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カテゴリ:マインド
今日は、エネルギーワークを受けて来ました。
ここのところ、流れが厳しくなっているのを感じていたのですが、タイミング良く、セラピストさんのお時間が空いていらしたので、ラッキーでした。 私の今の一番の課題は、「自分を許す事」「肯定する事」 昔から、何か悪い事があると必ず「自分のせいにする」クセが付いてしまっています。 自分のせいにして自分を責める 私がこんなだから悪いんだ、私が○○なのがいけなかったんだ...... そして落ち込む、イジケる 改めてセラピストさんに、自分を認めてあげるようにアドバイスを受けました。 自分の感情を否定していても、感情はいつまでたっても癒されないのです。 たとえネガティプな感情だったとしても、「こんな感情を持つ自分はダメ」と否定してしまってはダメ 「そうよね.....私ってこんな風に思ってしまうのよねぇ~」と肯定してあげて、認めてあげた上で、その感情を手放す。 「自己肯定」その課題にゆったりとした気持ちを持って取り組もう。 必死になると余裕がなくなるので、あくまでゆっくり、ゆったりの姿勢を意識して..... 新たな良い変化と流れに乗るために^^ いつもクリックありがとうございます→人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006年02月09日 17時35分35秒
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