◆超早起きの効用は？◆

2011年07月02日

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ここ１年以上、朝４時前に起きています。

理由は社団法人倫理研究所の個人組織である家庭倫理の会の毎朝５時からの勉強会「おはよう倫理塾」に参加するためです。

私ども高山の支部は人数が少ないため、時間的には１５分ほどで終了します。

で、そのあとすぐに店に行き、そのまま仕事を始めることもあります。
最近はそのパターンが増えてきました。

何もなくて早起きはできませんが、そういう点では「おはよう倫理塾」が良いペースメーカーになっています。

この超早起きの効用は？といえば、自分ではよくわかりませんが、変ったことといえば
１．やせた
２．面倒くさがらずよく動くようになった
３．より健康になった

ということでしょうか…

起きている時間が長くなった分痩せたのかなぁ？

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Last updated 2011年07月02日 16時05分39秒
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