はっぱーずな日々

歩いてイスカンダルを目指す前、ストレッチや筋トレで身体を絞りたいと考えていました。

10分100円のスポーツクラブにも行っていましたが、バスに乗ってわざわざという距離が
面倒になって、１年以上行っていません

ビリーズブートキャンプは、当時勤めていた会社でも流行りましたけど、
ダイエットの範囲を完全に超えてますから、１回めで大体の人が
リタイアしていました。

痩せたいけど、腹筋割るんじゃなくて、動けるしなやかな若い身体になりたい。
理想はマドンナとひそかに思っていました。とても口に出せずに。


先月末、トレーシー・アンダーソンがDVDの宣伝に来日していましたね。

トレーシーは、マドンナのパーソナルトレーナーということですが、
彼女自身のスタイルは、ハッキリ言って素敵と思わなかったんですけど、
このトレーニングで、マドンナが体型を維持どころかパワーアップしたと思うと、
注目せずにはいられませんでした。

『とくダネ！』のゲストで来た時、中野美奈子アナがレッスンを受けていたのですが、
腰を振るようなエクササイズで、何かこれってラクそうだけど効くの？と思って見ていたら、
トレーシーが「そんなにラクじゃないわよ。動かすのは腰じゃなくて上半身。」と一言。
早速やってみたら、効く効く

マンション暮らしに嬉しいのは、ダンスの動きをベースにしながら、
ドタドタする動きはなくて（近所迷惑ですからね）、インナーマッスルを鍛えて
しなやかな女性らしいラインを目指すエクササイズとのこと。

確かにマドンナは、腹筋が割れているかもしれないけど、女性らしいラインも残していますね。

即行ネット通販を探しました。
アマゾンの予約割引が一番安かったので、即予約して、届くのを心待ちにしていました。

途中、ベストセラーになっているから、商品の確保が難しく･･･云々と、
出荷が遅くなることのお詫びメールが来ましたが、
まぁそのうち届くだろうと待ち続けていました。

それがたった今届きました