ピラティス ヨガ パーソナル指導を低価格で！ body tuning

2007年4月、新宿に小さなピラティススタジオがオープンしました。

最近話題のピラティスって・・・

聞いたことあるけれど何のことだか分からなかったり
雑誌を見てやってみたけれど、正確に出来てるか心配だったりで・・・

また大人数でやるグループエクササイズにで経験したみたけれど
効果があるのか分からないなど・・・

こんな皆さんの疑問にお答えするため
この春、小さなピラティススタジオがオープンしました。

ピラティスは本来ならば個々の体に合ったオーダーメイドエクササイズ。
あなたあったピラティスをオーダーメイドしませんか？

【セッション内容】
目的に合わせて３つのコースをご用意しています。

＊プライベートセッション（ピラティス用のマシン使用）
個々にあったプログラムを作り行っていきます。
きっちりと改善をしたい方にお薦めです。

＊プライベートセッション（マットのみ）
マシンを使用せず行います。
気軽に体験したい方にお薦めです。

＊セミプライベートセッション（マットのみ）
知人やご家族で行う２人までのセッションです。
（この場合でも３回位は個々に受けて基本的なメソットを確認してからの方が効果的です。）


＊グループセッション（マットのみ）
最大10名のクラス。大人数で受けてピラティスがわからなかった方、気軽に試して見たい方、などお薦めです。

【セッションケジュール】
毎週
月曜日　18:00～22:00　グループ以外可能
　　　　 　

木曜日　12:00～17:00　すべてのセッション出張可能
　　　　18:30～19:30　グループセッション（ピラティス）
　　　　19:45～21:00 グループセッション（ヨガ）

土曜日　 9:00～12:00 グループセッション以外可能
　　　　17:00～21:00 グループセッション以外可能


上記時間外のセッションや出張、お子様連れでのレッスン等のご希望はメールにてお気軽にお問い合わせ下さい。