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July 20, 2017
カテゴリ：美☆ヘルスケア・ダイエット
やっと、やっと健康診断。
４月28日からはじめたダイエット。 約３ヶ月でマイナス3.9キロ落としました  。が、 ３年前なら軽く5キロは落とせた。 その位、運動と食事制限をしてもやっとこの程度。 ま、それに昨日はほぼ飲まず食わずだったからきっと1キロはすぐにリバウンドするであろう。 今日と明日は運動を小休止。 明後日からはまた、気合を入れてダイエット。 第二の目標、第三の目標に向けて。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
July 20, 2017 04:27:26 PM
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