夢をかなえる起業日記

今日朝６時５０分。めざまし土曜日で弊社のヨガが紹介されました。


フジテレビのみなさん、ありがとうございます。


２期目に入り、ヨガ・バレエの商材をいろんな形で動かしていくことになりました。


スポーツクラブやサークル、イベント、そして複合事業をお考えの
企業様へのヨガ・バレエ講師の派遣


メンタルヘルスプランの一環として、認知療法の一環としてのヨガ講師派遣。


そして派遣ではなく、社員様へのヨガ・バレエ講師（バレエはバレエストレッチ講師）になるための
教育とターゲット分析をした上のプログラム構築


そうそう、ＤＯＧ　ＹＯＧＡのインストラクターも育成・派遣もいたします。


日本初のＤＯＧ　ＹＯＧＡインストラクター養成講座のスタートは９月中旬を予定しています。
ＤＯＧ　ＹＯＧＡ、継続することで精神的な安定も少しずつあるようです。
とくに無駄吠えの数は、減る傾向にあります。
成長の度合いはわんちゃんそれぞれですが、気持ちいいこと、

やってあげる×やられる


という関係ではなく、一部は、飼い主さんがやってあげることがあっても、愛犬の重みが
いい負荷になることでいい運動にもなりますよ。



↑実はこのポーズ、けっこうキツイです（汗っ）


私自身は、ヨガ＝やせることを目的とはしていません。
（というか苦し紛れ？・・お酒大好きだし・・）


美の基準がモデルさんのほうな細い体・・とは申し訳ないのですが、思えないからです。
体を守るために必要な脂肪も筋肉も大切。
体脂肪があまりに低ければ生理不順になったり、赤ちゃんができにくいといわれています。

なんか、それはＨＡＰＰＹではないっ。（と、思う）


最近激激に忙しくって、先週なんて毎日夜１２時近い帰宅が多く、こりゃー壊れそうだーーなんて
思うときもあります。

でもしっかり食べて、happy bodyヨガをやって（これはストレッチやツボ押し的なのもあるので
セルフマッサージもできるんですよ！これぞタイの知恵）オシゴトできてお友達と会ったりできる
のなら、しあわせだなって。（でも時々忘れる）


ＨＡＰＰＹでいるための最低限の条件って、健康だと思う。


それを２期目は広く伝えられたらなーと思います。