ビリーズブートキャンプ・・・－0.8キロ
実は、３日前からチャレンジしてます楽天ランキングでもず～っと１位のコレ巷で話題のビリーズブートキャンプ噂には聞いていたけどホントにきついです昨日までの３日間基礎編をやっていたのですが５５分間、全部キチンとやるのは到底無理もともと運動には縁がなくて子どもの頃から運動嫌い。それでも、ヘナチョコながら必死に頑張ってやってたら昨日はなんと、初日にはできなかった運動ができてました。たった３日目なのに？まだまだ全部ができるようになるのは先だと思うけど毎日頑張ってたら少しはお腹が引っ込むかな現在のダイエット成果体重 マイナス0.8ｋｇ体脂肪率 マイナス2.0％そういえばウエストサイズとか測っておけばよかったかな～。でもこれやってるとせっかく夕方に子ども達とシャワー浴びてももう一回浴びなきゃいけなくなるのよね。夜の貴重な自由時間が・・・おかげで、ここ数日はクロスステッチが全然進んでません
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