Dr.JUDYです

フリーページ

             朝日が好き

富士山8合目からの御来光
8月の富士山8合目からの御来光(友人から送られた写真)

蓼科 002.jpg
散策中馬を止めて
チューリップマクロ 003.jpg 大好きなチューリップを覗いてみました     

仕事中心の毎日に変わりはないけれど、プラスαが必要な歳になってきたようです。
明日の元気のための日記にしたいと思って書いてます♪

=励みになる言葉=
「自分の人生を楽しんでいないものが、他人の人生を楽しませることは出来ない」
「毎日、感動を味わうような生活をする」

2010年10月19日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
17日の日曜日
第1回富士・鳴沢紅葉ロードレースに参加しました。

大会初参加、ハーフでデビューですマラソン

標高差200mの坂の多い道でした。
11kmは上り坂(上っても上っても上り坂)、そして急な下り坂。
最後まで歩かない・・という目標達成。
結果も女子の中で半分よりちょっといい順位・・初参加にしてはちょき

今月末のマラソン大会を意識して
 9月の暑い日曜日に20km走りました。
 10月の日曜日 皇居を3周(15km)とホテルまでの往復で20km走りました。
 10月の土曜日の夕方 20km走りました。
 10月の土曜日の夕方 35kmサイクリングしました。時速40km記録! 
 10月の日曜日 35km走ってみました。
 10月の月曜日 夫と浜名湖1周サイクリングしました(70km)
 10月のゴルフ場では、坂という坂は全部ダッシュして駆け上がりました。
ハーフを余裕で走れたのはこの練習が良かったと思ってます。

家庭菜園では、奥手の枝豆(大納言)を収穫。
9月に植えたきゅうりの収穫中。
そして待望の落花生を収穫して、茹でて冷凍しました~。今年も大成功。

またしばらく日記はお休みします。






最終更新日  2010年10月19日 22時30分47秒
コメント(2) | コメントを書く

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

楽天プロフィール

設定されていません

お気に入りブログ

生活習慣病予防 ウ… 抗加齢実践家てるさん

♪ナッキー7♪のお部屋 ナッキー7さん
☆☆saiのホームペ… ☆☆☆sai☆☆☆さん
Just Me Just GOLF! ゆき0226さん
株とワインと家庭菜園 やっぱ空売りだよねさん

コメント新着

 広島インディー@ とっても興味深い記事ですね! いつも楽しく読んでいます。 また遊びに…
 ゆめこ5948@ おはようございます。 よろしくおねがいします。
 Judy703@ レモンミントさんへ >わっ気付くのが遅れました。今、福岡滞…
 Judy703@ れんげ草4258さんへ >我が家も‘創味のたれ‘を使っているので…
 レモンミント@ Re:今年の8月は(08/23) おひさ~ わっ気付くのが遅れました。今…

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.