ストレスのない　よい笑顔で・・・ ～鍼灸師のゆきひろ～

ここ数日朝晩が急に冷えるようになって来ました。

今年は早くからインフルエンザも流行り出しているようです。。。　準備はＯＫですか？



冷え出してからと言うもの　腰痛、風邪気　での来院が増えてきました。充分にご注意を！


治療室近所の桜の木とイチョウの木も色づき始めました。

秋ですね～　　と言うか年末ですｗｗ　＞＜



タイトルは　寒くて　「　ぶるっ＞＜　」もですが、先日初めて「ぶるっ」てきました

なんて機械？？

先輩の治療室に行ったら・・・

「ちょっと　ぶるっ　て待っとけ！」　と受付の女性に操作してもらって　初体験


台の上に立っているだけでブルブル震えるやつ！　　に１０分。
　　（写真はイメージです）


感想：　動き始めは、ちょっと車酔いしそうな感じがしましたが、２分もすれば大丈夫。

　　　　乗っていると見事にあちこちのお肉が　ゆ・れ・る！　　感覚的には、超高速で

　　　　走る満員電車の中で立っている。感じで小刻みに立っている床が左右に揺れている

　　　　のです。　ただ、ボーっと立っていては勿体無いと思い、色んな角度に膝を曲げ

　　　　たりしてみると…　　えらいモンですね～　すべての角度と言ってイイほど使わ

　　　　れる筋肉が違うのです。　乗ってたら痩せるから！　乗ってたら運動になるから！

　　　　ダケではダメなんだと思った。　今どの筋肉を揺らしてるか？　使っているか？

　　　　を意識しないと、効果には違いが出るように感じました。。。

　　　　色々試したからか…　当日の帰りの往診先では、ちょっと足に脱力感を感じたけど

　　　　次の日には筋肉痛とかは無かったな～（ホント運動不足なもんで＾＾；）



いい経験でした。。。。





笑顔が１番！「ストレスのない　よい笑顔」で


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