歌と本とおいしいもの

日曜日に雨の中、朝早く起きて着物を着て
お茶会に行って疲れたのか、
月曜日の夜から、扁桃腺が腫れ、熱が
出てしまいました。

昨日は、一日おでこに冷えピタを貼り、
寝てました。

よくもまあ、こんなに寝れるな～ってぐらい
昨日は、ず～っつと寝てました。

夢もいくつか見たのですが、今となっては
あまり覚えてません・・・(^_^;)

季節の変わり目で、体もちょっとお疲れ気味だったのか
よ～く寝たお陰で今日はずいぶん楽になりました。

まだ、腫れはひいておらず、熱っぽいのですが、
昨日より体が軽いです。
昨日ほとんどものを食べなかったお陰で、
モノを消化する腸も休めたのかもしれません。

日ごろの、お腹一杯食べることも体に負担をかけて
たんだな～って思います。

腹八分、いや七分くらいがいいかもしれませんね。

もうちょっと体の調子がよくなったら、
掃除熱をあげ、腹七分を心がけて新たな気持ちで
頑張ろうと思います。