ではなく、当たり前に行える日ごろのケアなんですね。　これから妊娠を目指したい人も、すでに妊娠を目指している人も、こういった日々の積み重ねを大切にしていってほしいなと思います。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆｢本田晃一さんのグループコンサル　　　　　～HRDSからのメッセージ～」　　　無料ファイルのダウンロードは　　こちらのページからどうぞ♪

  May 22, 2013

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  AMH検査の意味

  新刊発売中です♪　【送料無料】今なら間に合う！妊活生活のススメ ［ 清水なほみ ］　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪クリニックHP開設中！「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ」　クリニックのHPでは新着情報や診療メニューについて詳しく掲載しています。　よかったらチェックしてみて下さいね。　「ポートサイド女性総合クリニック　ビバリータ｣　　　http://www.vivalita.com/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　妊活本を書いたからなのか、自分の年齢が「卵子の曲がり角」にさしかかってきたからなのか、年齢と卵子の劣化についての情報がやたらと入ってきたり、質問や相談を受ける機会が増えたように感じています。　以前から、「ぶっちゃけ何歳まで妊娠可能なの？」という質問は、女友達からされることは多かったのですけれどね。　その中でも最近気になるのは、AMH＝アンチミュラー管ホルモンの検査についてです。　この検査は、AMHというホルモンを測ることによって、「あとどのくらい排卵し続けることが可能か」を予測する、つまり卵巣の予備能を予測する検査とされています。　正確には、排卵の能力というよりも、これから排卵するためにスタンバイしている卵子の「元」になる細胞の壁から出ているホルモンを測定しているので、「排卵の能力」と完全にイコールとは言えないのですが。　この検査を受けた方がいいか、という質問に対しては年代によって答えが違ってきます。　20～30代の方は、早発閉経の傾向がないかどうかを確認するという意味では意味のある検査だと思われます。20代でも月経不順がある方や、30代の方は検査する価値はあるでしょう。　ただし、検査結果のとらえ方を間違ってはいけません。この検査はいわゆる｢正常値｣というものがあるわけではなく、年齢別に「基準値」が設定されています。「あなたのAMHは20～24歳レベルですよ」といった感じで結果が出るので、自分の本来の年齢より高いのか低いのかを見る感じになります。　なので、結果が「正常」だったからと言って、「まだまだ妊娠を先延ばしにしても大丈夫ですよ」という意味にとらえてしまってはいけないのです。あくまで「年齢相応又はそれ以上のスタンバイしている卵があります」というだけで、その｢卵｣が妊娠に適しているかどうかは別問題なんですよね。　この検査は、「異常値」が出た時のみ判断材料になります。つまり、年齢より数値が低かった場合、卵巣の働きが失われるスピードが普通の人より早い可能性があるということです。結果が悪かったからと言って「妊娠できない」というわけではありませんが、少なくとも「妊娠を目指す時期を早めに設定した方がいいですよ」ということは言えます。　どちらかというと40代またはもうすぐ40歳という方が検査を希望されるケースが多いのですが、実はその年齢になってくると検査をする意味があまりなくなってきます。検査を希望される方の多くが、「今後妊娠可能かどうかを調べておきたくて」検査したいとおっしゃるのですが、前述の通り、例え検査に異常がなかったり年齢より数値が良くても「安心材料」にはならないからです。　40歳以上の方は、AMHの結果が良くてもすでに妊娠率は低下しています。排卵する力は十分残っていても、卵子の「質」が妊娠に向かなくなってきているからです。AMHで安心を得ようとするのではなく、妊娠を希望するのであれば一刻も早く妊娠を目指せる環境を整えて、不妊検査を受け、効率よく妊娠を目指していった方が現実的です。　AMH検査は保険の範囲外になりますので、自費での検査になります。　クリニックでも検査を受けていただくことは可能ですので、ご希望の方はご予約の際に詳細をご確認くださいね。　★女性のための無料公式サイト　　　｢オンナのカラダ｣３キャリアで配信中★　♪ドコモ♪2009/11/24開始　アクセス方法：iメニュー→メニューリスト→健康/ビューティー/医学→健康　　　　　　　　→無料オンナのカラダ　　　♪au（EZweb）♪2010/2/18開始　アクセス方法：au one トップメニュー（トップメニュー）→カテゴリ（メニューリスト）　　　　　　　　→住宅・健康・暮らし→健康・医学→【オンナのカラダ】　　　♪Softbank（Yahoo!ケータイ）♪2010/3/1開始　アクセス方法：Yahoo!ケータイ→メニューリスト→くらし・健康 →健康・医療　　　　　　　　→【オンナのカラダ】　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガ発行中です♪　　　「子宮癌検診で『異常あり』って言われたんだけど・・・」　　「不妊かもしれないけど受診したほうがいい？」　　「筋腫が見つかって『子宮をとりましょう』って言われてしまった」　そんなあなたのお悩みに、現役婦人科医がお答えします。　　　メルマガ登録はこちら♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆｢本田晃一さんのグループコンサル　　　　　～HRDSからのメッセージ～」　　　無料ファイルのダウンロードは　　こちらのページからどうぞ♪

  May 19, 2013

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