変人５５５☆答えは自分の中にある☆

[生活習慣ー改善計画] カテゴリの記事

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• 架空請求ハガキ　民事訴訟裁判最終通告書　財団法人中央管理事務局

  今日、変なハガキが届いた。「薄いペラペラのインクジェット紙はがき」で、「郵便番号と住所と名前がプリントされたラベル」が貼ってある。「自分でプリントアウトした広告はがき」だと思ったら、「民事訴訟裁判最終通告書」と印刷されている。「管理コード　１６２９４２７」「民事訴訟裁判起訴事実」？「総合消費者民法特例法」上、財務局認可通達書？「執行証書の交付」？「プライバシーの保護の為、請求額、支払方法は当局職員までご連絡下さい」？裁判取り下げ期日・・・昨日の日付？財団法人　中央管理事務局〒１３５－００１３東京都江東区扇橋３－８－１（代表）０３－ＯＯＯＯ－ＯＯＯＯ電話受付時間　９：００～１８：００思わず、電話しようかなぁと思いました。（笑）文句を言ってやろうと思ったのです。でも、すぐに思い直しました。もっと嫌な気分になることに気がついたからです。（＾＾；早速、ネットで検索です。タイトルの言葉で検索したら、すぐに分かりました。（便利だねぇ）それで、ようやく気持ちも落ち着いたのですが、イヤ～な気分は晴れません。本当に不幸のハガキをもらったような、どんよりとした気分になりますね。でも、嫌なことはココに書き捨ててしまいましょう。振り込め詐欺、架空請求詐欺、フィッシング詐欺、詐欺のネタは尽きないけれど、元気出してゆきましょう。（笑）

  2006年12月07日

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• 迷惑メール・第２弾

  「"めぐみ" Re:確定しました！水原恵理さんが貴方を希望しましたのでメールを送らせて頂きました。『月100万円でどうですか？性に不自由したくないんです。お金に困らせませんから！返事期待してます。』簡単なプロフィールを載せます。32歳、不動産経営、T160・B86、ＤカップW59、88、写メ有。貴方に紹介する事を水原恵理さんに通知してあります。http://jellybean・・・貴方の登録(無料)確認後は水原恵理さんに貴方が登録をした事を通知するので、登録(無料)後は水原恵理さんから直接返事が来ます。その為サイトを通す必要はありません。あなた様はVIP会員になりましたので無料登録をしてお待ちください。http://jellybean・・・　　　」どうして僕の所にこんなメールが来るのかな？僕が若くてカッコイイから？（笑）。。すみません。。つまんない冗談です。。(*￣◇￣)ﾉ◆ レツドカードにゃ

  2005年05月30日

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• 迷惑メール

  [大森真美 Re:無料クーポンです。] 「この度、あなた様を女性会員にセリをさせて頂きました。その結果、京子さんが164万円であなた様を落札致しましたのでご連絡する運びとなりました。あなた様はVIP会員（無料にて近隣女性にプロフ紹介）とさせて頂き、無料ポイント進呈致します。会員画面にてご確認下さい。【京子さんよりメッセージ】今連絡取れますか？出来れば今連絡先交換お願いしたいんです。写メ今撮ったばかりのあるから見て見て欲しいし、今からでも会いに行くよ♪※お受け取りはあなた様の意思確認後、落札額の50％【82万円】を京子さんよりお受け取りください。※落札女性に返事を出す事を条件にあなた様のポイントを【永久無制限】とさせて頂きます。※落札内容及び、落札金のお受け取りはこちらhttp://cuty・・・☆登録済みでしたらyahoo、exciteなどのフリーアドレスからでも登録できます。☆携帯をお持ちで無い場合は携帯番号は適当で構いません。」う～ん、すごいねぇ～！！！思わず・・・＼(◎o◎)／！！！？？？僕を[１６４万円]でセリ落としたんだ！？頼みもしないのに・・・？？？一体、何の会員なんだろう？？？

  2005年05月23日

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• 

  禁煙しました。

  「禁煙は愛しものへの思いやり　優しくなれよ　素直になれよ」禁煙して半年が過ぎました。今ではすっかりタバコの煙が嫌いになりました。（＾＾）正直、タバコを吸っている人間達がバカに見えます。いつまでそんな馬鹿なことを続けてゆくつもりなのか・・・？まったく、自分がついこの間までタバコを吸っていたことなど忘れています。棚に上げて、知らないフリです。（笑）ＴＶを見ても、タバコが画面に映ると嫌な気がします。「アタックＮＯ１」を見ていたら、監督がタバコを吸っている！？と思ったら、葉巻でした。（笑）イヤ、笑い事ではなくて、きっと嫌な役どころを表現するために、わざと、ワザと吸っているのでしょう。そして、きっと後で禁煙するでしょう。（＾＾）マチガイナイ！？

  2005年04月16日

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• うつ病とストレス

  うつ病になりやすい人というのは、責任感が強かったり、几帳面であると言われています。何事にも真面目で、完璧主義だったりするのです。自分を抑えて他人を優先するお人好しタイプの人や周りに気を遣う人が多いのです。責任感が強いために過度なプレッシャーを感じる人。決められた期限内に、決められたことをやり遂げなければと思う人。そういう人が過度のストレスを受け、うつ病に陥りやすくなるのです。また人と争うことを嫌がって、自分を抑えて相手を優先させることをツイしてしまう。そうやって、長期間にわたってストレスを溜め続ける人もいます。まさかあの人が？と思うようなタイプの人が、実は最もストレスにさらされていたりします。日々ストレスと闘いながら過ごし、ついにはうつ病になってしまうのですね。毎日を一生懸命過ごし、何にでも真面目に取り組み、きちんと計画を立て、人にも気を遣う人が・・・うつ病になりやすいのです。なんだか、切ないですね。まるで”正直者がバカを見る”という感じです。誰でも風邪をひくことがあるように、誰でも心の病気にかかることがあるのです。現代は誰にとってもストレスの多い社会なのですから。”うつ病は心の風邪”みたいなものだ。別に特別なことでもないさ。普通に生きていれば、病気になることもあるさ。そんな風に気楽に考えて、ストレスを溜めないように、うまく気分転換しないとね。

  2005年01月13日

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• 誘惑メール、キタ━━━━━(T_T)━━━━━ !!!!! （２）

  誘惑メール！--------------------------------------------------------はじめまして。私は五十嵐　司と申します。ここだけの話ですが、最近「逆援助女性紹介」とか「エッチな女性紹介」といったメールが来ませんか？私は１日に５、６通きます。多い日は１０通位来ます（汗）それも９月頃からです。以前はずっと無視していましたが、ちょっと気を抜くとメールボックスに溜まってるんですよね。別に相手にしないで削除してれば良いんですが、ちょっと本当かどうか試してみようと思い返事を出してみたんです！返事が来るかどうか半信半疑で返事を待っていると、普通に返事が来ました！正直ちょっとびっくりしました（笑）ちなみに返事を出したメールの内容は削除してしまったのであまり覚えていませんが「無料で逆援助可能な女性を紹介します」みたいな感じだったと思います。メールをしていると写真が送られて来て、皆、綺麗な方でびっくりしました！実は今その人とお付き合いさせてもらってるんです！お金も毎月手に入れています！しかもＳＥＸもほぼ毎日と言っても過言ではない程、女性の方から誘われています！今自分の生活には満足していますが、昔の人生はこんなに良い人生ではありませんでした…正直言いますと私はついこの前まで童貞でした。年齢は三十路を超えています。見た目にも自信はなく、それまで女性と付き合った事は１度しかありませんでした。風俗に行くお金も勿体無く自分で性処理をする人生でした。本音ですが、正直この事は誰にも教えたくありません！しかし私もこの状況を独り占めしている事が他の人に悪いと思えてきました・・・なのでもし貴方が誰にも言わないと約束をしていただけるのでしたら私の秘伝と言ったらおかしいですが、無駄なく女性をゲットする方法を内緒で教えようと思います！もちろん必要なければ私のメールは削除してもらっても構いません。それが普通だと思いますから。でも少しでも良い思いがしたいと思いましたら私にメールをください。何も記入しないでも構いませんし、そうですね、タイトルか本文に平仮名で「いがらし」と書いていただければ私もわかりやすいです。少しでも貴方のお役に立てればと良いと考えておりますので折り返し私から私の体験談のメールを差し上げます。ご迷惑でなければご参考にしてください。最後になりましたが、本当に興味がなかったら削除してください。それでは、失礼します。　　　　　　　　　　　　　　　　五十嵐--------------------------------------------------------上手い！！！！！！と、言ったらいいのだろうか？（＾￥＾）ちょっと感心してしまった。おバカな僕・・・。例えば、こんな女性が実在するのだろうか？？？もしかしたら・・・世の中、広いし・・・僕が世間知らずなのかな？？？（＾￥＾）もしかしたら・・・？？？こんなこと・・・あるのかな？？？なんて・・・（＠＿＠）（＠＿＠）（＠＿＠）

  2004年11月30日

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• 誘惑メール、キタ━━━━━(T_T)━━━━━ !!!!!

  恭子@ 「いい人に拾われますように…」「「突然のメールごめんなさい。もしかしたら、読まれることもなく消されてしまうかもしれないけど…存在にすら気づいて貰えないかもしれないけど…もしこのメールを受信してくれたのが男の人で…暇つぶしにでも返信してもいいかななんて思って貰えたら嬉しいな…。気が向いたときにでもメールしあえる、メル友みたいな感じになれればいいな…。ひそかに、ちょっとだけ期待して待ってます。乱筆乱文ごめんなさいね。」」恭子　kyouko@↑のような誘惑メール・・・くるじゃなあ～～～い！でも、＊最後の返信用ＵＲＬがなかったなら・・・残念！迷惑メール、斬り！！！ギター浪人。

  2004年10月10日

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• 毎日、キタ━━━━━(T_T)━━━━━ !!!!!

  明日からの10日間の間、各地域、各都市で大人のﾊﾟｰﾃｨｰを開催致します。今回の女性がベースで男性はゲストですので、ご負担なくご利用する事が出来ます。女性は全て高級でセレブな女性のみで構成されていますので、Hだけではなく、金銭面での男性様へのフォローも確実！ﾊﾟｰﾃｨｰ終了後はお気に入りの女性をお選び頂き、逆援助生活を開始して下さい。貴方様のご地域のみ送信頂ければ、開催地・女性の情報（写真付）男女比率等を返信致しまして、参加、不参加をお決め下さい。尚男性様には一切のご負担はおかけ致しません。↓大人のﾊﾟｰﾃｨｰ参加申し込み連絡先↓はじめまして。私の名前は佐々木と申します。ここだけの話ですが、私はあるサイトで現在、月に数百万円のお金を手に入れています！しかもSEXもほぼ毎日と言っても過言ではない程、女性から誘われています！今はこんな私ですが、昔の人生はこんなに良い人生ではありませんでした…正直言いますと私は今34歳なんですがついこの前まで童貞でした。見た目も自信はなく、それまで女性と付き合った事は一度しかありませんでした。風俗に行くお金も無く自分で性処理をする毎日…しかし！そんなある日、私に一通のメールが届きました！そのメールの内容は…本音ですが、正直この事は誰にも教えたくありません！しかし私もこの状況を独り占めしている事が他の人に悪いと思えてきました…なのでもし貴方が誰にも言わないと約束をしていただけるのでしたらこちらにメールをください。何も記入しないで返信だけで構いません。sasaki@折り返し私からこの【極秘】の情報をご連絡差し上げます！興味がなかったら削除してください。それでは、失礼します。　　　　　　　　　　　　　　　　佐々木もう、止めて欲しいよ・・・。メルアド変えるのも面倒だし。削除するのは何でもないけど、目にするとマジで気分が悪い！！！ひとりでも引っかかる人がいれば、こういうの止めないだろうから、お願いだから、誰も引っかからないでね。（Ｔ＿Ｔ）

  2004年09月30日

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• こんなメールが、キタ━━━━━(T_T)━━━━━ !!!!!

  私共のグループでは[男性様は一切のご負担なく]ご紹介致します。私共は[女性だけのグループ]です。貴方様にメールをさせて頂いたのは理由があります。女性の登録数が増え、[男性のご登録が非常に少なくなり]貴方様にメールをさせて貰いました。[一日最低10万円のお礼額]は確実に決めております。下記に「紹介希望」とご記入のうえご返信下さい。↓自動紹介無料受付↓返信を頂いた方にはご紹介する予定の女性の写真をお送り致します。[顔を見てご判断できます]ので[ご安心下さい。]男性の登録が少なくなる訳がナイだろう！！！！！！一日１０万円！！！ご安心ください！！！（　　●　＿＿＿＿　●　　）ジィィィィィィィィもう～～～、＼(◎o◎)／！＼(◎o◎)／！＼(◎o◎)／！

  2004年09月23日

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• 生活習慣ー改善計画（ａｇｅｌｅｓｓ）

  目標　ａｇｅｌｅｓｓ（永遠の、常に若い、年を取らない）「年齢なんか関係ないよ」と言ってしまったら、十分意識していることになってしまうので、歳のことはブラックホールの彼方に放り投げる。早い話、忘れる。年齢のことは常に意識させられてきた。もうおにいちゃんなんだから・・・まだ子供なんだから・・・お前もいい年なんだから・・・まだ若いんだから・・・年下の癖に生意気だ。いい年こいて何をしているんだ。・・）もう良いでしょう。。）もう年齢のことを忘れてもいいですか？ある年齢に近くなると色々と考えさせられてしまう。進学はどうするのか？就職はどうするのか？結婚は？子供は？もう良いじゃないですか。年齢でボクを縛り付けるのはやめてくれませんか？１０代の頃は早く歳を取りたかった。そして今は、歳を忘れたくなった。歳を忘れると言うことは、自分を忘れることに通じるような気がして、、、すると無我の境地になって悟りが開けるような気がして、、、年齢を超えると言うことは、自分を超えて世界が広がるのかも知れない。そうだ！変人は、超人になるのだ！永遠に若さと美しさを保っていくのだ！・・）ア・ホ・・）ア・ホ・・）ア・ホ・・）ア・ホ・・）ア・ホ・・）話がアホな方向に流れましたが、ボクは真剣です。世間が老け込んでいく一方で、ボクは若さとバカさを保っていくつもりです。高齢化社会とか少子化社会とか言われて世の中は暗くなっていくようですが、ボクは負けません。きっと年齢に勝ってみせます。それでは、、、これから、エステに行ってきます。（＠＿＠）／

  2004年06月15日

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• 生活習慣ー改善計画（家事について）

  ［掃除、洗濯、炊事］この３つが家事の基本であろう。少なくともボクにとって、この３つが生活していくうえでの家事と言うことになる。　［掃除編］ボクは、掃除が好きじゃない。別に生命の危機が無い限り、強いて掃除をしようとは思わない。ただし、ものを散らかしたり、その辺に置きっぱなしということはしない。常に整理整頓、埃を除けば綺麗な状態に保つようにしている。お風呂とトイレは、使った後にはすぐ掃除する。ボクはお風呂に入るのは好きじゃないけど、入ったら１～２時間ぐらいは入っていたりする。そして必ず終わったら、そのまま裸で掃除をする。家のお風呂場はかび臭いので、お湯はそのままにしておけないからだ。なぜかきれいにゴシゴシ磨いて、シャワーで流して、換気をよくする。トイレはもちろん汚さないように気をつけて、使った後は紙で拭く。もしも汚れが目立ってきたら、ケッコウ真剣に手で磨く。初めてトイレに手を突っ込んだ時には、びびったけどもう平気。まあ、こんなトコかな。基本は、汚さない、散らかさないと言うことだ。　［洗濯編］洗濯は、全然苦にならない。お風呂の後に、そのまま洗濯する。終わったら、干す。乾いたら、畳んでなおす。それだけだ。ボクにはなんでもない。嫌いな人の気持ちが分からない。　［炊事編］一人暮らしの貧乏生活をしていた時は、１日５００円で食事をまかなっていた。料理も少しやったが、経済効率が悪いと思いやめた。今でも、お米を研ぐのは得意である。包丁は、駄目。練習不足である。作れるものでは、ハンバーグが一番手のこんだものである。たまねぎを切っていためて、ひき肉と手でこね回し、パンパン叩いて、じっくり焼き上げる。（だから時間がもったいないと思ってしまう）味噌汁は５分で作れる。（自慢することではない）まあ、こんなとこだ。ただし、ボクは食事に対する興味を失っているので、１日１食だったりする。だから、手間はかからない。何なら、食パン一袋でもよいのである。経済的である。無駄と手間とお金をかけない生活なので、経済的には素晴らしい改善だと思うのだが、果たして皆様にはお勧めできるだろうか？というのが課題である。　［補足］もしもこれを読んで、「あぁ、結婚する相手を間違えたわ！」と思った女性がいたら、ご連絡ください。変人はいつでも、どこでも、体ひとつで参ります。　［注意］この日記には、ウソや過大表現が多々見られます。くれぐれも真面目に受け取らないようにお願いいたします。

  2004年05月20日

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• 生活習慣ー改善計画　５（きれいな体と心になりたい？）

  「血の道」と聞いて連想するのは、おばあちゃん、漢方薬、こめかみに張った梅干、ドラキュラと美女、「修羅の道」、「尾の道」、、、（＾－＾；「血の道」のことはよく知りませんが、女性と関係が深いような気がしますね。でもボクが話したいのは、血管のこと。きれいな身体を作るのは、きれいな血の流れではないかと思うのです。心臓と肺の間で行われるのが、肺循環。心臓と体全体を山の郵便配達のように、空気と栄養を配って回り、荷物を受け取って帰ってくるのが、体循環。その血の巡りを邪魔するのが、血管にたまったゴミとか傷なんだ。血管をきれいにしなければいけない。毎日ゴミを拾ったり、壁を拭いたり、傷があれば修繕したり、よくメンテナンスしてあげなければいけない。道にゴミが落ちていたら、ちゃんと拾ってゴミ箱に棄てなければいけない。道はきれいに！河川はきれいに！血管はきれいに！水の流れるところ、血の流れるところ、いつもきれいにしておかなくてはいけないと思うのです。トイレ掃除も大事です。不要になったものを、いつまでもためておいてはいけません。はい、そこのあなた！もう着れなくなった服を未練がましく取っておかない！血管の若さが、体の若さになると思います。女性に多い「冷え性」というのは、新陳代謝と血の巡りが悪いせいではないでしょうか。きれいになるには、「血の道」をきれいにすることなのかも知れません。 今週の目標「トイレと台所は、きれいにしましょう。」・・・大福を食べながら、要らなくなったお腹の脂肪はどうしたら棄てることが出来るのか？悩んでいるボクだった。・・）もう終わり。

  2004年04月27日

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• 生活習慣ー改善計画　５（きれいな体と心）

  人間にとって一番大事なことは、呼吸をすることだ。それも皮膚呼吸が一番大事なのだ。意外と知られていないが、人間の呼吸は６～７割は皮膚呼吸だ。その証拠として、「００７　ゴールドフィンガー」のなかで裸に金粉を塗られた女性が窒息死している。また同じ様に全身に火傷を負った場合、体表面積の７０％以上になる場合はショック死するだろう。救命医療においても、まず息をしているか？を見る。そして気道の確保と必要であれば人工呼吸だ。それから、心臓は動いているか？出血はないか？骨は折れていないか？意識はあるか？と見ていくことになる。つまり呼吸が大事なのだ。然るにボクたちは、あまりにも息をするということを軽々しく考えている。ただでさえ大気は汚染されているのに、ＣＯ２はドンドン増えていく、森林は破壊されていく、そして主に人間の不注意によりその森林が火事になる。踏んだり蹴ったりだ。大体、タバコなんて吸っちゃいかんだろう！肺は真っ黒になるし、ガラスはヤニが尽くし、部屋は臭くなるし、動脈硬化になるし、癌になるし、いいことなんかひとつも無い。家事の原因もタバコだ。特にタバコ代の半分以上が税金だというのが頭にくる！皆さん！深呼吸を一日何回していますか？正しい深呼吸の方法を知っていますか？太極拳をやっていますか？ヨガをやったことありますか？今すぐ、自分を振り返り、悔い改めなくてはいけません！・・・タバコを吸いながら、ボクは自分に説教するのだった。・・）続く。

  2004年04月26日

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• 生活習慣ー改善計画　５（きれいな体と心）

  　　　　　「基本に帰る」基本に帰るということは、自分を見つめなおすことだ。情報化社会と言われる現代で、ボクたちは様々な情報に翻弄される。最近の健康ブームなどと言われる現象も実に多くの情報が乱れ飛ぶ。一体何を信じればいいのか？ご飯を食べないほうが善いと言ったり、玄米を食べたほうが善いと言ったり、、、一体どっちなんだ！とおバカな頭が混乱する。こうした状況の中でボクはひとつの決断を下す。　　　　　「山ごもり」すべての情報を遮断して、俗世間から隔離された状態。それは、「山ごもり」自分の身体のことは、自分のカラダに聴いてみる。そこに悟りの境地が観えて来るかもしれない。・・・焼肉を食べながら、ボクは悟ったような気持ちになった。・・）続く。

  2004年04月25日

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• 生活習慣ー改善計画　５（きれいな体と心）

  ボクは口だけの男かも知れないけれど、きれいになろうと努力はしているのです。（；＿；）生活習慣を見直すことは、自分を見直すことです。いつの間にやら身に付いた、悪い習慣、しつこい脂肪、世間の垢などをきれいさっぱり、洗い流してしまいたい！と思いませんか？ある日、ふとボクは思ったのです。「野生に、、、オッホン、自然に帰ろうと！」人間は、昔はきっと腹ペコだったに違いない。なぜなら、食べるものに困っていたに違いない。なぜなら、食べ物を作ったり、保存したり、加工したり出来なかったから、、、。だからきっと、一日中食べ物を探して歩き回っていたに違いない。間違い、、、ない、、、だろう。なので、ボクは歩き回って、腹ペコになって、少しだけ食べ物にありつかなければならない。・・・そうしなければ！！！それが、昔の生活なのだ！それが、原始に帰る事なのだ！・・・インスタントラーメンを食べながら、ボクは反省した。・・）続く。

  2004年04月24日

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• 生活習慣ー改善計画　４（柔らかな体と心）

  「今日の改善目標」股割りを出来るようにする！ボクは相撲が好きです。特に力士の身体は、素敵です。よく勘違いしている方がいらっしゃいますが、力士の身体は鍛えられています。単に太っているわけではありません。相撲の第一歩は、「股割り」です。これが出来ないと、シコが踏めません。身体が柔らかくないと、すぐ怪我をします。だから、何をするにおいても、柔軟性が１番大事です。高校の時、ボクは股割りが出来ました。（やれば出来るんですね）また出来る様になりたいと思います。また、ダンサーとしてエロ開脚が出来ないのは、恥です。この前、モンテ・・バレエ団もクビになりました。（＊＿＊）身体も心も、やわらかいほうがいいですね。けがをしにくくなります。さあ今日から、あなたも「股割り」をしてみませんか？！

  2004年03月18日

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• バランスの理論（振り子の理論）

  どすこいママさんの３姉妹の食欲問題について考察して見た。いろいろと考えた結果、やはり食べすぎではないか？という結論に辿り着いた。詳細は後日の研究発表を待つしかないが、おそらく間違いない！であろう。何事も過ぎてはいけない。古来より言い伝えられているように、過ぎたるはモルトウイスキーである。中国３千年の歴史にも”中庸”という言葉があります。”中庸は焼酎よりも芳しい”また古代ギリシャの賢人いわく、お風呂のお湯は人肌よりも２～３度高いぐらいがちょうど良い。"何事もホドホド、テキトウが良い"ということだと解釈されています。これを恋愛心理学的に考察すると、「幸せ過ぎると、不幸になる。不幸せすぎると安心する。」これを昼メロの法則と言います。人間というものは、自分で思っているよりも遥かに”おバカ”です。その証拠に、だまされる人間は後を絶ちません。ちょっ～と甘い言葉に、すぅ～ぐだまされる。でも、凹む必要はありません。あなたが”おバカ”なのではなく、、、、、、脳みそが”おバカ”なのですから！（はい、そこ！　オーノウといいましたね。マイナス１００点！）そこで私が発見した”バランス理論”を実践してください。別名”振り子打法”と言います。簡単に説明いたしますと、人間、バランスが大事！ということです。（そのままやんけ）それでは、時間も来たようですのでまた次回、お会いしましょう。どすこいママさん、参考になりましたかあ。また見てくださいねえ。ご性徴、ありがとうございました。

  2004年02月23日

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• 風邪の予防　（生活習慣ー改善計画）第3回

  なぜ風邪を引くのか？それはばい菌（外敵）ＶＳ防衛隊（自己免疫）の戦いである。決して、寒いから風邪になるのではない。ばい菌に自分が負けたのである。この屈辱をいかに晴らすべきか！！！リベンジをしなければ、、、今日はそんな話、、、。風邪の予防法１、外界は、ばい菌だらけ気合を入れて出撃すること。　　⇒帰還後は、よく手を洗う・うがいする。２、防衛隊はよく食べ、よく寝る。３、防衛スクリーンは、湿度５０～６０％を保持する。などの対策を講じるが、敵はよく子供を使って潜入するので注意すること。と、ここまではよくある予防法。しか～あし！　僕の提案する予防策はこんな甘ちょろいものではない！！！敵はどこから攻めてくるか判らない。⇒したがって、執るべき手段は防衛力の強化！１、伊達の薄着ー自律神経を刺激することにより強化。２、寒風摩擦ー血行を良くして強化。３、私は風邪に負けないー念仏唱えて強化。善戦むなしく敵に侵入を許した場合には、まだこの手がある。１、風邪を引いたと素直に認める。　　⇒自己免疫システムに敵の駆除を強くお願いする。２、健康な肉体と精神を持ってすれば、きっと勝てる。最後に、この前まっ茶さんから教えてもらった方法を。心がハッピーなら、かぜはひかない！

  2004年02月14日

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• 生活習慣ー改善計画　第2回　肉体編（長い？）

  人生を変える、明るく楽しい生活習慣。さあ、君も明日からレッツトライ！（＾－＾；　　「きっかけは禁煙？」ふと、思った。なぜ、たばこを吸っているんだ！？思い立ったが吉日で、止めることにした。ところがである。・・・ヤメラレナイ・・・ｼｶﾀﾅｲ・・・明日からにしよう・・・（－＿－）。・・・ここで終わっては全国１万人のメルマガ読者に申し訳ないので、次の企画をやる。毎日、体操をやる！ただの体操じゃないよ。私自らが３０年掛かって考案した、オリジナル体操だ。（ただの自己流？）これをやれば、あら不思議。たちまちのうちに「１０日で３キロ減りました！」とか、プロのトレーナーさんも推薦、とか・・・とかちゃん、とか。（＾－＾；　え～、みんなあ～、体にいいことやってる～！ダッシュ！＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞

  2004年02月07日

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• 生活習慣ー改善計画

  きっと誰もが願うことだろう・・・素晴らしい生活習慣が身に付かないかなって！悪い生活習慣が病気を引き起こすならば、良い生活習慣は健康をもたらしてくれるだろう。そう単純に考えて「生活習慣ー改善計画」を立てて見る。「禁煙」　紙に大きく書いて壁に貼る。？？？小学生か、俺は！と、ひとり突っ込みを入れてから、考えた。かつて人類の歴史上幾多の先人がこの大命題に挑んできただろう。そしていまだかつて誰一人、この計画を成し遂げた人間はいないのではないか？そう例えば、「ほれ薬」とか「若返り薬」とか「頭が良くなる薬」とかと同じぐらい人類史上画期的な大発明なのかも知れない。あのトヨタに負けないくらいのマニュアルを作って、世界中の迷える人間にひとつ百円で売り出したら、、、。う～ん・・・？？？

  2004年01月26日

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