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2005年11月10日
カテゴリ：マインド
一部どうしても捨てきれない自分の執着に困っていた時に、自分の今にピタッとハマる文章を発見しました。
--------------------------------------------------------------------- 「完了した恋の忘れ方」 究極の忘れ方教えます！（謎） 別れた人の事がどうしても忘れられない場合 思い出したら即！その思考にとどまらないようにしてみてください！ 無理やりにでも違う事で、自分の思考の中をいっぱいにしてしまう。 しばらくは、思い出しては違う事を考えて またすぐ思い出してしまって、また違う事を考え直しての 繰り返しになると思いますが、それを訓練だと思ってください。 繰り返していくうちに本当に気持ちが少し慣れてきます。 これは根気よくやればれるほど成果が出てきます。 以下 省略 -------------------------------------------------------------------- ここでは恋の忘れ方となっていますが、それ以外でも応用出来そうだなと思ったのです。 例えば、昔に味わったいろいろな苦い思い出の場面に...... そんな場面でココロがいっぱいになりそうな時は、思考をそこから外せばいいんだ... ついついその場所で、いろいろ思いを巡らせてしまいがちな私 不安になったり、哀しくなったり、イライラしたりしたら、そっと気持ちをそこから外してみましょ 執着せずに、淡々と生活したいな^^ いつもクリックありがとうございます→人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年11月10日 22時14分32秒
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