最近やってること　→　パスワードの整理などいろいろ

こんばんは～ 長男のiPhoneの液晶が壊れたのをきっかけに 携帯会社の乗り換えとかのこと考えるようになって… その延長で、ずっと後回しにしていたことをいろいろやることにしました いつかプロバイダーも替えることになると思うので その時になって焦ることの無いように プロバイターのメールメインだったのを他のメールに変更したり いろんな ID、パスワードを確認し、きちんと記録したり…。 同じパスワードを使いまわすのは危険…というので やたらパスワードを増やしていたのよねー だからマジでごちゃごちゃになっていました…（汗） １こ１こログインして確認したよ(^^ゞ メールも不要なメルマガはすべて停止したし もうログインしないと思ったものは退会しました(^^)v 次男から、やれることはまずは自分でやること。 すぐに人に聞いて乗り切ろうとする癖、あかんで。　と、よく怒られてたの（笑） どっちが人生の先輩なのか…　わからないよねー PC、iPhone関係は次男が最終的にやってくれるので 次男には頭が上がらないの( ;∀;) これからも地道に整理していきます。 今日のお昼ごはんは、高野豆腐とエビと椎茸煮残りと 楽園フーズメロンパン、ゆで卵、カフェラテ お昼ちょっと少なめにしたのは理由があって…。 いつも金曜日は２時からバレエなんだけど、結構お腹に力入れるから お昼ごはんをいつも通り食べると胃が苦しくなったり 胃がポコンと出てすごく恥ずかしい思いをするの。 だから今日は朝ごはんをしっかり食べて、お昼は軽めにしました(＾◇＾) おかげで胃が苦しくなることもなくイイ感じでした～ これから金曜日のお昼はこの感じで行こうと思います！ 夜ごはんは、唐揚げ、水菜、ゆで卵、温奴、アボカドわさび醤油 チーズデザート（ラズベリー）１こ チーズデザート（ラズベリー）は今一番のお気に入り＼(^o^)／ １個当たりの炭水化物量は３．０ｇです 最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました ●糖質制限生活８７９日目● （ ３/２０） 朝　食・ごぼう茶 ・ゆで卵（マヨ）２こ ・シャウエッセン　２本 ・弁当肉団子　３こ 昼　食・高野豆腐とエビと椎茸煮残り ・楽園フーズメロンパン ・ゆで卵　１こ ・カフェラテ 夕　食・唐揚げ ・水菜 ・ゆで卵 ・温奴 ・アボカドわさび醤油 ・チーズデザート（ラズベリー）１こ 間食・マック　アイスコーヒー ・チーズデザート（ラズベリー）２こ ・のり天　（小１袋…(^^ゞ） 寝る前・サプリメント 運　動・ドローイン ・ストレッチ ・踏み台昇降運動　０分 ・バレエ　６０分 前日比・身長…１５７ｃｍ ・体　重…４７．７ｋｇ 　◎糖質制限開始から－１４.６ｋｇ・体脂肪…２２．６％　・ＢＭＩ…１９.４ ☆　by Purple townさん(^^)v 　　　　　　 ✿ランキングに参加しています✿ 　糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 　ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ 　↓↓ にほんブログ村 　いつもどうもありがとう♡♡