HARUMOMOのお気に入り

○“トレリート”EMSフィットネスマシーン○
－EMS運動とは－
電気刺激で筋肉を動かし、鍛える。これがEMS。
EMSとは、電気的筋肉刺激(Electrical Muscle Stimulation)
のことです。通常、筋肉は、脳からの指令によって運動します。
EMSは、この指令と同様の刺激を電気によって与え、筋肉を運動
させるシステムです。EMSによる運動は、自発的な運動よりも高
い筋力値を与えることもでき、運動力が得られることが
確認されています。息が切れたり、ケガをしたりする心配もな
いため、長時間のトレーニングが可能です。

・ 運動不足の解消に！ ・ 年齢から来る筋力低下の防止に！
・ 生活習慣病の予防に！ ・ 美容のためのシェイプアップに！

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