幸せ空間創りま専科

今日は午前中居合いの稽古、そして午後は地元のマイミクで「ほっと＆ホット」という整体院を開業されてる福田先生のセミナーに行ってきました。

この福田先生は正道空手の経験者で、現在はテコンドーの鳥取支部長さんでもあります。

この開接法なるもの、福田先生のＨＰで予備知識は得ていたものの実際にお話を聞くと正に目からウロコ！でした。

通常肩が痛いとか腰が痛いといった場合、その部位を揉んだり叩いたり押さえたり、ストレッチによって伸ばしてみたりするものですが、先生が仰るには凝った状態というのは膨張して伸びているのにそんな事をしては逆効果だと。

関節の片側が筋肉等の張りによって伸びている状況下では、もう片側の関節は縮んでいる。

伸びている方をさらに伸ばそうとするのではなく、「縮めて揺らす」事でバランスがとれ痛みも解消されるとの事でした。

あと、日常の姿勢に関して、歩き方、胸郭及び斜腹筋・脊髄の重要性、コア（体幹部）の鍛え方、呼吸法による痩身法を実技を交えて指導していただき、食生活についても指導いただきました。

あんなに良心的な受講料でココまで教えて良いのか！と、受講が終わって思ったと同時にもっとたくさんの人に知って欲しいと思った次第です。

何が良いかって、多くの整体院が存在しますが単なる今現在の痛みを取る為の指圧なりマッサージで誤魔化しているところが多い中で、根本的な原因を改善するべく指導をされてるとこですわ。

みなさんもご近所に「開接法」をやってる整体院がありましたら、是非一度セミナー等に参加されてみてはどうでしょうか。