Angｅｌ of star　今日はコレ♪

今日は、エネルギーワークを受けて来ました。
ここのところ、流れが厳しくなっているのを感じていたのですが、タイミング良く、セラピストさんのお時間が空いていらしたので、ラッキーでした。

私の今の一番の課題は、「自分を許す事」「肯定する事」
昔から、何か悪い事があると必ず「自分のせいにする」クセが付いてしまっています。
自分のせいにして自分を責める
私がこんなだから悪いんだ、私が○○なのがいけなかったんだ......
そして落ち込む、イジケる

改めてセラピストさんに、自分を認めてあげるようにアドバイスを受けました。
自分の感情を否定していても、感情はいつまでたっても癒されないのです。
たとえネガティプな感情だったとしても、「こんな感情を持つ自分はダメ」と否定してしまってはダメ
「そうよね.....私ってこんな風に思ってしまうのよねぇ～」と肯定してあげて、認めてあげた上で、その感情を手放す。

「自己肯定」その課題にゆったりとした気持ちを持って取り組もう。
必死になると余裕がなくなるので、あくまでゆっくり、ゆったりの姿勢を意識して.....
新たな良い変化と流れに乗るために^^

いつもクリックありがとうございます→人気blogランキングへ