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ショウガで治す ! やせる ! 犬猫ママ情報

2012.03.20
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実は熱を出してダウンしていました。
花粉症?
風邪?
インフルエンザ?


一年分の疲れと花粉症、
そして体がデトックスのために緩み始めるこの季節、

おそらくそれらが複合的に重なってのダウンだと思います。


三日。


そう、私の場合、たいていの体調不良は
軽いものならその日のうちに、
そしてやや重めのものだと だいたい三日で快復する、
というような感じに体がおさまってくれているようです。


去年、二度はれた首のリンパも三日でほぼ完治しました。


そしてすべて自然治癒、という感じです。
実際にはショウガ系ドリンクといつもより多めのサプリメント摂取によるケア、
という感じかもしれませんが、
いずれにしてもお医者さんに行ったり、西洋医学の薬を飲んだり、はしないで
なんとか、自分の体の中に潜む大いなる力によって快復することができました。


以前は、なんでも薬頼みの弱い体だったのに。


体質って変えられるというのは本当なのかもしれませんね。


さて、今回『毎日わずか10gでカラダが変わる  ショウガで治す!やせる!』
の本の重版が決まったそうです。
この本は私の著書ではなく、企画と執筆に携わらせていただいたものなんですが、
この冬寒かったせいか、
地味ながら、ポツポツポツポツとAmazonさんなどでもずっと動き続けていました。

で、お蔭さまで重版にこぎつけた、というわけです。


これで私のママさん向け本は

最新作
『食べ方とセルフケア~
「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本
 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』


も第二弾の
『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方
~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』

もそろって第2刷となりました。


応援し続けてくださったみなさまのお蔭です、
本当に本当にありがとうございます。
私のように何の組織の後ろ盾もない、「一物書き」にとって、
読者さまの応援こそがすベてです。


私が一人では得ることのできない宝物を
たくさんの読者さまに贈っていただいている。


そのことは私の誇りですし、決して忘れてはいけないことだと思っています。

支えてくださっている方がいらっしゃるからこそ、
こういう嬉しいご報告ができるのですものね。


私の本はすべてマクロビオティックの理論がベースにあります。
いつもお話しているように
「カチカチ」

ではなく

「ゆるゆる」

そして、ところどころに薬膳の考え方も組み入れています。


ですから厳密に言うと、マクロビと薬膳を融合させた
オリジナル理論、ということになると思いますが、
これは、ママさん本に限らず、犬猫ちゃんの本でも
同じように考えています。

栄養素だけでなく、食材の陰陽のお話や
食べ物の温度や
調理の仕方などにもこだわっています。


ただし、理論優先でむずかしくなっては意味がないので
そこは、とにかく実践できる方法論のみを優先させています。
大元の考え方は「東洋医学」です。

マクロビなどを厳密に考えると「有機野菜」などが理想的なのですが、
それでは情報を限定してしまうことになるので
基本的にはスーパー食材でできるレシピばかりをご紹介しています。

ただし、調味料類だけは少しこだわって良質なものを、と
お願いしていますが。

そして調理はとにかく簡単・すぐできるもの。


犬猫ちゃん情報をお伝えしている私がパパさん、ママさん情報を
お伝えし始め、当初戸惑われた読者さまもいらっしゃるようですが、
こうして、すべてのママさん本が重版になったということは、
きちんと受け容れてくださっている方がいらっしゃる、ということで
本当に嬉しく思っています。


犬猫ちゃんが幸せなら、パパさん、ママさんも幸せ。
パパさん、ママさんが幸せなら犬猫ちゃんも幸せ。

この大原則を考えるとおわかりいただけるかと思うのですが、
犬猫ちゃんの元気幸せ力だけでなく、
パパさん、ママさんの元気幸せ力も引き上げられた方が、
トータルでの

「元気幸せパワー」

がずっとずっと大きくなるということなのです。


これを見落としてしまうと、
例えば愛猫ラグドール海のように心臓の悪いコがいると、
「心臓に効く食べ物はなんですか」
「心臓に効くサプリメントはなんですか」
というご質問だけに終わってしまうんですね。

もちろん、それはそれで大事なポイントなんですが、
海は心臓だけで生きているわけではなくて、
感情もあり、心もあり、魂もある生命体なので
生命体として、パワーアップできる方法はなんなのか、と考えれば
より、確実に結果が出やすくなる、ということに私自身やっと最近気づかせていただきました。

ですから、パパさん、ママさんの生命体としてのパワーを引き上げる
食事の改善についても同時に情報をお伝えさせていただいています。


簡単に言ってしまえば、
家族そろって元気になろうよ、
そうすればおパさん、ママさん
そして愛犬&愛猫ちゃんお互いの幸せ寿命がのびますよ、

ということをお伝えできればいいな、と思っています。


いろいろお話しましたが、
嬉しいお話でしたので、
貴女にも幸せのおすそわけ、と思い、ご報告させていただきました。




これからも人と犬猫ちゃんの幸せの架け橋になれるように
がんばって情報をお伝えできればと思っています。


よろしくおつきあいくださいませ。








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Last updated  2012.03.20 19:28:31
2011.04.20
私はずっと
わがショウガ本の情報をお知らせしてきました。

ですので、「またぁ~」と思われる方は
どうぞスルーなさってくださいね^^;


ショウガ。

私がオススメする理由。

それはショウガには「薬効作用」が認められているからです。
つまり、お薬の作用に近い健康作用が認められている、ということ。

実際漢方薬の約7~8割にショウガが使われているほどです。

ショウガというと「温め」というイメージですが、
この「温め」こそ、免疫力アップにつながることを
ご存じでしょうか。

特にショウガは体を温めると同時に
白血球の数を増やし、
ガン予防など
免疫力アップに最適の食材とされています。

抗酸化作用が高く、また解毒作用も高い食べもの。


●免疫力アップ
●抗酸化作用
●解毒作用


すべて、今問題になっている放射性物質対処法に
関連する項目なのです。


ショウガをとれば、放射性物質汚染がふせげるわけでは
ありませんが、
体全体の免疫力をあげれば
放射性物質汚染のリスク軽減には役立つはずなのです。


すべては「免疫力」
それはたとえ相手が
私たちにとって「大敵」と思える放射性物質でも同じです。

新陳代謝を促し、解毒力を高め、
免疫力を高めれば
ガンに負けにくい体になるのは
当然と言えば当然のこと。

放射能問題に強い先生方の多くが
このことを これからの課題としてお話されています。


変な表現ですが、
免疫力が低いのに、
放射性物質だけには強い、ということは
あまり考えられません。


体力・免疫力こそが
さまざまな有害物質や病原体から私たちの体を守ってくれるのです。

さらに、放射性物質他有害物質は極陰の性質を持ちます。
ということは、体の冷えている人、
体の冷えている箇所にあつまりやすい、とも言えるのです。


となれば、体をあたためるにこしたことはありませんね。


 ※ヨウ素が甲状腺にあつまりやすいというのは
  この限りではありませんが




ショウガの話に戻りましょう。


私は昨年の秋以来、かなり真剣なショウガ生活を続けています。
そのおかげで

●インフルエンザにかかっても高熱が出ず、家の中で
 一般生活ができました

●今回の地震で被災したため、ストレスから花粉症が爆発し、膀胱炎にも
 なりましたが、
 ショウガ系ドリンクに支えられ、いずれも投薬なしで治癒しました

●余震による地震のPTSDや原発パニック、地震酔いなど
 心のトラブルも出ましたが
 ショウガ系ドリンクに支えられ、
 ほとんど克服できました


今でも、まだ気温の低い日がありますし、
精神的な落ち込みが強い時は
ショウガをたっぷり摂取しています。


アメリカではもっともガン予防に効果的とされるショウガですから
その作用を信じて 毎日毎日摂取しています。


ショウガは冬限定の季節食材と思っていらっしゃる方
多いかもしれませんが

ストレスの多い今の時期こそ
ショウガが大活躍なのです。

ショウガには美肌作用も認められていますし、
アスピリン同様の鎮痛作用も認められています。

また、精神安定作用が高いため、
うつ病や不眠症にも最適。

ショウガの効果は、毎日コツコツ続けてこそ
発揮されます。

暖かくなってきたからもういいや、
ではなく通年のマストアイテムとしてご活用になってみては
いかがでしょう。


被災地の方には、
ネットで購入できる良質な「ショウガ末」が便利ですよ。


ただし。

ショウガの過剰摂取は、
胃や肝臓に負担をかける、というデータもありますから、
きちんとポイントだけはおさえてご活用くださいね。

それとフードアレルギーの問題もありますから、
ショウガ紅茶だけにショウガの摂取を頼るのは
あまりオススメできません。

もちろん状況に応じて、
ケースバイケースですがいろいろな食材と合わせて、
より効果的に摂取されることをおすすめします。



私はショウガ系商品は一切扱っていませんが
ショウガ君と出逢えて本当によかった、と思っています。


「これからもよろしくね、生姜君 !」



ママさん、
つらい時期ですがご一緒にがんばりましょうね。




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ショウガはアメリカでは
もっともガンを予防する食べ物のひとつとして認められています。
免疫力が上がればストレスにも強くなります。


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十分な愛で
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その時の記事ですが、
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Last updated  2011.04.20 17:47:28
2011.04.16
今朝も関東で大きな地震が
きました。

もう、どうしちゃったんでしょう、という感じですが。


私は、本震で被災、
その後ずっと地震酔いに苦しめられていましたが、
一度克服。

しかし、4月11日の余震で地震酔いが再発。


が、私は地震だけならなんとかなる、と信じています。


大きな直下型が襲ってきた場合は別ですが、
今のような形で来ている分には
怖いけれど、なんとかなるだろう、と。


私はほとんどテレビをつけません、
地震が来ても。

なぜなら、テレビの緊急地震警報でしたっけ、
あの音が怖くて仕方ないからです。


つけたとしても、震源地と震源の深さ、マグニチュードを確認して
すぐに消してしまいます。

最悪、津波などが発生してしまった場合、
市の放送するスピーカーからアナウンスが流れるでしょうし、
また、マンションの館内放送などもなるでしょうから。

さらに、携帯でも地震警報の設定をしません。
理由は同様です。

いくらお知らせされても、その1分後に地震がきたのでは
避難のしようもありません。


それにあの音が聞こえることの方がストレスを感じるから。

特に11日など、主人の携帯はなりっぱなし。

あれが毎日続いたら、それこそノイローゼになってしまいそうです。


これだけでも、かなり地震の恐怖はやわらぐんじゃないかな、
と思います。

もちろん、個人差があるので
あなたに私と同じ方法が効果的がどうかはわかりませんが。


さらに、地震酔いをあまり変なものととらえていません。
確かに気分はよくはないのですが、
おそらく、なんですけれど、地震酔いが続いても
死には至らないだろう、と思っているからです。


「あ、また、揺れてる」


そのくらいの感覚で受け止めています。


実は私は震災後3週間くらい、ずっと右の首下のリンパが
ピクピクしていました。

場所が場所だけに甲状腺と関係あるのか、とも思っていました。


あまりにもピクピクが続くので数日前、病院に言ったら、
ストレスによる、チックのようなものだと言われました。

心臓も悪くないし、甲状腺もまったく関係ない。
お薬もいりませんよ、と言われたら、

時々ピクピクはするんですが
ほとんど気にならないほどになりました。

今はピクピクはほとんどなくなりました。


地震酔いで苦しんでいらっしゃる方
本当におつらくて大変だと思います。
しかし、ある程度「病は気から」というのはあるかもしれません。


気に病むと書いて「病気」につながりますね。


精神論で申し訳ありませんが
あまり地震酔いを「不快なこと」「いやなこと」
と思い過ぎない方がいいかもしれません。


さらに、地震酔いが異常な事態だと思わず、

「みんな地震酔いしてるんだから、
私だけが特別変なわけじゃない」

と思われてみてもいいかもしれません。


あまりお役にたてないかもしれませんが、
私は地震酔いが起きている今が
自分の普通だと思うようにしています。


もちろん地震が来て、原発のことが頭をよぎらないわけではないけれど、
考えても仕方ないことは考えない。


そんな風にしていると、案外地震酔いにも慣れていく自分を感じます。


地震酔い、明らかにストレスが原因です。
ストレスを感じないで、とは言えないけれど、
ストレスと上手に向き合って、ということは
私自身にいつも言い聞かせています。


私は基本的には「抗い」をできるだけ捨てます。
もちろん、できない時もあるんですけど。


そして、体を温めます。

ストレスを感じると人間は体温が下がり、
免疫力が下がります。
免疫力が下がると、よけいストレスに弱くなるんです。

余震はいやでも続くわけですから、
免疫力を高めて余震のストレスに立ち向かえるようになりたいと
日々がんばりすぎずにがんばっています。




下矢印下矢印下矢印
アフィリエイトではなく、私が企画・執筆させていただいた本です。
ショウガはアメリカでは
もっともガンを予防する食べ物のひとつとして認められています。
免疫力が上がればストレスにも強くなります。


さらにショウガは体温をあげてくれますし、
また、精神安定作用などもあり、
不眠症やうつ状態などの軽減などにも役立つとされています。

ショウガは冬のもの、と思っていらっしゃるかもしれませんが、
ストレスの多い今こそ、ご活用いただけると心身が楽になると思います。

ショウガには解毒作用もあります。
ストレスを感じて血管が収縮し、
ドロドロになった血液をサラサラにしてくれる
作用が認められています。


よろしかったら、被災地の方などにも
ショウガ系製品、贈ってあげてみてはいかがでしょう。


ネットで購入できる良質な国産ショウガ末が便利だと思います。


  ※私はショウガ系商品の販売はしていません



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被災地で大変な方、
地震酔いでつらい方、

あまりご自分の体をいためつけないでくださいね。


「ごめんね、体さん。
 
 つらい想いをさせて。
 でも、あなたが私を守ってくれていることには
 とても感謝してるの。

 ありがとう。
 これからもよろしくね」

と言ってあげてみてはどうでしょう。

きっと体さんももち直し、

「よォし、ストレスなんてはねのけてあげるわ」

とがんばってくれるかもしれませんよ。



ママさん、
つらい時期ですがご一緒にがんばりましょう。




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   平穏・平安が戻りますように」



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 ┃編集後記 ☆┃ 
 ┗━━━━┛
 
十分な愛で
克服できない困難はない。

十分な愛で
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Last updated  2011.04.16 20:02:58
2011.04.12
きのうから
大きな地震が続いていますね。


1ヶ月前の本震で被災した時の経験からお話させていただきます。
地震がきたら

●お風呂に水をはりましょう

普段からお風呂にお水をためているお宅は安心ですが、
もしもためていない場合、
お風呂に水がたまっていれば

最悪断水しても
トイレなどの生活用水は確保できます。

お風呂に水があるのとないのとでは
断水後の生活がまるで変わってきます。

断水など起きないとほとんどの方が思っていらっしゃるでしょう。


わが家は起きました。
ごくあたりまえのことのように。

lifeラインが途切れる苦しさは、かなりのものですよ。




そして犬猫ちゃんのいるお宅では


●犬君はハウスかクレート、キャリーバック


などに入れるか

●リード

をしっかりつけてください。


本震の時、
私はとっさのことで愛犬キャパリア華実をつかまえられず、
地震の間
華実は 家中を走り回っていました。

ものが次々に落ちてくるなか
家中を華実に爆走させてしまった私の恐怖感は
相当のものです。

ハーネスだと、自分ですり抜けてしまう場合もありますので、
お気をつけください。


猫さんは自分でテーブルの下や椅子の下に身をひそめます。

恐怖心はあるかもしれませんが、
比較的ケガや脱走の心配はありません。


犬君の場合、脱走してそのまま行方不明ということも
実際ありますので、すぐに抱きかかえ、安全策をとってください。



あの地震から1ヶ月。
福島の原発では放射能が漏れ、

そしてきょうは
東京電力福島第1原発1~3号機の事故について、
政府は事故の深刻度を示す国際評価尺度(INES)、

『最も深刻なレベル7(暫定)に相当する』


と発表しました。

また福島では、計画的避難区域が拡大されました。



福島原発の電力供給先は 関東です。

福島県内ではありません。
福島の方は東北電力なのです。




関東では計画停電がなくなり、ホッとしている方も
多いと思います。



けれど、目に見えない恐怖と闘っていらっしゃる
福島の方の存在を忘れることはできませんね。


なぜ、節電が必要なのか、
そのために私たちは何ができて
何をすべきなのか、

今改めて考え直す時期が来ているように思います。


そして、同時に
放射性物質汚染から身を守る方法も考えるべき時期だと思います。


ホリスティックケアはすべて「予防」の観点で考えます。



私の情報が
一人でも多くの方の「安心」「安全」につながることを
願ってやみません。


震災後、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、
私たちは今、
生き方そのものを問われている時期なのかもしれません。


自分さえよければ、
自分さえ楽しければそれでよい、という方は減り、

誰もが
被災地の方のことを、
日本の将来を、

小さなお子さんの未来を考えていることでしょう。


ママさん、
つらい時期ですがご一緒にがんばりましょう。




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Last updated  2011.04.12 16:43:54
2011.04.09
地震の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

私自身は、本震で被災し、その後頻繁に続く
余震の影響でPTSDになっていました。

余震が来るたび、おそろしく、
またつねに体が揺れている感じでした。

そこに原発報道。

見えない恐怖との闘い。

体、というより心が蝕まれていくのを
実感しました。


このままではいけない。

という想いと、

なんでこんなことに、

という想い。


意識的に心をあげようとしていましたが
かなりダウンは激しかったと思います。


ところが先日の地震、
この辺は震度4でしたが、

「あ、地震だ」

とは思いましたが、恐怖心はありませんでした。


やっと克服できた、と思いました。
地震・余震によるPTSDです。


さらに原発パニック。


調べれば調べるほどおそろしい情報ばかりが
目に入り、
一時は外に出るのも、
水道水で食器を洗うのも怖くなったほどです。


原因は完全に「情報酔い」です。


例えば

「避難しろ」
とか
「水が危険」
とか情報を流してくださることは
貴重なことだと思いますが、

たいていそういう情報は
この国とはまったく関係ない学者の方の意見か


●関西地区、もしくはそれ以西


にすむ方の情報でした。


福島に住む方たちは、どれほど怖い思いをしていらっしゃるか、
福島に親せきや友人・知人がいらっしゃる方は
どれほど心配をしていらっしゃるか。

「避難しろ」
と言われても現実に避難できない方がいらっしゃるのです。

「お水が危険」と言われても
お水を購入できない方がいらっしゃるのです。


私自身何もできないという忸怩たる思い。


情報というのは、
その土地に住む人、
あるいはリアルにその事情で自分の人生が変わってくる人

でなければ、当事者意識をもって
情報を発信できないものなのかもしれません。


私はものかきとしてさまざまな情報をお伝えしていますが、
今回、そのことに気づかせていただき
本当にありがたく思いました。


そして、原発に関しては
私はおそらく「当時者」の部類に限りなく近いと思います。



「恐れ過ぎてもよくない」
「賢く恐れ、何ができるかを実践していこう」

という結論に達し、
やっとそこまで気持ちが落ち着き、

パニックからも脱出することができました。


私にできることは
この体験をお話することで
同じ悩み・苦しみをもつ方のお手伝いをさせていただくことなのかもしれません。


上記

●地震のPTSD
●原発パニック
から抜け出すことの

精神的にきっとこれが救いになったのだろう、と思うのは
(ホリスティックケア的にみて)


過去記事で何回かお知らせしています。
パパさん、ママさん、
犬猫ちゃんの心のストレスを軽減する
自然のヒーリング剤「バッチ・フラワー・レメディ」
のレスキュー・レメディ。


実は私は震災直後からずっとこれを飲み続けていました。
それでも一ヶ月かかってしまいましたが 
一ヶ月で気持ちが元に戻れたのですから
信じて良かったな、と思っています。


四つ葉レスキューレメディ

まわし者ではありません、ご安心ください。



そして、これは本当に意外。
けれど私はかなり効果が高いと感じました。


四つ葉自律神経にやさしい音楽

アフィリではありません。




そしてもう一つ。


私はショウガ系ドリンクをずっとずっと飲んでいました。

被災後、数日経って街の商店会が復旧した時
真っ先に買いに行ったのが
ショウガ&ショウガ製品

です。


なぜならショウガはストレスから来る冷えを軽減してくれますし、
冷えによってさがる免疫力をあげてくれるものだからです。

私はこの冬インルエンザにかかりましたが
昨年の秋以来真剣にショウガ生活を続けていたお蔭なのでしょう、
熱も出ず、外出は禁じられましたが
家の中で仕事もできていました。


ショウガの力を信じて良かった、と思ったのは
被災生活のストレスから膀胱炎になってしまったのですが、
ショウガ系ドリンクを活用したお蔭で
病院に行くまでもなく 膀胱炎も治癒しました。


ショウガはアメリカでは
白血球を増やし、ガンを予防する作用がもっとも高い食べものとして
認められているのです。



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その他にも、
自分でできるヒーリング方法、いろいろあります。
メンタル的なものもたくさんありますが、
上記は、どなたでも簡単にとりいれられるものばかりですので、
もし地震のPTSDでお困りの方や
被災地にお友達などがいらっしゃる方は

上記情報をご参考になさってみてくださいね。
被災地に良質なショウガ末などを贈ってさしあげるのもいいかもしれません。

ホッカイロと一緒に。


ホッカイロで腰回り、お腹周りを温めることは
免疫力アップにも
ストレス軽減にもつながるはずです。

東北の被災地ではなかなかホッカイロも手に入らないそうです。


犬猫ママさんが元気でないと
犬猫ちゃんは元気になれません。

このこたちを守れるのは、私たちだけなのです。


ママさん、
つらい時期ですがご一緒にがんばりましょう。






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Last updated  2011.04.10 09:48:58
2011.03.07
きょうは花粉症記念日なのだそうですね。

たくさんの方がブログでお話されているようです^^;


さて、花粉症について、他でも少しお話させていただきましたが、
発症後のケアにショウガが効果的であることを
私が書かせていただいた『ショウガで治す!やせる!』の監修の先生、
生姜博士の異名を持つ、平柳要先生が
ご自身のサイトに書かれています。

情報ソース

http://syouga.h-and-w.jp/index.php?e=21
以下、一部抜粋させていただきますね。


その前に。


私はショウガ製品の販売には関わっておりません。



四つ葉京都薬科大学の山原條二氏らによるラットを用いた研究(Nat Med 1995;49(1):76-83)
によれば、ショウガの主要成分であるショウガオール(6-shogaol)には
ヒスタミン遊離抑制作用があるため、
ショウガオールを時々摂る習慣をつけると、
花粉症によるかゆみ・くしゃみ・鼻水が緩和できます。

一方、津村順天堂の末川守氏らによるラットを用いた研究(日薬理誌 1986;88:263-269)
によれば、ショウガオール(6-shogaol)には
アラキドン酸カスケードのリポキシゲナーゼ(LOX)という酵素を抑制し、
鼻づまりの原因となるロイコトリエンの生成を抑えます。

また、ショウガオール(6-shogaol)は
アラキドン酸カスケードのシクロオキシゲナーゼ(COX-2)という
酵素の生成も抑え、
その作用はインドメタシン(サロメチールなどに含まれる消炎鎮痛剤)に
若干劣る程度です。



生のショウガを加熱すると増えてくるショウガオール(6-shogaol)には、
このように
ヒスタミン遊離抑制作用、
抗ロイコトリエン作用、
消炎・鎮痛作用のすべてを持ち合わせているため、
ショウガは花粉症の対症療法に欠くことのできない食材なのです四つ葉


ちょっとむずかしい表現なのですが、
要するに


ショウガを習慣的に摂取していると
花粉症の予防
症状軽減&症状緩和に役立ちますよ、というお話です。


私は、今年花粉症出ていません。
あれほど重篤だった花粉症なのに、
かなり順調。


言うまでもなく、昨年の秋からの真剣ショウガ生活のお蔭だと思います。
もし発症してしまっても、
その緩和にショウガが一役かってくれるということですから
安心していられますね。

もちろん今でも続けていますよ、ショウガ生活。


なぜ私が何度もしつこく花粉症記事を書くかと言いますと、
薬局に並んでいるおびただしい数の花粉症のお薬に
ある意味、恐怖を抱いているからです。


以前私も花粉症のお薬を飲んでいました。
しかし、花粉症のお薬というのは、キレタ途端鼻水が出るわ、クシャミが出るわ、
本当に対症療法でしかないことに気づきました。

しかもお薬というのは、化学物質からできていて、
体温を下げてしまい、血液をドロドロにする性質があります。

体温が一度下がると免疫力は30%さがると言われています。


免疫力は自然治癒力とも大きな関わりがありますから、
お薬を飲む

よけい治りにくくなる

という悪循環が生まれてしまいます。

さらにお薬を解毒するために肝臓がフル稼働になって
大きな負担がかかります。

春は解毒の季節で、もともと肝臓には負担がかかりやすくなっているのに、
そこにまたお薬。

肝臓の解毒力は落ちてしまい、
血液ドロドロで低体温というように
ますます悪循環にはまってしまうのです。


肝臓ではだいたい体内の約6~7割の活性酸素が発生するそうです。


肝臓が働き過ぎればすぎるほど活性酸素の量は増えやすくなりますし、
肝臓も酷使されてどんどん老化が進んでしまい、
本来の持てる力をは発揮できなくなるというわけです。

肝臓の解毒能力が衰えれば
体内毒素の量が増え、ますます血液はドロドロになってしまいがち。


ということは病気の種が増えてしまうということです。

↑↑↑

ここ、とっても大切なことです。
お医者さんは教えてくれませんけど。



例えばお薬を飲んでいても
体温を上げる作用のあるショウガを活用する、
あるいは解毒作用の高いショウガを活用する

というようにすれば体への負担は少なからず減ると思います。

こういう考え方をするのがホリスティックケアです。

せっかく当ブログをご覧くださっているんですもの、
少しだけ体への負担を減らす方法をとりいれてみてはいかがでしょう。


私たち、日本人は本当にお薬が大好きです。

私も以前は何かというとお薬に頼っていたので
よくわかるんです。

けれど、それが往々にして体調不良の原因になる、ということ
一人でも多くの方が気づいてくれるといいのにな、と思います。


お薬絶対ダメ、なのではなく、
お薬を使った場合
作用も
反作用もある、ということですよね。

その反作用の力を少しでも減らすことができれば
体は悲鳴をあげなくて済むのです。


体験者だからわかることってあると思ませんか。
私のこの情報が花粉症でお困りのあなたのお役に立てるといいのですが。


ただし、体にいいからと
生姜だけを大量に摂ったりしないようにお気をつけて !

どんなに体に良いものでも
過剰に摂れば「毒」になってしまいます。


それと遅延型フードアレルギーの問題、
また、ショウガは摂取の仕方次第で
体を冷やすこともあるということ、

しっかり、きっちりおさえておかれるといいですよ。




ショウガは薬効作用の認められている食品です。
お薬と同じ作用が認められているということ。

ということはお薬のように
誤った活用をすれば 体にダメージを与えてしまうということです。


生姜に興味のある方はよろしかったらこちらをご参考になさってみてくださいね。


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    私は数年前までお薬づけの生活をしていました。

    今は食べ物やサプリメントなどのおいしいとこどりを中心にした生活で
    ほとんど病気知らず
    ほとんど病院いらず
    の生活を送ることができています^^;
    


プレゼントショウガの適切な摂取の仕方、
生姜紅茶だけではない、ショウガの活用法を
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Last updated  2011.03.08 20:38:09
2011.03.05
ここ数日、ガンに対するお問い合わせが増えています。
しかも人間さんの。

どうしたんでしょう。
みなさま、ちょっとお気持ちが不安定なのかしら。

この気象では無理もありませんね。
気持ちのアップダウンが出て当然な気象状況ですもの。


私も以前一度「ガンでは」と医師から言われたことがあります。

婦人臓器のガン。
子宮・卵巣をすべて摘出しなさい、と。

しかし、私は

「ガンではない!」

と自分に言い聞かせ、
手術ではなく 漢方薬で対応しました。

ネットで情報を検索しまくり、
やっと信頼できる薬剤師さんに到達することができたのです。


おそらく前ガンという段階だったのだと思いますが、
治りましたよ、克服できました。

三人のお医者さんが「ガンの疑い」
「すぐ子宮・卵巣摘出を」

と言ったのにも関わらず、です。


思えば、私がナチュラルケアに真剣に目覚めたのは
このことがきっかけかもしれません。

医師のいうことより自分の体の声、そして勘を信じよう、と。




さて本題です。

ガン予防の記事です。
私はすべて「予防ケア」の観点で
お話をさせていただいています。

実際、ガンで苦しまれている方に対しては
大変申し訳なく思います、ごめんなさい。


過去記事で大反響をいただいたものです。

何かのお役に立てれば幸いです。

 

 日本は
 不本意にもガン大国と呼ばれているのをご存じでしょうか。
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ガンなんて。

 と私も以前は思っていたのですが、
 日本ではガンの死亡率は年々増え、
 過去40年間以上、連続的に増加し続けているそうです。



 もともと日本食・和食は
 ガンになりにくいとされるヘルシーフードなのですが、
 脂肪の多いファーストフードを食べ、
 その反面、お魚や野菜・海藻などを食べなくなったのが
 ガンが増えている、ひとつの原因ではないかとされています。

 食材などに含まれる農薬やホルモン剤、
 あるいは加工食品に含まれる化学添加物の存在も大きいはず。

 酵素不足も原因かもしれませんね。

 また、あまり日本では問題視されない、
 電磁波の影響もゼロとは言えないかもしれません。



 私たちヒトの死因のトップは「ガン」です。
 実は犬猫ちゃんの死因のトップも「ガン」です。



 犬猫ちゃんの主なるごはんは 加工食品であるペットフード。
 考えようによっては、
 私たちの食生活が限りなく犬猫ちゃんごはんに
 近づいてきてしまっているということなのかもしれません。


 利便性ばかりを追求しすぎると、
 生物の体に不都合が生じる、ということを
 犬猫ちゃんたちは身を以って私たちに
 気づかせてくれようとしているのかもしれませんね。



 そのガン。
 日本人に多いと言われるのは胃ガンです。


 ●胃が何ものかによって荒れてしまった場合
 ↓
 ●荒れた胃の粘膜には、胃潰瘍や胃ガンの一因とされる
  ピロリ菌がすみつきやすくなります
 ↓
 ●ピロリ菌は慢性的に胃を荒らします
 ↓
 ●上記、悪循環が生まれ、胃ガンの発生率が高まります


 胃ガンの元凶はなんと、ピロリ菌なのだそうです。
 40歳以上の日本人8割がピロリ菌に感染していると言われ、

 さらに、
 日本人の胃ガン発症率は アメリカ人の10倍なんだとか。


 ものすごい数だと思いませんか。

 私はガン体質ではないからと、安心しきっていましたが、
 予防できるのなら、とにかく何でもはじめなければ、
 という気にさせられる数字です。


 では、ガンを予防する食べ物にはどんなものがあるのでしょうか。
 たくさん考えられるのですが、
 きょうはそのうちの厳選2食品をご紹介します。

 まずひとつめは

 ●お味噌

 です。

 国立ガンセンターでは毎朝お味噌汁を飲む人は、
 「胃ガン」「胃潰瘍」を発症しにくい
 という研究データを発表しています。

 お味噌にはガンの原因である、
 体内の突然変異物質の作用を弱める働きがあるというのです。


 ただし、お味噌にも

 ●あまり良質ではないもの
 ●良質なもの

 の両方があります。
 どちらがいいと言えば当然後者ですね。
 本物とされる、
 良質な味噌を見分けるためのポイント4点をお知らせしましょう。


 ◇良質な原材料で作られている味噌であること
 ◇天然醸造の味噌であること
 ◇加熱していない生の味噌であること
 ◇食品添加物などが入っていない味噌であること


 通常、スーパーなどで売られているお味噌は、
 「速醸法」と言われる製法で作られ、
 本来の作り方よりも、
 かなり短期間に完成させられてしまっているそうです。
 そういった製品は、質的に十分ともいいがたく、
 添加物などもはいっているものが多いですし、
 また大豆は国産でないものも多いのが現実です。


 ただし、上記4点をすベて満たすお味噌となると、
 高価なものになってしまうこともあるかもしれません。
 ですので、全部はクリアできなくても
 何かひとつにはこだわってチェックする、
 というようなところからはじめてもいいかもしれませんね。


 良質なお味噌は自然食品屋さんなどで購入することができます。


 そして、もうひとつ。
 ガンを予防してくれる食べ物。
 それは

 ●生姜
 
 です。


 アメリカではガンの研究が積極的に行われ、
 1990年、デザイナーズフーズと呼ばれる、
 ガン予防に効果のある食べ物が発表されています。


 生姜はニンニクやキャベツと共に、
 最も抗ガン作用が高いグループに属している食べものなのです。
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 生姜は発ガン物質をやっつける作用が認められ、
 また、ピロリ菌を殺菌する作用も期待されています。
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~
 さらに、解毒作用を高め、体内の有害物質を積極的に排出してくれます。

 それ以外にも生姜には胃腸の内壁の血流を良くして消化吸収を高め、
 胃腸を丈夫にしてくれる作用もあります。

 胃にもよく、
 ガン予防も期待できる。

 まさに私たちの「スーパー味方」食材なのです、生姜は。

 この、お味噌と生姜の組み合わせで胃潰瘍の悩みから
 解放された方の体験談をお知らせさせていただきますね。

 
 K島さま

 長年の胃潰瘍が治り、
 便秘も改善、
 ストレスに強い体質に変身 !

 というお話です。

 『若い頃からストレスに弱く、胃をやられることが多かったんですが、
 こんなことをくりかえしていたら胃ガンにもなりかねない、
 と悩みは深刻でした。

 ガン予防には味噌がいいと友人に言われ、
 たどりついたのがショウガみそです。

 もともと食が細いのも悩みでしたが、
 ショウガみそでごはんを食べるとうまい、実に食が進むんです。

 また、せっせと毒出ししてくれているみたいで
 とにかく便の量が半端じゃない。
 腹の掃除がうまくいったせいか、
 おかげで胃潰瘍もすっかり治り、血色までよくなり、
 ストレスにも強くなりました。

 ショウガみそ、温め効果も抜群で最強の組み合わせですね。』

       ※個人のご感想です


 ピロリ菌、そして胃ガン。
 自分には関係ないなぁ、と思っていましたが
 今このことを知ることができて、
 私自身本当に良かったな、と思っています。


 大切な愛犬・愛猫のためにも、
 私たち自身がいつまでも健康でいたいですもの、ね。



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 ただし、体にいいからと
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Last updated  2011.03.05 11:50:21
2011.02.25
春一番が吹きました。
いよいよ本格的花粉症の季節ですね。


過去にも花粉症対策何度もお話していますが、
きょうはおさらいを兼ねまして。



私は10数年、ガンコな花粉症に悩まされていたクチ。
毎年、花粉症対策のサプリメントを大量に飲んでいました。

少しずつよくなってきたとはいえ、
この季節は、苦痛。

マスクとメガネをしなければ外出もままならなかったのです。


今年は。


とっても楽ちん。
きょうの突風でもクシュンともきません。


たぶん、昨年の秋にはじめた真剣生姜生活のお蔭だと思っています。


それまでも生姜摂取はしていました。

でも、ショウガの本を書かせていただいた事をきっかけに、
真剣に、
生姜チューブなどは一切やめて、
より体を温める方法を駆使しての実践生活に入りました。


その前に私が失敗した花粉症対策は ?


●ひとつはお酢。

たぶん、お酢の血液サラサラ効果をベースにしての
情報だったんでしょう。

お酢は体を極端に冷やす作用があるからなのか、
私はたちどころに症状が悪化しました。

●さらにヨーグルト。
ヨーグルトの乳酸菌パワーを活用しましょう、との情報。


ヨーグルトも体を冷やす作用があるからなのか、
さらに言うのならヨーグルトの乳酸菌は
腸にはしっかり届かず、
また日本人にとっては負担になることもあるとの情報通り、なのか


たぶん、血液を汚していたのかも。


私はこれも立ちどころに症状が悪化。


本当につらい想いをしました。


いずれもの共通点は「体」の冷えです。
花粉症は体の冷えによる免疫力の低下が主原因ですから、

体を冷やしてはいけないのですね。


食べ物、食材というのは「栄養素」だけで語れるものではない、
ということにこの時気づきました。



もちろん大前提は体質による、ということもあるのかも
しれませんが。


さて、話を元に戻します。

生姜は白血球の数を増やし、免疫力をあげる作用があるのをご存じでしょうか。

体ポカポカ、という漠然とした感覚的な健康作用ではなく、
きちんと薬効が認められた食べ物なのです。

薬効とは。
お薬と同じ作用が認められる、という意味。

実際、漢方薬の約7割に生姜が使われています。

アメリカではガン予防に最も効果的とされる食品として
認められているほど。

生姜の実力は諸外国からのお墨付きがあるほどなのです。



私は真剣生姜生活のお蔭で、だと思います。


◎この冬はヒートテックに一度もお世話になりませんでした !

◎インフルエンザにかかったのに、高熱も出ず、ダウンせず。
 家の中での日常生活ができました!

◎インフルエンザのお薬を飲み、一時的にお肌がしぼみましたが、すぐ回復しました !

◎やせました、ダイエットに成功です。指輪がぐるぐる回っています !

◎今年は花粉症対策のサプリメントは一切飲んでいませんが、花粉症の気配なし
 マスク、メガネいらずの生活ができています !


もちろん私は生姜系製品などの販売には関わっていません。

が、生姜君の実力をこの体で証明できて、とても嬉しいです。


自分で本を書いたのに、机上の理論では
読者さまに申し訳ないですもの。



生姜は解毒作用も高く、
春、芽吹きの季節の解毒力応援もしてくれることをご存じでしょうか。

また、抗酸化作用も高く
利尿作用がありながら、必要な水分はしっかり保ってくれるため、
美肌効果も期待できるのです。

お肌の老化を進める細胞の糖化。

これを予防するのに最も効果的なのが実は生姜。

つまり、生姜はれっきとしたアンチエイジング食材なのです。



でも、生姜なんて、冬だけのものでしょ、
と思われるかもしれませんが
私は一年中続けますよ~。


私たちの体は地球環境の変化によって、
一年中低体温化傾向が続いているんですって。


生姜で病気知らず、
お薬いらず、の生活に少しずつ近づきつつあるんですもの。
冬だけ、なんてもったいなくて^^;



お単純な方が、自然のパワーの協力を得られやすいのかもしれませんね。


動物君の方が人間さんより、
ナチュラルケアの効果が早くあらわれやすいという傾向があるのです。

たぶん、彼らには、猜疑心などがなく、
とてもピュアだから、
意識をブロックするものがないからなのではないかと、
私はそう思っています。


人間さんもそうなのかも、ですね。

信じる !

いろいろ考えず、実践する !

すると

結果が出やすい !

ような気がします。


体の冷えによる免疫力の低下が主原因の花粉症。

生姜で体を温め、体温をあげ、
免疫力をあげれば 花粉症予防、改善につながることが期待できます。

体温が一度上がると免疫力が5~6倍にあがるのは有名な話です。


ただし。


◎生姜の過剰摂取に注意 !

◎生姜は摂取の仕方次第で体を冷やす場合もあるので
 きちんと体を温める方法で !

◎遅延型フードアレルギーの心配があるので
 きちんとお休みを入れて、
 生姜紅茶などの単体アイテムだけに偏らない摂取の仕方を考えて !


にもお気をつけてくださいね。


生姜を使った常備菜なども大変便利です。
面倒くさがり屋さんでも、
がんばらなくても続けられる方法があるのです。


あなたの美と元気と健康と幸せのために、
生姜君に味方になっていただきましょう。


私のお伝えする情報で、
一人でも多くの幸せ美人が誕生しますようにきらきら


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Last updated  2011.02.26 08:22:08
2011.02.10
インフルエンザの次はしっかり花粉症対策、というお話です。
季節情報なので過去記事のおさらいをさせていただきますね。


気象予報会社ウェザーニューズの調査によると、
『2010年2月現在、日本人の3人に1人(32%)が花粉症に悩んでいる』んだそうです。

昨年のお話ですから、今年はおそらくもう少し増えているのではないでしょうか。

私、毎年、花粉症と黄砂で
春の楽しさを満喫できないことが多かったのですが、
今年は「まだ」なのか、
それとも「予防」が効いたのか、
お蔭さまで今のところノントラブルで過ごせています。

「予防」といってもお薬は使わないのですよ。
私の場合、愛犬、愛猫も私も
できるだけお薬に頼らないナチュラルケアなのです(*^_^*)


で、大前提のお話。
犬猫ちゃんも花粉症にかかるのでしょうか。

答えは「イエス ! 」


ただし、症状はくしゃみ・鼻水、というより
ドロドロ眼やにだったり、皮膚トラブルだったりするようです。
最近ちょっと目やにがドロドロしてきたな、
カイカイがひどくなったな、という場合は
解毒力不足による花粉症のせいかもしれません。



さて、本題です。きょうは、「すぐできる花粉症対策」!!!!!!!


ヒトの場合。

●花粉症にやられてしまったら


私は、まず葛根湯のお湯割りを飲みます


さらに、ジンジャーティ。
しょうがおろしに蜂蜜いり。

私の場合、はですが

これでかなりひどい花粉症の症状も治まります。

この方法
お薬を飲む前に、試してみる価値アリ、かと。


■ポイント 冷え解消

花粉症は、アレルギーです。
そのほとんどは体の冷えが原因です。


 体を温める食材を積極的に摂りいれ
 また運動などをして体温をあげましょう

↑↑↑

これ、ポイントですよ、覚えておいてくださいね。


花粉症はアレルギーの一種。
体の冷えによる腸粘膜にある免疫システムの働きの低下

これが花粉症を招くひとつの原因です。
腸の粘膜には免疫系システムの約6~7割が集中していると
いわれています。


ですから基本はカラダの中から! ということになります。
 

意識的にカラダを温める食材をとりましょう。
便利なのは葛根湯。
葛根湯は風邪の初期に効果的とされるお薬です。

実はその成分に秘密があります。
市販の葛根湯。
葛根(クズの根)と麻黄、タイソウ、シャクヤク、ケイシなど
体を温める成分たっぷり。

風邪、というより体を温め
免疫力をアップしよう、というものなんですね。

さらに、お湯割りがポイント。
腸は体温と同じくらい、約40度にならないと
うまく働いてくれません。


液体の葛根湯などを冷やして飲むのは効果薄です。
また、花粉症予防・対策のお薬は
体を冷やしてしまい、かえって逆効果になることも。

食べ物ではありませんが「生薬」のチカラが
やさしく体に作用してくれるのです。


今年私が花粉症に負けないでいられているその大きな原因は
多分。


「去年の秋から、真剣に生姜生活を続けていること」

だと思います。

生姜君の薬効に支えられ、
インフルエンザを発症したにも関わらず、軽症で済んだ、というお話を
前記事でさせていただいたばかりです。

あ、私は生姜系製品の販売には携わっていません(*^_^*)


さらに

「甘いものは極力控えて ! 」

ケーキや白砂糖を使ったお菓子などはカラダを冷やしてしまいます。
どうしても甘いものが食べたいときは
せめて和菓子にしましょう。
黒砂糖を使ったお菓子とか
あと黒ゴマ汁粉なら安心です。


犬猫ちゃんの場合
ペットフードに糖質が含まれている場合も多いですから
体がジワ~っと温まる食べものを
ごはんに足してあげてみてください。


例えば、本葛の粉。
これは葛根湯に含まれるクズと同じ。
本葛をごはんスープにまぜてあげるだけで
犬猫ちゃんの体が温まります。

また、ごはんにホンのすこぉしショウガおろしをトッピングしてあげても
いいですね。

ショウガは体を温め、
滋養強壮にも効くと言われています。
免疫力をしっかりあげてくれる食べ物なのです。

胃の解毒・消臭、さらに
肝臓応援もしてくれる心強い食材です。


ごはんを食べる直前に
すりおろすのがポイント。

猫さんの場合は。

いやがるかな~(笑)
刺激が強すぎるかもしれないので、かぶおろしなどでようすを見てくださいね。

●アレルギーが出ているということは


体が冷えて
解毒・排毒がうまくいかず
体内に毒素がたまっているということです。

肝臓・腎臓応援
 &
乳酸菌プラス酵素で


しっかり腸内環境を整え、
排毒を促しましょう。

●血液サラサラを意識して、
 お魚系の油を意識的にとりいれましょう。



ストレス対策に、ビタミンC補給

またカラダの冷えない方法での
水分補給などもお忘れなく !


現代は、食習慣と運動不足などから
人も犬猫ちゃんも低体温化が進んでいます。

人間さんの場合、35度台の人も増えていますね。
また女性の場合は約8割が冷え体質とされています。

自覚はないけど、花粉症予備軍はたくさんいるのかもしれません。
体温を1℃あげると
免疫力は500~600%になるんだとか。



基本は

●冷えとりをして
●しっかり解毒=デトックスをして
●体温をあげ
●血液をサラサラにし


それによって免疫力アップをしていくことが
回り道のようでも花粉症対策の一番の近道だと思います。


特に体の小さい犬猫ちゃんは
肝臓・腎臓の解毒能力も
人間さんよりはるかに小さいもの。


普段のごはんで

●体を温め
●しっかり解毒

をうながしてあげましょう。

◎おまけ


花粉症にヨーグルトでの乳酸菌補給、
東洋医学的に考えるとNG ! です。

そもそもヨーグルトでは乳酸菌は補給できないとする説も。
さらに体を冷やし、かえって逆効果につながることも。
また、日本人を含む東洋人は、
ヨーグルトはしっかり分解、吸収できないんだとか。などなど。


体を温めることこそ、
免疫力アップの基本です、覚えておかれると便利かも、と思います。


生姜には抗菌、抗ウイルス作用も認められていますし、
解毒作用も認められています。

アメリカでは免疫力をあげ、
ガンを予防する食べ物としてもニンニク以上のポジションで
認められています。

しかし、過剰摂取による健康被害、
そして遅延型フードアレルギーの問題もありますので、
あなたの体に合った生姜生活をなさってくださいね。

テレビなどでの健康情報は
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前回もお話しましたが
「生姜君を信じること」
が大切です。

「生姜なんかで花粉症が防げるわけないでしょ」
と思う方には効果はあわられにくくなります。

医療用語のプラシーボ効果とノンプラシーボ効果とは
そういうことを言うのだと思います。

プラシーボ効果とプラセボ=偽薬は
厳密には意味が異なります。
プラシーボ効果そのものが胡散臭いわけではありません。


その辺も覚えておかれるといいかもしれませんよ~。

では。

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Last updated  2011.02.10 17:54:16
2011.02.05
先週主人がインフルエンザにやられ、39.6度の高熱に見舞われました。

私は平気、と思っていたら。
やはり。

感染してしまったのです、インフルエンザ。


ところがです。
熱は36.9度。
咳が出る他はほとんど症状が出ません。
お医者さんに行って検査を受けたら確かにインフルエンザに感染していたのですが


「高熱が出なかったんですか。
 熱のようすから見るとインフルエンザではないんですが。

 予防接種をされたんですか」

と言われました。


つまり。

予防接種を受けたと同等レベル、かなりの軽症で済んだのです。

私は予防接種は受けていません。
主人も受けていません。

どちらかというと主人の方が、
というか断然主人の方が体力があります。

けれど主人は重篤化して丸3日は寝込んでいました。
私は。
寝込むにはいたらず、休み休みですがお仕事などもしていました、
あ、家の中で、です。

そしてお薬を飲んで2日目には平熱に戻り、
咳もまったくとまりました。

今朝も平熱です。


これは、昨年の秋から真剣に続けてきた生姜生活のお蔭だと思っています。
あ、私は生姜系製品の販売には関わっていませんので^^;


生姜にはさまざまな薬効があるんですが、
その主なものに

●体温をあげて免疫力をあげる
●抗ウイルス、抗菌作用を高める
●アスピリンと同等の鎮痛作用がある
●解毒力を高める
●ビタミンEの3倍の抗酸化力

などがあります。

私の場合 確実に

●体温をあげて免疫力があがる

の恩恵にあずかったのでは、と思っています。

10数年前、私はインルエンザにかかり、
この時は何回も点滴を受けても治らず、
治りかけたところでまた別の型のウイルスをもらい、
治癒までに一ヶ月かかりました。
免疫力がさがりまくり、鼻の下に大きなヘルペスができて
本当に「死ぬんじゃないか」と恐怖を感じたほどでした。


当時は私は超超冷え症。
普段からお薬漬けの生活をしていました。
腸内環境のバランスも乱れに乱れていたんでしょうね。
生理も毎月激痛を伴いました。

ああ、生姜君を信じて続けて良かったな、が私の
本当の気持ちです。
そして、このことを再認識させてもらうために
今回のインフル感染という出来事があったのかもしれないな、と。


ちなみに。
お薬は5日続けなくてはなりませんが


●新陳代謝を促すため
●解毒作用を高めるため
そして
●体温を保持しつつ免疫力を維持、あるいは高めるため
●節々の痛みが出ないように

などなどの理由で生姜系ドリンクは、投薬治療をしている今も続けています。

さらに
●解毒系、乳酸菌系、酵素系サプリメント

も摂っていますが、生姜君の薬効・健康作用に助けられていることは確かです。



体質改善ってこういうことなのですね。
食事療法などと大層なことを考えなくても、
いえ、私の場合考えても無理なので

できることを地道にコツコツコツコツ続ける。

もちろんすぐには効果は実感できないけれど
信じて
続けていれば
確実に結果があらわれる。


たかが生姜。
されど生姜です。


生姜はアメリカでは
最もガン予防が期待できる食べ物に
選ばれているほどなのです。


私はこのあとの別の型のインフル予防のために、
そして花粉症予防のために生姜生活はずっと続けます。

また春は解毒の季節。
立春を過ぎ、動物君たちには一足早く春が訪れ始めています。

生姜で解毒力応援も実践していきます。


あたたかくなると生姜なんていらないのでは、と思うかも
しれませんが、私たちはストレスの多い環境の中で暮らしていますから
ほとんどの女性は低体温化傾向に向かっているそうです。


あたたかくなる季節こそ、油断して
冷たいものを飲んだり、
体を冷やす食べ物を食べたりしてしまいますから
体ポカポカ作戦は一年中継続しなくてはならないのですよね。


女性には更年期というものもあります。
更年期障害で苦しまないためにも
今から体温はしっかりあげて、免疫力維持を
考えたいと思います。


私は将来の元気のために
幸せのために
生姜生活を続けて
コツコツコツ元気幸せ貯金ためてまいります。



さて、以下の情報はあまり知られていないようですので
以前もお知らせしましたが
またご紹介させていただきますね。

生姜には過剰摂取による健康被害報告が出ています。
また、単品だけを長期間摂取することの
遅延型(潜在型)フードアレルギーの報告は
相当数でているようです。


諸説あると思いますが私の経験上、

「生姜紅茶、あるいは生姜チューブを活用しただけで健康になれました ! 」

はないのでは、と思います。


生姜君に味方になってもらうためには、
しっかりと生姜君の特性を理解することが必要なのかもしれません。

それと生姜系飲料というのは、
摂取直後 体がポカポカして温まったように感じますが、
実は体内深部温度はさがっている場合もあります。

体を温めるには温めるのに有効な生姜の摂取方法があるのです。


今、インフルで苦しんでいらっしゃる方多いと思います。
パソコンに向かう元気などないかもしれませんが
もしもお役に立てたら、と。

まだ投薬治療のさ中で体調は万全ではないのですが
この記事を書かせていただきました。

よろしかったら参考になさってみてくださいね。


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お野菜だって生きています。
ということは。
お野菜にだって心があるのです。


「生姜君、大好き、ありがとう」
「生姜君のお蔭だよ」
「生姜君、信じてる」


と強い思いを伝えることで
生姜君は私たちに大きな力を貸してくれると思います。


怪しい ? 笑。

医療用語で言うなら、
これが「プラシーボ効果」だと思います。


信じること。
それが大きな力を生む、ということですね^^;


早い方は花粉症、始まってしまっているみたいです。


あなたも愛犬、愛猫ちゃんも
お体 お気をつけてくださいね。


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