毎日を楽しんで味わうページ

先月から、高校の時の同窓会のお誘いが来ています。

そして、来週は、大学時代の友達とランチに行きます。




私は、ひどく落ち込んでいました。
自分が太っていることに、自己嫌悪していました。
現在、１６３ｃｍの６５ｋｇ。

去年の手術の時よりは、１０ｋｇはやせたものの、
それからがやせません。

昨日一昨日と半日断食して、１．５ｋｇ痩せて、今の体重です。

オチョダイエットというのをして、お腹回りを痩せようと努力中。
でも、すぐには結果はでなくて、
何もかもがすぐに嫌になってしまう自分に、
またまた自己嫌悪。


「もう死にたい」
と思うほど、落ち込んでいました。

同窓会へ行ったら、絶対、
「とだいちゃん、高校生の時より、ずいぶん太ったね！」
って言われるのは明白。

それで、もうなんだかどうしようもなく、落ち込んでしまって。

高校生の時や、２０歳ぐらいの時の私は、１６３ｃｍ、４５ｋｇだったのです。

結婚して楽させてもらっているせいか、だんだん太ってしまいました。

落ち込んでいる場合ではなくて、具体的に動いて、痩せるべきだと思うのですが、
過去にしたことを思い出して、
私が過去にしてきたことは、失敗ばかりだったんじゃないか？
と思って、すごく落ち込んでいます。

そう思うと、いろんなやる気が削がれて行って、どうしようもなく、自分はだめな人間だと思ってしまって。

今年の５月ごろには、

「うつ病治った！」

と思って、とてもうれしかったのですが、主治医の言うとおり、まだ躁うつ病は治ってなかったみたいです。





で、朝、ご飯の用意して、主人を仕事へ送りに行って、

ルンバまわして、洗濯して・・・

やることをやってから、ふて寝していました。

今日はヨガの日。

落ち込んでいるけど、頑張って、行くことにしました。

すごく暗い気分だけど、どうしよう！？

と思ってたけど、周りの人に気を使わせない程度に明るくすることにして、

思い切って行ってきました。




ヨガ教室について、何気ないことをしゃべって、

ヨガやって、解散して帰ってきました。


そしたら、ちょっと気持ちがマシになっていました。









同窓会・・・

「いややったら行かなくてもいいよ！」

と主人に言われているのだけど・・・・

太っている私を見て、笑われるばかりではないと思いたいけど、

まだちょっと行ける勇気が出ません。

行けなかったら行かなくてもいいかな？と思います。

最近は、考えがダメダメのほうにばかり行ってしまって、

辛くなったりしがちなので、

次の心療内科の診察が今度の火曜なので、それまで、自分をだましだまし過ごしたいと思います。








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これ読めました。
なかなか面白かったです。