名前は未だに無し

トマトとスナップエンドウとカニカマのオーロラ和え


料理名：トマトとスナップエンドウとカニカマのオーロラ和え
作者： si-ze2k

■材料（２人分）
スナップエンドウ / 4個(25g)
ミニトマト / 10個ほど(100g)
カニカマ（かに風味かまぼこ） / 3本(25g)
☆ホット・チリソース / 数滴
☆マヨネーズ / 小さじ2(8g)
☆トマトケチャップ / 小さじ2(10g)

■レシピを考えた人のコメント
ミニトマトの瑞々しさとスナップエンドウの食感とカニカマ（かに風味かまぼこ）のうま味を少しピリッと辛味を付けたオーロラソースで和えたものです。

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【成分】

名称	重量 (g)	ｶﾛﾘｰ (kcal)	蛋白質 (g)	ﾅﾄﾘｳﾑ (mg)	ｶﾘｳﾑ (mg)	ｶﾙｼｳﾑ (mg)	リン (mg)	食塩相 当量(g)
野菜類/（えんどう類）/スナップえんどう/若ざや、生 ※1	25	10.75	0.73	0.25	40	8	15.5	0
野菜類/（トマト類）/ミニトマト/果実、生 ※1	100	29	1.1	4	290	12	29	0.01
魚介類/＜水産練り製品＞/かに風味かまぼこ ※2	25	22.25	3.03	212.5	19	30	19.25	0.54
日清オイリオ/日清マヨドレ ※3	8	43.2	0	80	2.4	0.16	0.43	0.2
調味料及び香辛料類/（トマト加工品類）/トマトケチャップ ※1	10	12.1	0.16	120	38	1.6	3.5	0.3
調味料及び香辛料類/＜調味料類＞/（辛味調味料類）/チリペッパーソース ※2	0.5	0.29	0	3.15	0.65	0.08	0.12	0.01
合計	168.5	117.6	5	419.9	390.1	51.8	67.8	1.1
1人分(2等分)	84.3	58.8	2.5	210	195	25.9	33.9	0.5

※1：日本食品標準成分表2015年版（七訂）(Trは0とする)
※2：日本食品標準成分表2020年版（八訂）(Trは0とする)
※3：メーカー公表成分表示