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2015.03.23
こんばんは～
 一昨日も昨日も調子に乗ってあれこれ食べ過ぎました( 一一) 昨日、珍しく早く帰ってきたダンナから ゴルフコンペが近いからウォーキングに行こう～と誘われ 夕方１時間ほど張り切って歩いたら 胃がムカムカしてきて最悪な状態に…(◎_◎;) 昨日は夜ごはんを控えてもスッキリせず。 今朝もトップバリュのスッキリコーラ飲んで胃を休めました。 お昼にはおなかも空いてきてヤレヤレでした～ 胃がパツパツ状態で張り切って歩いたのがいけなかったのか…？ 途中で後ろ歩きやろう！と言うので 調子に乗って後ろ歩きをやったのが悪かったのか…謎（笑） そうそう！ヌートリアの親子？が居ましたヨ(＾◇＾) 写真撮りたかったけど、薄暗かったので無理かなと思いやめました。 糖質制限生活を始める前までは めちゃくちゃ肥えてたから、見るに見かねたダンナが ウォーキングに付き合ってくれたりしてたけど…全く痩せず…( ;∀;) お尻や膝が痛くなるほど歩いてたのにねぇ… やっぱり運動だけじゃ、わたしの場合はダメだったわね。 昨日も歩きながらそんな話をして笑いました(^^ゞ ことあるごとに、糖質制限に出会えてよかったなぁ～ って思いますね  昨日のお昼ごはんは、クロネコスミコさん のまねっこでオクラの豚巻き焼き 小あじの唐揚げ（大豆粉）、肉じゃがのじゃがなし、ゆで卵  昨日は土曜日に婦人会の総会でもらった苺大福２個も食べちゃったの（汗） 他にもおやつ食べ過ぎでダメダメ日  今日のお昼ごはんは、楽園フーズさん のヘルシー大豆麺で焼きそば作って食べました  あと、ささみとネギの炒めもの。  糖質量ももちろん大事やけど 糖質量だけを気にするんじゃなくて しっかり動物性たんぱく質、摂らないとね(^^)v 最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活８８２日目● （ ３/２３）
☆ by Purple townさん(^^)v ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓  にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[糖質制限生活…（2015.1.1～2015.3.31)] カテゴリの最新記事
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