はのんのカラダとココロの散歩道

私と母は「体内毒素を排出」とか「浄化」の文字に弱いところがあり、今までにファスティング（３日間のジュース断食）や自宅で腸洗浄を行ったりしました。ファスティングは２日目から体のあちこちが痛み出し、寒い時期に行ったせいもあり体が芯から冷えて心身共ひもじい体験でした。３日間固形食を食べないと、あごの筋肉も落ちるようでその後さぬきうどんを食べた時、もーだるくてだるくて・・・あごの筋トレなんて思ってもみませんでした。腸洗浄は、とある治療家が身近にあるものを使って洗浄器にしたもので、なんと！石油のポリタンク１０リットルにコロンチューブをつけたもの。この容器に１０リットルのお湯を入れ、肛門から大腸にお湯を入れていくのですが、これがなかなかハード！体の芯から熱くなり夏に行うと汗だく状態で、かなり運動効果アリ！といった感じ。ただ私の場合、どうもこの後に胃腸が腫れたような感じになり２日程痛くなってしまうので数回でリタイヤしましたが、母はこれがえらくお気に入りで、お腹がスッキリした後のごはんがつい進んでかえって食べ過ぎ！なんか意味ないような・・・といった感じもしますが(T_T)。
そして今年の３月末、又新しい体内浄化を行ってみました。
それは３種類のサプリメントを飲むだけ、その間はアルコール・カフェイン・お砂糖は取らない事、食事は普通に食べてＯＫ、しかも３日間なので（期間は個人差があり私はＯーリングテストで決めました）、これなら結構お気楽だよね～なんてやってみたら・・・これがかなりキツカッタ！のです。
（後編に続く）